SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Crosstrainer czy rowerek

  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisz caly czas, co jadlas, cokolwiek to bylo i cokolwiek wpadlo ci w usta, nawet gumy do zucia sie licza Notuj tez ile i na czym cwiczysz, moze jednak bedzie warto przelamac sie i zapisac na silownie, na poczatke na cardio, co jak co ale crosstrainer, czy rowerek, czy wioslarz beda dla ciebie lepsze od podskokow, poki co

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 16:40:54 Liczba szacunów: 0
  • Wspinaczka a odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki chwilowy za czas, ktory poswiecasz,aby mi pomoc, doradzic. wiem, ze wiekszosc rzeczy sama musze wyprobowac, ale ogromnie boje sie przytycia/umiesnienia, nawet malego. czy twoim zdaniem przy obliczaniu zapotrzebowania dziennego na kalorie, powinnam uwzgednic mnoznik srednio aktywny, bardzo aktywny, malo aktywny? czy od biegania na biezni, ze

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7065 Data: 2007-09-19 18:36:41 Liczba szacunów: 0