2007

CCHESZ WPłACIC NA KONTO CZY ZA POBRANIEM?? zaraz zrobie aukcje kup teraz Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-06-09 14:02:28

już nic Zmieniony przez - Bown w dniu 2007-06-09 15:02:23

o punkty mi chodziło ale dopiero potem przeczytałem że już poszły pzdr Zmieniony przez - Bown w dniu 2007-06-09 16:31:57

podzieliłbym to na dwa cykle, pomiedzy nimi zaplanował regenerację Tu nie ma filozofii jak wrzucisz wszystko na raz to połowę zmarnujesz bo i tak niczego nie pospieszysz chocbyś sie zesrał, wiec rozwal na dwa. I odpowiedni trening - kluczowy. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-01-22 18:46:58

prawie każdy dil to Ci zachwali szkoda ze w praktyce to nie ma najmniejszej przydatności Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-11 18:09:08

Chodziło mu o tzw. wklęśniętą klatkę. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-12-10 16:29:20

Od tego masz wyszukiwarkę.Jest tam ogromna ilość informacji,również na temat,który Cię interesuje EDIT:Aleks był pierwszy Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-26 14:06:43

Super walka. Lubie jednego i drugiego i nie mam pojęcia kto wygra rewanż (ale jednak coś mi mówi że Chuck) Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2007-03-18 21:36:50

dobrze dobrales, moze tak byc. dawaj diete z bialkiem nie ma co przesadzac, dla ekto na poczatek bedzie w sam raz Zmieniony przez - everr w dniu 2007-01-02 10:47:08

[...] 50/2,8/0,85/25,7/112,5 Lub zupa mleczna. JAJECZNICA JEST TLUSTA WIEC PROPONOWALBYM COS CO ZAWIERA MNIEJ TLUSZCZU ew.przed snem troche tunczyka :] LEPIEJ SER CHUDY RAZEM Z OLIWA Z OLIWEK Jak widac troche za duzo b, ww i kcal - Co dodac co odjac ? SKORO ZA DUZO TO POOBCINAJ TAK ZEBY SIE ZGADZALO Zmieniony przez - everr w dniu 2007-01-12 11:33:45

[...] Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Kup Mono zrób Cykl 6-8 tygodni poźniej zrób przerwe 6-10 tygodni i zrób np cykl na 665 gram Cell Pump + 350 gram Nitro 2 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 14:59:02

[...] II kolacja twarog poltlusty 100g chleb zwykly 70g /przed snem wystarczy sam twaróg wegle nie sa potrzebne na noc b:22,5 tl:5,6 w-w:43,4 Suma Białko : 165g tl:76 w-w: 416 kcal 2986 Domyślam się że celem jest masa, nie wiem jakie masz zapotrzebowanie, ale do niego powinieneś doliczyć +500kcal Zmieniony przez - Vila w dniu 2007-12-26 20:17:22

U mnie przemiana nastepowala wodwrotna strone. Tutaj masz link: http://www.sfd.pl/Przemiana_%2D_czyli_koxy_w_domowych_warunkach-t509239-s2.html do tego jak wygladalem w roku 2007 i jak sie zmienilem do lutego b.r. Aktualna fotka powyzej. Mozesz porownac z ta z lutego. Juz tak kolosalnej zmiany nie ma moze ale zwiekszyla sie sila i wytrzymalosc. [...]

[...] tez oczywiscie chcialbym sprobowac. Hmm.. no kurde ciagle mam dylemat: meta czy prop czy oba naraz ^^. Nie pytaj prosze o ankiete... smiech na sali (ale 18 lat skonczone ) Aaa i jakiego propa radzicie? Farmak? Metanabol chcialem tylko i wylacznie polski ale watpie zebym go teraz dostał :-/ Zmieniony przez - Snoopy18 w dniu 2007-07-20 18:55:07

[...] - Przed treningiem 16 00// przed treningiem nie ma po co lepiej po 50g carbo + woda -Po treningu ( od razu po wyjściu z siłki) 50g carbo + woda gdzie posiłek potreningowy ? ww + białko koniecznie -Kolacja 20 30 Twaróg Półtłusty 150g lub 130g tuńczyka w oleju // twaróg zdecydowanie lepszy Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-04-18 17:05:52

Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-25 22:11:13

[...] co widział ktos jak bierze a moze był na testach i wyszło ze brał ?? . Ja tez se moge np powiedziec ze arnold mówił ze był czysty no i co ?? Zadajcie sobie takie pytanie czy to nie wszystko przez zazdrosc ??!! Teraz to jak juz jest ktos przypakowany to odrazu ze koksiarz wrrr <zły> Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-02-12 15:11:17

Power - nie skasuje twoich wypowiedzi i nie zbanuje - niech to co napisałeś będzie małym pomnikiem twojej głupoty. Jednak odezwij się tu jeszcze raz to uznam cię za prowokatora i założysz sobie nowe konto. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-02-14 15:42:16

. Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-09-17 23:08:17

to zapodam 200 mg w poniedziałek i 200 mg w czwartek - skoro Wy też bijecie 2 razy w tygodniu to znaczy ze to jest ok bo w końcu okres półtrwania trwa 3-5 dni a propa 2 dni / wiec powinno być good EDIT : A MOŻNA BIĆ PROPA CO 3 DNI ? NP 100 mg e3d ?? :=D Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2007-09-17 23:56:42