Dziwny cykl dziwna dieta dziwne cele.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2333

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

UwE

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3307 Wiek 39 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37446

niech ktos skasuje 3 ostatnie wypowiedzi i z glowy bo nawet nie chce mi sie bluzgac pana sharka. czekam na sensowne porady jak to zrobic zeby bylo dobrze. moze ktos kiedys juz robil taki lub podobny cykl. Typu animale +Staki.

OFF... :(
**EKSPERT** W DZIALE DOPING

...

jankiel88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1163 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10852

ja bym najpierw brał mstak + stak2.
odrazu po tym zaczął brać kreatyne i tight (dawki jak na opakowaniu),a w diecie zmniejszył ilość węgli i białka. raz w tygodniu po treningu robił 40 minut aero.
napewno będzie dobrze.

zdr.

http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)

...

UwE

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3307 Wiek 39 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37446

zmniejszyc ilosc bialka

? zwiekszyc chyba.

OFF... :(
**EKSPERT** W DZIALE DOPING

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

po co zwiększać??

możesz zrobić tak jak zaplanowałeś.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

UwE

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3307 Wiek 39 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37446

Mietki rozpisz sie na temat supli. zrobic caly duzy cykl czy 2 male czy jeden sredni;p

OFF... :(
**EKSPERT** W DZIALE DOPING

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

podzieliłbym to na dwa cykle, pomiedzy nimi zaplanował regenerację

Tu nie ma filozofii

jak wrzucisz wszystko na raz to połowę zmarnujesz bo i tak niczego nie pospieszysz chocbyś sie zesrał, wiec rozwal na dwa.
I odpowiedni trening - kluczowy.
zdr.

Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-01-22 18:46:58

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Litwin25

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1394 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7910

Dokładnie.Najpierw kreatyne a potem reszte animali,chociaz wiem ż emasz plan wrzucenia wszystkiego razem,to byłem zbyt zajęty żeby ci powiedziec że nie za dobre to połączenie.

"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat