2007

[...] week. And for those of you who say — I do fasted cardio but I have a small scoop of protein first, then you're NOT DOING IT FASTED THEN, ARE YOU? Fat people finish marathons all the time. Aerobic training doesn't do a hell of a lot for real world fat loss. Even if you're hungry. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-04 20:22:54

. Zmieniony przez - everr w dniu 2007-10-21 23:22:13

dlatego zamiast 3 tabs. polskiej mety bede brać 4 tabsy EAP a w tych jest podobnie Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-07-25 12:32:03

To mój pierwszy cykl więc wolę sie upewnić. A 17 tys przeczytanych to w odżywianiu i treningu ZAMKNIJCIE TEN TEMAT PAPPA Zmieniony przez - YezYezYo w dniu 2007-03-16 19:04:19

[...] nimi. Coś ze bez magnezu kreatyna nie działa i teraz ze kretyna ktora zamieni sie w kreatynine działa chyba ze to źle zrozumiałem albo ze ona sie nie zamienia w kreatynine ??? Dlatego lubie forum bo pół roku sa robione jakies badania i obalane teorie działania co po niektorych suplementów Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-17 00:17:31

Jednakże Ja wole wsypac proszek lub kapsy i popic niz trzymac to w wodzie niewiadomo ile, wole nie ryzykowac nerki drogie sa pozatym od duzej ilosci białka i innych ******l tez nerki sa mocno obciazone wiec nie bede specjalnie ich niszczyc Takie jest moje zdanie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-17 00:21:37

o jezu to nie usa ze ci produkty moga lezec w lodowie miesiac xD co mleko pewnie tez z przemytu masz 50 l i stoi 2 miesiace a potem sie pytasz czemu tak smierdzi :p Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2007-11-28 22:56:46

Ja po 500g twarogu to bym się chyba przekręcił, więc rozwolnienie to i tak mała "kara" . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-30 15:17:57

Kreatyna DT: - na czczo 5g - po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - wieczorem 5g (ta dawka niekonieczna) NitroProGen Bierz wg brakow w diecie. Tauryna Bierz do kreatyny po 2 kapsułki. ZMA Bierz przed snem i po treningu. Ogolnie dobry zestaw. Nic nie zmieniaj. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-16 08:40:43

CHYBA BĘDA BANY dla DORADZAJACYCH DZIECI BEZ WIEDZY - PROSTE JAK CZEGOS NIE WIESZ NIE PISZ NIE OSMIESZAJ SIĘ I NIE WPROWADZAJ W BŁĄD NIE TYLKO AUTORA TEMATU ALE TAKZE LUDZI CZYTAJACYH TO ARCHIWUM Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-16 12:43:14

Może to CI pomoże, ponoć dobra metoda http://www.sfd.pl/Metoda_5x5-t354792.html przeanalizuj temat na dalszych stronach są przykładowe plany z wykorzystaniem tej rozpiski pozdro Zmieniony przez - jarek1989o w dniu 2007-11-10 23:06:20

OK.Dzieki wam panowie.Juz wszystko mam.Łapcie sogi.Dla georgu tezDzieki za pouczenie. Zmieniony przez - joe_ej w dniu 2007-11-12 17:04:05

Tez pieknie SOG Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-14 09:40:25

Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2007-07-02 19:49:40

[...] IV. WARUNKI UCZESTNICTWA: 1. W zawodach uczestniczyć mogą wyłącznie zawodnicy nie posiadający licencji PZKFiTS lub posiadający licencję PZKFiTS nie później niż 1 stycznia 2007 r. 2. Startować mogą również zawodnicy niezrzeszeni. 3. W zawodach mogą brać udział osoby niepełnosprawne. 4. Zawodnicy muszą spełniać następujące warunki: a) Ukończony [...]

buhahah 2 kilo i już spadać... daj spokój. Zżuć więcej kilo tak z 10 i potem mów o spadaniu. Zajżyj do topicu Saiba i wtedy mów o wzroście wymiarów na redukcji Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-23 16:47:01

- podciaganie na drazku - wioslowanie hantlem - martwy ciag - butterfly - wiosłowanie w opadzie podchwytem /nachwytem - unoszenie końca sztangi POZDRO Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-05-12 21:38:42

fotki slaba jakosc ale cos tam widac. telefony posiadają angielskie menu. zapraszam do kupna :) Zmieniony przez - adek666 w dniu 2007-09-09 14:21:09

spokojnie już fotki lecą :) Zmieniony przez - adek666 w dniu 2007-09-09 17:18:40

mozesz robic 3 serie na bica i 3 serie na triceps i tak na zmiane albo na zmiany serie jedna bica druga tricepsu ja osobiscie robilem na zmiane serie i bylem zadowolony Zmieniony przez - Furas_ w dniu 2007-10-09 09:20:09