2007

niektore opisy przekraczaja pewne normy:D ale jak widze czasami opisy ludzi ktorych mam w kontaktach to wole sobie ustawic najbardziej zje..... opis dotyczacy czegoś to uwielbiam... pozdro a przy okazji opisik: "Train hard or go home" Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-10-20 19:47:11

cope - a co z tego w jakim jest wieku? myslisz ze np family guy, american dad, south park czy simpsons to bajka robiona z myśla dla dzieci ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-21 00:41:03

[...] Oto mój trening Jeśli możesz michail to proszę zmień mi go jak pisałeś zeby brki nie były po klacie. Staż 1.5 roku Cel zdobycie czystej masy mięśniowej Dieta: JESt pon wolne wtorek klata+triceps środa biceps+bary czwartek wolne pt klata+triceps sobota biceps+bary+plecy niedziela wolne Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-23 21:34:42

[...] każda partią mieśniowa. Staż 1.5 roku Cel zdobycie czystej masy mięśniowej Dieta: JESt pon wolne wtorek klata+triceps środa biceps+bary czwartek wolne pt klata+triceps sobota biceps+bary+plecy niedziela wolne Zastosuje ten trening jak będe robić cykl z cp+tauryna+glukoza+dodatki witaminki Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-24 18:51:25

a mogę sobie dać ] pon wolne wotorek środa czwartek wolne pt sobota niedziela wolne ?? bo tak by mi bardziej pasowało Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-24 19:07:29

michail tylko się pytam czy plecom wystarczy jedno tygodniowy armagedon czyli raz w tygodniu & nie będe zakładam drugiego tematu Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-30 14:32:44

[...] że owa zachodzi. Jednak nie obejdzie się bez lekarza. Masz bardzo niski poziom tłuszczu w organizmie więc redukcja i tak jest zbędna bo liposukcja raczej to nie jest (tak mi się wydaje). Proponuję odżywiać się normalnie - rośniesz, potrzebujesz budulca. Dietą nie zlikwidujesz swojego problemu Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-12-03 21:11:10

[...] niezłe dystanse, przeplatane z atletyką terenową. Więcej wolnego czasu, lepsze zaplecze do ćwiczeń i chęć - można powiedzieć "same zalety". Ostatnia Selekcja 2007, będzie imprezą o największym poziomie ze wszystkich Selekcji, które już się odbyły. Jednak osobiście lubię rzut na głęboką wodę i chcę powiedzieć, że w przyszłym roku [...]

[...] się w życiu i spełnianiu marzeń bardziej przydatny niż udział w SELEKCJI. Szanowny ex-minister Sikorski pozytywnie rozpatrzył moje podanie o przyjęcie na staż. W sierpniu 2007 roku będę "popychadłem" w Departamencie Wojskowych Spraw Zagranicznych, w Ministerstwie Obrony Narodowej. To, że nie będzie mnie z Wami na Drawsku, nie znaczy [...]

[...] jestes masterem:] 67 pompek (na ceglach! - czyli glebokich) w minute to nie lada wyczyn. W delfinach tez ladnie sobie radzisz. W pompkach na pewno nie zblize sie do Twojego wyniku, ale osiagi w delfinkach mam zamiar zwiekszyc do podobnego poziomu. Za miesac zrobie ponownie test (kompletny). Zmieniony przez - bikej w dniu 2007-06-04 08:08:37

[...] finalistów wojskowym samolotem w okolice Kotliny Kłodzkiej. Pojawi się prawdopodobnie najnowszy nabytek polskiej armii - Rosomak. Przyleci też Mi-17 z nowym silnikiem. Być może na jednym z punktów będzie wariograf, czyli wykrywacz kłamstw, i pogranicznicy z psami." (Źródło Men's Health Lipiec-Sierpień 2007) Co o tym sądzicie ? Pozdrawiam

[...] brakowalo bo 1 dzien do konca nie wliczajac superselekcji :) No to pozdrawiam was cieplo trzymajcie sie ps. a moze wiecie czy sa gdzies dostepne reportaze wideo ? chetnie bym zobaczyl tam swoja twarz, jak mysle o tych dniach spedzonych z komandosami i kumplami to az sie lezka w oku kreci ;( Zmieniony przez - Sylwek_666 w dniu 2007-09-23 19:36:58

[...] dla mnie to piękne oczy mojej żony, w których odbijają się setki moich godzin spędzonych na treningach zamiast z Magdaleną… Selekcja dla mnie to kontuzja kolana w 2007 i ciężka decyzja, że nie jadę na 10 edycję. Za dużo czasu spędzonego w lesie, na pływalni i na siłowni. Za dużo też ambicji… Selekcja dla mnie to słowa [...]

Chyba nie było tego zdjęcia. Podobno z 2007 roku.

[...] to jedzenie jest Twoją pasją, sytuacja inaczej by wyglądał, gdyby kształtowanie sylwetki poprzez dietę i trening stało się Twoją pasją, albo chociaż aktywność fizyczna sama w sobie. Może Twój brat znalazł pasję w aktywności fizycznej, bo nie wierzę, że schudł tak po prostu nic nie robiąc Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-14 17:47:52

[...] klopotu. Co do samego smaku, to teraz dzieki zdrowemu zywieniu ja sobie gotuje przyrzadzam i kombinuje ze smakiem potraw, ktory to zalezy tylko od mojej inwencji i ochoty. Ogranicz mnie oczywiscie kasa, ale da sie isc na kompromis. powodzenia: aha najwazniejsze: TRZEBA NAJPIERW CHCIEĆ!!! Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-16 09:51:01

[...] max 2g nak g wagi ciala , reszta tluszcz<nasycony 40% i po 30% jedno i wielonienasyc.) postawic na trening silowy poelcam FBW i odrobine aerobow <jakies 20 min w dni z silka i 30-40 min w dni bez treningu) i tyle a ckd ani dla ciebie dobra ani zdorwa i pojecia o nei jtez wielkiego nie masz Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-03-19 16:21:10

to zmieni ze nie bedziesz jadal chipsow,bananow i piwa Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-03-19 16:23:13

W CZW JUZ SILOWO I Z OSZUKIWANIEM. MALO CW, NAJLEPIEJ JEDNO. jezeli juz z oszukiwaniem to znaczy ze mam robic do załamania i wtedy oszukiwać czy zostawic 1,2 powtórzenia w zapasie ?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-01-31 17:42:21

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-02-01 14:36:31