2007

Ogólna zasada: Używasz siły by podnieść ciężar - wydech. Opuszczasz ciężar - wdech. Przy dużych ciężarach jest trochę inaczej ( zwłaszcza przy mc ). Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-09-02 17:38:10

Venoma ALRI chwalą albo Scorch Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2007-07-02 17:28:55

Venom Hyperdrive 3.0 firma ALRI Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2007-07-02 20:16:14

jeżeli dostosujesz odżywianie, witaminki/minerały z żywności/choc bardzo trudno będzie/ to można z grubsza ująć, że może wystarczyć- nie masz przecież wiele kasy to co sie bedziemy rozpisywać... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-02 20:49:19

j.w. nie przejmuj się tym każdy ma inny predyspozycje do czego innego młody jeszcze jesteś Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-22 00:47:08

Może to będzie odpowiednie: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=179 // edit: wpisz w googlach: "4 programy na masę" - pierwsza pozycja Zmieniony przez - dog_pooh w dniu 2007-03-10 17:39:47

Przerwa pomiędzy cyklami kreatynowymi MINIMUM 6 tygodni. Do czego Ci HMB? Z samego omega 3 czy ZMA cykli sie nie robi. Bierze sie je cały czas (jak masz kase ) Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-02-17 08:43:50

[...] odłożyć sztangę. No i wpadłem na pomysł aby przechylić na jedną stronę i oprzeć o podłogę, a później drugi koniec sztangi. Oczywiście zaciski nie wytrzymały i przy przechylaniu poleciały krążki z jednej strony, później z drugiej a ja się ***łem na plecy w rozpaczy A i SOG za rysunki :) Zmieniony przez - Seba-stian w dniu 2007-06-18 18:38:27

sorbet chyba też odpada...ale pewien nie jestem... Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-06-20 17:25:00

roznicy w wynikach i tak nie bedzie ale optimum to bialko nr 1 na swiecie Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-07-05 14:06:49

3razy w tygodniu na łapę to zdecydowanie za dużo, a kiedy będzie miała odpoczynek, co?? pozdrawiam! P.S. apropo ćwiczeń to nie ma jakiś konkretnych ćwiczeń żeby się wyrównało... Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-10-29 12:51:23

z groszkiem to do ogrodnika Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-05-15 22:02:41

[...] CP jeśli bedziesz dawkował 2 x dziennie starczy ci na 35 dni to troche zakrótko więc mozesz Zrobić Tak DT: Rano : 9,5 g CP Przed Treningiem: 9-10 gram CRL Po Treningu: 9 gram CRL DNT: Rano: 9,5 grama CP Popołudniu: 9,5 grama Cp jeśli ćwiczysz 3 x w tygodniu to CP na dużej bedzie starczył Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-22 17:46:24

no więc duży... to tak jak rzpisaleś- z tą róznicą, że crev. w każdy dzień jeden raz- po tren. i w nietr. wieczorem. ale jestem ślepy- w tytule jest jak byk Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-25 21:25:28

axio jest juz jakis czas dostepne w PL Alchemie jadle pierwsza partje i kopala dobrze Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-11-18 14:17:49

****a to tylko ja mialem mete w srodku? Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-11-18 14:22:44

Bodek - LK nie tylko wino ma dobre aczkolwiek EC pewniejsze sie wydaje. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-18 14:39:51

moje też działa siła idzie i takie twardsze mięsnie sie porobiły, ogólnie git edit: oczywiście wino LK Zmieniony przez - Budziok w dniu 2007-11-18 16:01:33

Żeby zrobić rzeźbe musisz ćwiczyć ładnych pare lat. Ty poprostu chesz spalić fat... Poczytaj posty podwieszone oraz odwiedź dział odżywianie - dieta z ujemnym bilansem + aeroby :) /pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-01-23 17:19:04

DAJE 5ZŁ+MOJE KW Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-05-30 10:26:22