2007

[...] ostatnia kreatyna daawno koncze cykl dabka biore witaminy olimpu zeby mi jakas grypka nie wypadla.. diete mam rozpisana (staram sie trzymac) celem jest masa.. odpoczelem 2 tyg od silki (bieganie plywanie siatkowka) od 2 tyg cwicze niezbyt intensywnie plan treningowy mam rozpisany pod siebie Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2007-11-27 22:48:08

Nie mam celu głównego chciałbym wypośrodkować jeżeli chodzi o wybór pomiędzy krav mage a siłownią. A jeśli chodzi o cel treningu siłowego to mase Zmieniony przez - TOM1990 w dniu 2007-05-03 21:24:13

Ja w sumie też planowałem w przyszłym roku do Dęblina miałem iść Z tego co słyszałem to fajny obiekt sportowy mają Zmieniony przez - siiiwy1 w dniu 2007-10-14 21:29:04

[...] na nandrolon to odstawilem - na trenie pewnie by bylo podobnie. Meta w celu zastapienia antka srodkiem dosyc androgennym(co mialoby na celu zminimalizowanie spadku sily po odstawieniu antka) Bardziej juz kierowal bym sie do cyklu Bernadexa,tylko ze to 14tyg...widze,ze obstawiacie mocno enan. Zmieniony przez - Benoo w dniu 2007-05-02 10:44:24

Aha zapomniałem Straz:miech wiek:17 waga:57 dieta:Jem tylko zdrowe rzeczy z duża ilośćią białka i pije duzo wody niegazowanej. Zmieniony przez - sebek_123 w dniu 2007-07-31 21:30:17

[...] ze jakis nadpobudliwy sie zrobilem itp. to tez kwestia ze na silce nie bylem okolo 2m-ce z powodu kontuzji i nie ma sie jak wyzyc, ale zauwazylem rowniez ze dzieje sie tak jak nie biore magnezu(tab) i nie dostarczam pokarmu bogatego w magnez EDIT: sorry ze tak chaotycznie ale pozna godzina Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-27 02:48:44

przykładowo stojąc w kolejce do sklepu jakas baba pieprzy z ekspedientką, tamując ruch tez mnie to wpienia niemilosiernie jak jakis kaczuch koscielny zacznie ******lic o pogodzie czy innych dupach maryni i sie stoi jak jakis d****, a ekspedientka jeszcze udaje ze cie nie widzi Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-27 13:13:33

http://www.daidojuku.com/eng/index.htm jak kumasz troche angielski to moze sie stronka przydacjest wszystko opisane Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2007-02-09 18:57:34

[...] dyskawlifikuje jego osiagniecia...? Poza tym nie jestes wstanie okreslic czy jest to jakas 'druga liga' poniewaz panowie nie staneli 'oko w oko' i gwarantuje Ci ze gdybys dokladnie przyjzal sie wynikom osiaganym przez zawodnikow ktorych imion nawet nie znasz bardzo bys sie zdziwil.... Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-11-28 16:03:56

[...] zastapić posiłek jesli nie mozesz jesc w pracy ale lepszy tu by był Bulk jednak posiłek był by o wiele lepszym rozwiązaniem Wszystko Rozbija sie o Dostarczanie odpowiedniej ilosci Kalroi białka węglowodanów i tłuszczy Bez Paliwa i Budulca Można se odpuscic Rozwijanie muskulatury PZDR. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-16 16:02:51

[...] wiara tutaj się wypowiada tylko i wyłącznie dla SOGA? Jest to strasznie żałosne i typowe dla 14latka! Pamiętaj, że im człowiek młodszy tym bardziej chłonie wiedze i czasami warto zrezygnować ze sztangi i po książke siegnąć Ale mam nadzieje, że Ci się moje rady przydadzą! Powodzenia życze! Zmieniony przez - Junikers w dniu 2007-05-03 18:35:32

[...] świata i ćwierćfinalisty IO w Pekinie w wadze papierowej, a na drugim płótnie można oglądać byłą dilerkę narkotyków, zawodową mistrzynię świata w wadze junior muszej (2007) Samson Sor Siriporn. Pod ich portretami napis: "Supergwiazdy londyńskich igrzysk 2012 r.". "Przykład Amnata bardzo mnie inspiruje. Chcę go naśladować. On [...]

[...] i hardkorowe ćwiczenia tendencji do tucia nie miał i genetyke ma dobrą tylko po tej kontuzji nie ćwiczył około roku i troche złapał fatu przez to, sam wiesz jak to jest jak nagle przestajesz ćwiczyc a jesz tak jak przez czas co tyrałeś. tzn. antka by wzioł ale aga i hgh to nie ta liga... Zmieniony przez - michalxx7 w dniu 2007-09-22 10:39:47

ufom1: nie wiem czy antek i ponad 500mg enana tygodniowo go nie zaleje a kolega wyraźnie napisał że typ nie chce się zalać Chłopaki podają takie długie cykle to ja swoją propozycję też wydłużę: 1-8 prop 100-150mg e2d 1-6 npp 100-150mg e2d 3-8 wino 30-40mg ed Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2007-09-22 12:19:07

Jeżeli by Ci się chciało to przetłumacz pobieznie,jak chodziłem do szkoły to mnie pokarali rosyjskim i niemieckim i teraz po angielsku nic nie łapie I jeszcze mogłbyś mi napisać czy clen i efka od początku ,czy pod koniec na wycinke i do tego w jakich dawkach? Zmieniony przez - michalxx7 w dniu 2007-09-23 12:45:57

[...] treningiem (czyli jak przychodze ze szkoły)- kasza/ryż/makaron + kurak + warzywa + oliwa Po treningu - bezposrednio po treningu zjadasz przygotowany w domu biały ryz + pierś z kurczaka/ryba, a przed pójścioem spać zjadasz lub wypijasz bialko Teraz wylicz zapotrzebowanie i ułóz dietkę. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-05-12 14:20:58

Nie ma lepiej przyswajalnego białka niż tatar. Wszystkie kury maga się schować. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2007-11-28 16:40:37

niee najpierw rzezba potem masa Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-04 18:35:17

AM koncza lub maja ukonczone : Danutha i boofie z dzialu odchudzanie , ogolnie wydaje mi sie ze beda wywiazywaly sie ciekawe dyskusje w waszym dziale. Darkuch- czy i gdzie moge Ci wrzucic trening do oceny , poprawy - cel masa. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-28 22:49:25

zresztą, to dział komercyjny, mniejsze znaczenie ma tutaj kto kim jest czy jak jest odbierany. jesli rady i arty będa wartosciowe to wszystko będzie sie kręcić. Nie widzę specjalnej potrzeby przedstawiania sie czy dokumentowania swojej wiedzy. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-01-29 10:44:29