2007

o ja ******le to już wiem czemu wsuwasz ponad 7000kcal ładny kawał chłopa Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-12-24 23:47:33

. Zmieniony przez - kult w dniu 2007-12-26 16:57:04

Obecnie 112kg przy 196cm wzrostu. Plecki luzem, przed treningiem. http://www.sfd.pl/Nasze_Plecy_%3A_-t265042-s56.html <-- tutaj macie moją fotę z lutego 2007 (wtedy 104kg)

[...] trening na diecie z saldem zapotrzebowania kalorii nie jest w stanie wyrzadzic szkod - ewentualnie uzyskamy wyniki rzedu +2-3mm co oczywiscie okaze sie porazka wzgledem zalozen (minimum centymetr na plusie) oke wypowiadajcie sie dalej, postaram sie to jakos ogarnac i oglosimy nabor konkretny Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-28 13:29:11

[...] dalej taki sam. dziwnie rzeczy się dzieją, jem węgle na poziomie 7,5 g na kgmc i utrzymuję bf i użylenie- nie zawodowy ale taki jak ostatnio. pomimo skoku wagi 3 kg pas dalej 75 się utrzymuje. więc jestem w dobrej passie i nie chcę tego przerywać. a po zatem nie mam antykatabolików jak co Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-28 13:40:48

ale wg mnie nie ma sensu przy moich wymiarach robic armagedoon. Jeśli odnotowałbym przyrosty, musiałbym się nieźle roztrenować, żeby znów ruszyć z miejsca. kwestia podejścia- mi by się nie chciało tak trenować Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-28 13:51:43

apropo hardcoru http://www.sfd.pl/Trening_6x_w_tygodniiu-t192212-s1.html to moj znajomy,przez wiekszosc czasu tak wlasnie cwiczy wyglada bdb <yes> jesli ktos zawsze cwiczyl 1x w tyg lapy i da 2x to jestem nie mal pewien ze urosną ramiona Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-03-28 16:08:24

[...] dodalbym je do treningow ramion) aha, czekajcie az to wszystko ogarne, ruszymy z jakims naborem czy tez inaczej to usystematyzujemy w kazdym razie jestem teraz zawalony nauka na uczelni i chwilowo nie mam czasu sie tym zajac, z akcja ruszalibysmy mniej wiecej w polowie kwietnia/poczatek maja pozdro Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-30 16:09:30

cowgirl

kto wie co to za samochodzik ? z Gumballa 3000 z 2007 ;D

gymi nie widzialem jej wczesniej nawet, tylko ten kawalek znam http://tlumacz.wordpress.com/2007/06/14/bebe-siempre-me-quedara/

Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-02-12 20:23:44

[...] odpowiedz lub mial stycznosc z ktoryms z przypadkow. Rozpoznanie 1) 31 maja br. - złamanie trzonów obu kości przedramienia prawego w 1/3 dalszej ( AO-22A3 ). 2) 13 lipca 2007 r. - Zlamanie szyjki kosci ramiennej lewej z przemieszczeniem odlamow. Pytanie odnoscnie jedynki- dwa dni temu zdjęto mi gips. Czy orientuje sie ktos choc w przybizeniu [...]

Dobra to byloby na tyle. Mam nadzieje ze temat sie przyda. Przy okazji chcialbym podziekowac Pitt Bull'owi za pomoc w przerabianiu tabelek i niektorych fotek. Zapraszam do komentowania/oceniania/dyskusji. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-01 10:32:11

Nie pozostaje nic innego jak sprobowac bo innego wyjscia nie mam. Jestem ciekaw w jaki sposob moje miesnie zareaguja na taki bodziec. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-01 10:39:59

.

Rise of the FootsoldierDvDrip FXG ktoś tu kiedyś dawał linki do RS tego filmu powiedzcie mi jak to ****a odtworzyć to FXG nędzne ?? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-13 20:16:47

[...] w górę), modlitewniik i maszyna do czworogłowych ud,prosty gryf,łamany i sztangielki. Chcę zrobić ten trening poprostu z ciekawości, chce go wypróbować. A no i wymiary wzrost: waga obecna (jestem na redukcji) 85kg wzrost: 181 biceps:41/42 bez pompy klatka:ze 113 bez pompy udo:62,5 łydka: 39,5 Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-05-31 18:18:18

[...] allegro jakąś cudowną książkę o diecie, w zestawie hantelki do wycięcia z papieru...wydrukowana książka drukarką, z dupy jakość, na końcu wklejone tabelki produktów z dziennika vitalmaxa, treścią była pewna część działu odżywianie z sfd Jeszcze pierdy typu "dieta dla grupy krwi..." Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-05-08 07:18:18