2007

dzieki chlopaki za mile slowa fajenie ze Wam sie podoba;] Damian dobra robote zawsze odwalam ale cos malym zainteresowaniem ciesza sie tematy...zaczyna mnie to powoli irytowac.. nie dziwie sie Kruszkowi Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-07 00:16:24

. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-04-29 18:30:04

jak na 10 mg mety to całkiem nieźle wyglądał Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-05-02 20:36:34

Zobaczymy jak drugi raz wejdzie HST No i jak suple wejdą Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-01-10 21:57:13

Chaczyk prosił mnie bym z jego przyczyn osobistych zezwolil na drobne opoznienie w tescie sprawa nagła zatem okazujemy zrozumienie test zacznie za 10-15 dni zainteresowanych przepraszamy Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-13 18:27:07

[...] je i oczekujemy kiedy uzyskają odpowiedni kolor I to tyle… cieszymy się i smakujemy pysznymi placuszkami. http://img319.imageshack.us/img319/3284/gotowe5gx.jpg + taki mały bonusik Serdecznie zapraszam do obejrzenia: http://video.google.pl/videoplay?docid=-8113584507008531239 Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-23 20:39:52

[...] urosne zapewne, ale choooy tam, kocham trenować zajadam nitro shocka co dostałem za darmo, mono- resztki sprzed roku-dwóch ale jeszcze nie po terminie, aminokwasy hehe. zrobiłbym testa- ale mam tylko tel kom, a te fotki wychodzą jak pitą strzelił- zamazane hehe, albo mi sie tak ręka trzęsie Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-24 22:24:43

przeciez zawsze mówiłem ze hst to dobry trening. i nie musiał mnie nikt przekonywać. fbw tez dobre, ale alternatywnej progresji cięzaru z tr na tr lipa. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-25 08:32:05

[...] potasu, no a co najważniejsze bardzo lubie Właśnie otrzymałej paczke od FA Paczka: http://img256.imageshack.us/img256/5509/paczkazx5.jpg Po wyjęciu z kartonu: http://img152.imageshack.us/img152/3673/roz322o380onesy4.jpg A tutaj już próbki: http://img120.imageshack.us/img120/1030/prbkieh3.jpg Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-01-26 13:53:32

oki, dzieki Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-26 17:54:17

[...] Wspięcia na palce w siedzeniu 2serie Brzuch Unoszenie nóg 2serie Spięcia 2serie Na treningu było bardzo tłoczno, prawie każde ćwiczenie robiłem z kimś na zmiane. Trening zajął mi 1,5godziny ;/ Po treningu porcja Vitargo i do tego mono i gluta, po 20minutach białko i później potrenongowy. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-01-27 19:20:37

[...] Ryż Sałata, pomidor Wypoczne teraz troche, może przy dobrym filmie i później robie "sałatke tuńczykową" saib miło, że wpadłeś co do posiłek przed snem żadnych problemów nigdy nie miałem z twarogiem, nieraz daje tuńczyka tak jak wczoraj Widze, że Garcia już się chwali, że też lubi Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-01-29 15:48:26

a co to jest h3ho ? to na samym dole to cukinia ? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-29 19:05:31

Majonezu ja praktycznie nie jadam, nie wiem czy widać na focie, że nie otwierany. Specjalnie kupiony do sałatki Wiecie ja sałatek tego typu też regularnie nie jadam, od czasu do czasu więc jest ok edit: no ten sosik trzeba będzie w przyszłości spróbować Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-01-30 15:30:42

good old chicken. macie poczucie humoru chłopcy chociaz ja mógłbym przetlumaczyc cały film z ronnim, a w ogole wszystkie. bo on tam nic nie mówi prawie Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-31 08:09:21

Płatki Owsiane + Mleko. Z wodą gorzej wchodzi ale nieraz też jem Drugi posiłek zjedzony Na siłke można się już zacząć szykować. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-01-31 12:02:28

sory za spam };- Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-01 16:03:50

Tak ale robie 15-10-5 jest to podobny system Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-03 10:35:47

[...] Garciafbw, wielostawowe ćwiczenia. przeplatane 15/10/5 powt w pon srode piatek + oraz co trening dodawanie obciązen. cwiczenia co najmniej ciekawe Jak chodzi o trening to lubie metode 15/10/5 i myśle, że jak równo byśmy się zgrali to moge przetestować to zachwalane przez Ciebie FBW Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-02-07 18:16:01

poszło nawet 2 razy wysłałem.. chaczyk,, zaproponowałem w odzywnaniu nowy temat, zerknij bo wkleiłem tam twój 1 przepis.. Wypowiedz sie bo mogło by to przejść... http://www.sfd.pl/Temat_z_PRZEPISAMI_do_MODERATOR%C3%93W%21%21_i_nie_tylko%2E%2E-t315356.html Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-08 12:56:58