2007

w profilu (klikasz na zdjecie w avatarze) a co do tamtego 'sposobu' - wiesz organizm mlody, a poza tym ja z natury sie dosc latwo rozciagam, wiec to raczej nie bylo trudne ani specjalnie intensywne. Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-04-27 17:07:00

niewazne Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-05-18 20:13:16

komplet biletów wykupiony ile obecnie wchodzi na stadion Lecha ? Stawiam na zwycięstwo Lecha 2:1, kibice ich poniosą. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-18 22:58:27

Coś mi się spier***** sry za off ale to z emocji Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-05-19 23:10:28

[...] wygral 3:1 co daje leszkowi przewage bo 2 gole zdobyl na wyjezdzie a Legia tylko jednego, czyli Lech wtedy wyprzedzi Legie w tabeli i se pogra w Intertoto Galeria z meczu, chodzi o kibicow wyglada to konkretnie http://www.lech.poznan.pl/galeria/gallery_id,717/ nawet na 2 zdjeciach ja jestem Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-05-20 10:47:51

[...] konflikty, ten lepszy, tem miał więcej okazji a wygrała słabsza drużyna, tak można mówić na większoći meczach. Co z tego że Legia atakowała, w 2 połowie od początku aż do momentu strzelenia bramki, później to już Lech stawiał warunki. Dzięki czemu mecz skończył się wynikiem 3-1 a nie np remisem. Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-05-20 17:42:29

[...] co Ci chodzi... Jeśli chodzi o 'moją' grupę to było to przy Media Markt i tam żadne samochody nie były rozwalane... Podjechała antyterrorka i starała się to wszystko ogarnąć, później zaczęły podjeżdżać autobusy, którymi mieliśmy zostać odwiezieni na stadion, więc wszystko się trochę uspokoiło. Zmieniony przez - ROSA_78 w dniu 2007-05-25 17:33:03

Ale mam taka bluze Bo mi kumpel mowil ze w tv mowili ze kibice Legii nie weszli na stadion i pod M1 cos odp*****lali ja tam eni wiem bo powinno byco tym glosno ale slyszalem to z 2 zrodel. Wiec moze przekoloryzowana legenda sie tworzy. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-05-25 21:31:37

[...] trenowania i założania na przyszłość. Treningi na siłowni rozpocząłem w 1989 roku i tak z małym przerwami związanymi ze studiami, założeniem rodziny itp trenowałem do maja 2007. Osiągnąłem wagę 102 kg przy wzroście 179 cm. Następnie w wyniku traumatycznych zdarzeń które mnie spotkały zaprzestałem trenowania i moja waga w ciągu roku spadła do [...]

TvIdQ Elo =] no jak dla mnie jest spox jak na 16 lat moglbys trochejeszcze pociwczysz nad brzuchem ale i tak jest ok =] .... mysle ze jak bys wzioł jeden cykl HMB było by jeszcze lepiej =] pozdro CZLOWIEKU POMYSL 2 RAZY ZANIM COS NAPISZESZ/PORADZISZ..... a dla autora sogacz oczywiscie. Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-02-09 22:18:29

Trening MASOWY, plan oczywiscie zmieniam co jakiś czas...trenuje w garażu... W zimę troche ciężko, ale dla chcącego nic trudnego :D Jeżeli chodzi o diete to staram się jeść sporo i dobrze...Czasami sobie zrobię jakiś przepis z działu ODŻYWIANIE (koktajl albo coś do szamy) Chce dobrze wyglądac :D... Zmieniony przez - dk16 w dniu 2007-02-13 21:32:25

nom mi poszło w tydzień 5 cm w pasie, ale na ckd:D na wadze około 1 kg:) jade 4 tydzień redukcji i ubytek w pasie jest około 10 cm:) na wadze jakieś 3-4 kg:) więc nie ma źle..ino aeroby co drugi dzień (bieżnia) 40-60 minut plus trening siłowy 4 razy w tygodniu:) Zmieniony przez - duronek w dniu 2007-08-28 19:20:36

wity,o-3 wszystko mam !! Diete mam tak wyliczona ze nie potrzeba carbo pytalem sie tylko czy cos nie dolozyc ze stackow no-boosterow itd. ktos jeszcze sie wypowie ?? i jak to dawkowac ? Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-09-15 09:56:50

[...] widziane uwagi dotyczace skladu! co w nim wam sie najbardziej podoba? co najlepiej odczuwacie? itd. jablczan kreatyny w ilosci 4g na porcje jest to swego rodzaju plus biorac ST do cyklu kreatynowego ale tez i minus w momencie gdyby chcialo sie barc jako dopalacz przedtreningowy miedzy cyklami Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-23 17:20:37

[...] składniki dają to o czym marzą wszyscy trenujący .. niesamowita chęć i siła do trenigu oraz wymarzona przez wszystkich pompa :) - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali ST proponuje napisac dlaczego chcieliby sprobowac? - to może ja im napisze ;) WEŹCIE ! a nie pożałujecie :D hehe pozdrawiam Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-02-23 19:19:47

[...] dlaczego chcieliby sprobowac? j.w. Dodam jeszcze, że pomysł z tą jedną porcją w butelce jest genialny. Dzieki temu napewno spróbuje nawet jak nie będe mial wystarczających pieniedzy, by zakupic cala puszke. pozdro kiedy będą te jednorazówki dostepne w sklepach internetowych(sklepie sfd)? Zmieniony przez - klikoman w dniu 2007-02-23 20:39:38

[...] sie rozpedzilem i napisalem wlasciwie wyzej: Napewno dla tego ze sklad powala, znajomi ktorzy sie znaja na rzezczy bardzo chwala sobie ten produkt, oraz sam bym chetnie nie dlugo pzretestowal to na sobie bo cwiczyc z taka pompa ktora napeno ST oferuje to sama przyjemnosc Pozdrawiam. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-23 22:23:42

malisz ja i tak nie chcialem brac udzialu w konkursie tylko wyrazilem swoje skromne zdanie Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-24 20:03:07

Właśnie dostałem maila zwrotnego. Wysłałem na zły adres zamiast kulturysta poszło nba kulturystyka Już powinno dojść, na wszelki wypadek wyslę powiadomkę Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-25 16:17:35

Bylo by konkret Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-25 20:47:47