2007

dzial odzywianie i suplementacja a nie tutaj, to nie ten dzial; przeniescie to panowie edit: czy bez treningu tez Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-16 11:19:52

Prosze nie mow mi jakie sa ceny, bo ja to od producenta biore i dokladnie sie na tym znam. A to co podales to jakies oszustwo bo 3 usd/jm to nawet Jintropin tyle nie kosztuje Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-04-17 00:33:34

Jak masz miec trening 3 razy w tygodniu to rozpisz go tak: 1) klata + triceps + brzuch 2) wolne 3) plecy + bicpes + brzuch 4) wolne 5) barki + nogi + przedramie 6) brzuch 7) wolne Rozpisz plan według takiego schematu i wklej go tutaj sprawdzimy Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-07-28 12:42:17

kup sobie vit c vitalmaxa albo inna. Po co jesc tyle tabl jak mozna 1 albo 2 ? EDIT: Krzykacz znowu mnie wyprzedzil Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-29 17:16:44

[...] ED, nie zapominajmy, że dawkowanie ustawiamy indywidualnie, każdy inaczej reaguje. =D Ale przecież to też każdy będzie wiedział, ehhh.... życie. Fajnie czasem coś napisać, tak poudawać, że coś tam się wie. Ty już tam nie udawaj, że wiedziałeś - napisałem, przeczytałeś i teraz się 'mondżyrz'. Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-02-19 17:39:44

.. Zmieniony przez - DYREKTOR99 w dniu 2007-12-15 12:37:48

Jak napiszesz po ludzku to rozumiem. Piszesz o stopniowym przeciążaniu mięśni, bez którego kulturystyka (budowanie masy i siły) jest niemożliwa. W każdym ćwiczeniu stosuj stopniowe przeciążanie mięśni. 12 tygodni to za dużo. 8 to już maks zupełny. pozdr. Zmieniony przez - q-bazz w dniu 2007-06-26 08:50:26

to jeszcze nie znaczy że jestes Marty McFly z "Back to the Future" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-02 14:57:22

Drazek ok. brzuchy tez. rozciaganie tez ok. Ale cwiczenia z ciezarami na razie sobie daruj, zajmij sie sportami ogolnorozwojowymi, bieganie, basen, moze pilka nozna. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-12-27 09:40:07

Wszystkim krzykaczom mam zasponsorować bana? Na razie wrzucimy Feliksowi na 7 dni po przeczytaniu paru jego postów. Dość. DUDEK - sor za edycję posta, ale nie chcę dalszego chlewu w tym temacie. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-08 14:02:22

juz nie wazne :P zamowilem te rekawice tyle ze rozmiar mniejszy Zmieniony przez - lejs123 w dniu 2007-11-14 14:43:26

[...] i na barku wyskoczyla mi bulwa koloru czerwonego cykl skonczyl mi sie 3tyg temu nie wiem co to moze byc czy isc do lekarza czy dac sobie spokuj. może ktos mi podpowie co zrobic po co zaśmiecasz tan post? sam brałeś towar , do tego niepewny (silabolin) to teraz bądź facet i spadaj do lekarza Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-12 08:49:30

piłem tylko veroni a na niej nie pisze... czyli ma wegle gdzieś około 5g na 100ml? http://img240.imageshack.us/my.php?image=etykietasg2.jpg Zmieniony przez - tofik777 w dniu 2007-02-05 14:07:23

gdyby byla mniejsza bralbym od reki, ale te ich rozmiary w USA Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-15 11:22:21

[...] dowiesz, na jednych 5 g dziennie dziala swietnie , a na innych 20g i nawet nie chodza do kibla. Trudno powiedzieć, a takie ogolne przyjete tezy to trzeba brac na looz, najwazniejsze sa własne odczucia, tak jak z białkiem, ja np wypije 50gram (pije max 30-40)i za 20 min musze sie odlac, inni nie. Zmieniony przez - kult w dniu 2007-08-29 14:24:33

A.D.W. pisales,ze miales na tym cyklonie niezle przyrosty a dawki ari konkretne jak widze.Ja u siebie widze ostro zhamowany estrogen i przyrosty duzo slabsze i juz mysle nad dawka ari czy jeszcze nie zmniejszyc a mam dosyc mala dawke ari Ps ago nie zalewa,wiec stosowanie ari w nim niepotrzebne Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-01-29 04:57:30

[...] tylko zeby wrocic do formy i nie zalalo.Tak samo pisal future i kilka osob ja pytalem o praktyke z ago.Czytalem zagraniczne boardy i mod kompetentnego forum tez napisal NO WATER itd wiec jestem praktycznie tego pewien ze nie polewa dodaje twardosci i definicji ps thatman moj jest prosto z apteki Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-01-30 02:25:25

kondek zaczął się udzialać żeby mieć większe szanse no no Zmieniony przez - Tynks w dniu 2007-06-11 07:23:34

Oferta nadal aktualna. wszystko za 270zł + polowe za wysyłke ja płace . Zasady przy wysylce obowiazuja takie jakie pisałem wcześniej . Pozdr Zmieniony przez - losvato w dniu 2007-07-22 15:38:24

[...] taka sama lub mniejsza niz w serii wlasciwej. z tego tez wynika ze rozgrzewek bedzie wiecej w 5kach, niz w 15kach - bo w 5kach jest wiekszy ciezar (niektorzy nie robia w ogole rozgrzewek w 15kach, choc uwazam ze przynajmniej jedna seria rozgrzewkowa w pierwszych cwiczenaich jest potrzebna). Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-12-10 10:47:12