2007

[...] rodzinnego, ale on zbadala mnie, przepisala masc i leki przeciwbulowe i mowial ze po jakims czasie bedzie przechodzic i wtedy kiedy zrobilem sobie przerwe od silowni to bul dokladnie ustal to jak mowila, ale jak teraz znowu mnie zlapal to odrazu jak tylko sprawdzalem maxy (15) dla przysiadu) Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-26 23:39:31

Tak miszczu to powiedz nam ile lat już trenujesz Znam za wiele przykładów z rzeczywistości, że twoja teza jest warta wielkie g****, zresztą widać po nicku z kim rozmawiamy Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-08-22 14:28:54

Ale prawda jest taka, że jeżeli masz stracha i nie potrafisz sie przełamać to możesz mieć duży problem peepee- pochwal sie chociaż jednym z tych "wielu" przykładów, co niby się psychika nie przydała. Zmieniony przez - miszcz997 w dniu 2007-08-22 18:23:53

Dzieki za skanowanie i przpisywanie Coraz lepsze komentarze. Widać, ze dziennikarze wiedza coraz wiecej o mma. Ciagle jednak daleko do chwili kiedy nie bedzie musialo byc w takich artykulach wzmianek, ze "wbrew pozorom nie jest to sport bez regul" i innych w tym tonie Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-02 17:58:49

[...] polaków jest w Pride i w UFC. A potem pomyślcie czy jakby młodzi ludzie zarażeni miłością do MMA zaczeli trenować od młodych lat czerpiąc wzorzec z Fedora , Cro Copa czy P. Nastuli z telewizji. Myślicie że co poniektórzy z nich nie odnosili by sukcesów ? Jeśli tak to się mylicie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Nezz w dniu 2007-01-02 22:47:22

mi sie podobalo w Pride jedynce czy dwojce taki gruby typek co walczyl w spodniach podobych do jeansów i jeszcze mial w nich pasek .... hehe Zmieniony przez - Faabek w dniu 2007-01-04 15:30:22

ey_sekta pewnie masz racje ale yorka to raczej nie :) chciałbym psa podobnego do pit bulla. co poradzę po prostu mi się podobają Zmieniony przez - Reapermax w dniu 2007-08-02 22:35:56

http://www.sfd.pl/przetrenowanie_brzucha_%2D_wypuk%C5%82o%C5%9B%C4%87_-t358800.html prszy odpowiedniej diecie i treningu nic mi innego do glowy nie przychodzi. prócz tego że każdy jak coś zje to mu brzuch wystaje.. bezposrednio po jedzeniu nie nalezy na to zwracac uwagi Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-12-02 21:08:39

[...] stojąc-> gryf łamany - uginanie ramion ze sztangą podchwytem stojąc-> gryf prosty - modlitewnik ->gryf łamany -wyciskanie francuskie sztangi stojąc -> gryf łamany -wyciskanie francuskie sztangielki w leżeniu powie mi ktoś co jest źle? bo nikt nie pisze konkretów... Zmieniony przez - chalabala_ w dniu 2007-10-24 22:24:29

[...] banan Obiad Zupa warzywna Kotlet schabowy Ziemniaki bądź ryż + surówka Kompot Kolacja Kanapki tak jak wcześniej Serek homogenizowany waniliowy 2 razy dziennie biorę także po 1 kapsułce Gold Omega - 3 oraz 1 kapsułkę magnezu z wit. B6 Co tu można ewentualnie zmodyfikować? Pozdrawiam Coucher Zmieniony przez - coucher w dniu 2007-02-03 12:54:23

jak bedziesz mial wiecej fotek to wrzuc Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-05 23:19:27

weź mi powiedz bo tak zorzumiec nie moge na pierwszsych zdjeciach nirmlanie pokazujesz twarz a na ostatnim zasłaniasz kark ...why> taak masa Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-03-06 08:16:51

[...] 8-4 5 3. Niemcy_ 3 1 2 5-7 4 4. Rosja__ 3 0 3 2-9 3 Grupa B - tabela 1. Chiny 3 2 1 8-4 5 2. Kuba_ 3 2 1 8-5 5 3. Turcja 3 1 2 6-8 4 4. Polska 3 1 2 3-8 4 Polki zagrają dzisiaj z Niemkami. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-06-09 13:52:26

[...] bo rozpiętki to ćwiczenie rozciągające i tam triceps w większości odpoczywa A zresztą czy po samym wyciskaniu triceps sie tak mocno męczy ? Nie więc ja bym powrócił do wcześniejszego ustawienia. A co do martwego to może by z hantlami lub jeżeli Ci nie będzie odpowiadać skłony Dzień dobry Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-25 10:57:17

[...] 3 dni , generalnie na układaniu planów znam się tyle co przeczytałem na tym forum , treści merytorycznej jest bardzo dużo , ale to nie jest takie proste żeby coś ułożyć. Pamiętając o tym że ćwiczę w zaciszu domowym i przykładowy plan jaki podałeś trochę wykracza poza moje możliwości sprzętowe. Zmieniony przez - Jankud w dniu 2007-12-11 17:25:43

no to mamy jasnosć ... było zbyt piękne jednak Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-02-22 15:27:18

[...] mysle, ze troche jednak wiem na forum kiedys sporo przesiadywalem, ale juz z 1,5 roku tu nie zagladalem. jakos nie interesowalem sie sportem podczas leczenia kontuzji. od 2007 znowu wzialem sie za siebie po ok. 1,5 rocznej przerwie i efekty nie są najgorsze, co mnie cieszy. duzo tez czytalem na forum, bedac niezalogowanym, stad niewielka [...]

[...] ludzi, ktorzy brali czysty jalbczan oraz stacki z jablczanem - jakie roznice zauwazyliscie? ama_tor - nie wiem co masz na mysli mowiac, ze storm nie jest oparty na jablczanie, w kazdym razie w stormie jest jablczan i mi wlasnie o to chodzilo... jezeli wyrazilem sie niescisle to przepraszam. Zmieniony przez - komitywa w dniu 2007-05-03 17:46:04

...pamientam CI jak zaczynales cwiczyc i zmiana za***ista i postep widac pieknie idzie SOG....Sarmata tez trzymaj Soga Zmieniony przez - FoOrZa w dniu 2007-03-13 22:12:18

Dobra zmieniam bo mi w sumie szkoda tych sogow... A tak na marginesie powiem ze za to co napisalem i podpis od razu mnie zbanujesz ale jednak nie tak wiec SZACUNEK Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-11-15 22:17:57