2007

[...] buraka (dobre na krwinki ) domowej roboty oczywiscie? ok przed silownia moge jesc tak, jak ostatnio napisalam? np. sok, jogurt, owoc? przed silownia sniadanko a dlaczego-pisalam wyzej dzieki za cierpliwosc :) ja sie naprawde staram, kolego, naprawde :) ok widze (kolezanka jestem) pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-01-31 19:20:25

witajcie w 2007 roku...

co do RDL 1.Zacznij w pełnej pozycji martwego ciągu 2.Lekko ugnij kolana 3.Obniż sztangę poprzez pchnięcie bioder do tyłu 4.Obniż sztangę poniżej kolan ale nie do platformy/podłogi. Napięcie musi pozostać w mięśniach 5.Goleń powinna być w pionie, biodra wypchnięte do tyłu a plecy proste 6.Ruch nie powinien być szybki lecz równomierny i pod [...]

[...] w profilu bo malolat spojrzy tak? A to moze GRANDE tez ma usunac? Albo gregor z avatarka? e0r? Moze wszyscy usunmy bo to przez nas, na silowni ani ulicy na pewno nie ma takich ludzi wiec na pewno tak nie pomysli. No gratuluje PS: fajny profil EDIT: archeolog z zawodu jestes czy zamilowania? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-17 15:08:11

Na ch*j to odświeżasz spryciarzu Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2007-09-17 18:38:34

Pany między 17-18 (msza) z pod kościoła skradziono Hondę Accord z 2007 r, wiecie coś na ten temat? %-)

jak nudy to ja polewam siodema nie cuduj bierz mutant massa i tyle Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-23 14:24:26

[...] 查看相關的頻道. Siodema90. Siodema90. 已加入： 2007年06月28日星期四. 上次登入： 4 [...]

[...] czy po cyklu wszystko ze mnie zejdzie jak to bywa z omnadrenem , a z połączenia deka+enan bardzo jestem zadowolony spadki bardzo małe, a kumpel w tym samym czasie bił deka+omka i chłopak po cyklu sie rozczarował bardzo każdy mu mowi ze mu w chooj spadło i sie wku.rwia ostro edit: refresz Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2007-01-26 22:41:41

[...] ? szczypior jestem przeciez Rekordy - w sierpniu mozliwe ze sprawdze sie w trójboju, poki co moge pdoac troszke starsze: WL z 1sek zatrzymaniem na kaltce 80kg SQ 120kg MC 160kg Czasu troche mam bo wakacje ;) Foty... no niech bedzie Po lewej siepien 2007, po prawej foty z przed miecha bodajze Zmieniony przez - Balduran w dniu 2008-07-21 18:48:03

Until Death 2007 z van Damem dobra bajka na jeden raz był policjantem który lubi sobie dać w żyłę mocniejsze środki no i tam rodzina mu sie rozmada i takie tam zabija kilku ludzi hehehe Sory za nadużycia >>>-----> tej minki

podoba wam sie ta cala hilton??

ronaldinho wprowadza ciut wiecej finezji do gry - mecze sa ciekawsze. doskonaly drybling, precyzja i sila uderzenia -czego chciec wiecej na tej pozycji ? ps DAWIDEK jesli chodzi o te zdjecia - oddychac 'przeponą' potrafisz ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-27 21:33:37

dziś na rzeźbę robiłem 45kg x12 a w łapie jak na pompuje z 35cm, ale żyła wychodzi! btw nie takie znane - moja inspiracja : http://www.sfd.pl/-t318445.html poprawisz temat? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-11-12 23:23:32

[...] odnosił w futbolu amerykańskim, zdobywając w latach 2000 i 2003 tytuły mistrza Francji z zespołem Flash de La Courneuve. Jednocześnie trenował także boks, w którym w 2007 roku sięgnął po pas mistrza Paryża w kategorii do 91 kg, a później zainteresował się boksem tajskim i pankrationem, aby ostatecznie skoncentrować się na mieszanych [...]

Dobry start.Powodzenia i wytrwałości. Program treningowy do kitu Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-04 22:21:43

[...] zaskakujesz mięśnie zróżnicowaną ich pracą i wysiłkiem,to muszą się przystosować i w ten sposób rosną.Nie ma nic złego w okresowym robieniu większej ilości serii,ale przy dłuższym stosowaniu,grozi to przetrenowaniem. OT:Nie byłem.W tym roku,spędziłem 10 spokojnych,wakacyjnych dni na wsi Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-06 13:48:36

Dokładnie czasem mam chęc zrobienie wiekszej ilosc serii i czuje ze plecy sa dobrze spompowane ps. czasem warto sobie zrobic tydzien przerwy o potem miesnie inaczej sie czuje naprawde bomba sorry za spam nie robmy autori smietnika Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-12-06 14:26:54

Myślałem, że jest jak sprawdzają. Przynajmniej u nas. Zmieniony przez - Weansley w dniu 2007-09-18 16:59:54

[...] czy zwykłe podpite gnojki) To co oglądałes w telewizji to na pewno nie było mma(bo tam sie nie wali w dolny odcinek pleców),ale przypuszczam że to był słynny swego czasu....wrestling(następnym razem jak się bedziesz na nich wzorował to uważaj bo to udawane jest ) PS:Czemu do dziś żałujesz??? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-26 15:50:07