2007

BCAA Mega Caps z Vitalmaxa 64zl za 240kap albo z Olimpa Mega capsy 84zl za 300kap Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-22 14:40:27

Jakie ćwiczenia na prostownik można wykonywac w domu opróćz MARTWY CIĄG ?? A trening ogólnorozwojowy (siła,masa,rzeźba :D) Zmieniony przez - MitoS1606 w dniu 2007-11-25 19:15:21

reparil Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-12-14 14:22:26

Pisz trochę bardziej zrozumiale bo można cię nie zrozumieć . Ale cóż mogło się każdemu wymsknąć ;p . Czemu tak mało ćwiczeń na triceps . Weź napisz jeszcze raz cały kompletny plan . Pozdro!! "Sztrugsy" Zmieniony przez - Steryd91 w dniu 2007-07-02 20:02:38

sztrugsy- unosimy barki do gory trzymajac w dloniach pare spodni z odpowiedniego marerialu. Przy ciezkich spodniach mozna stosowac paski dla poprawy zacisku Ilosc cw na triceps ok tylko dodal bym jeszcze po jednej seri. Rozpisz to ladnie tak jak powinno byc bo to nie wrozka.pl Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-02 20:41:40

Ty góral to tobie chyba nie zależy abyśmy ci pomogli ;p !!! Nie lubię takich zachowań my sie staramy ci pomóc a ty się nawet nie odzywasz ;p!! No i jak zachce ci się coś napisać to napisz ten plan dokładnie i z liczbą powtórzeń progresją jak robisz :D!! A tak wogule to pozdro!! Zmieniony przez - Steryd91 w dniu 2007-07-03 14:19:02

A DIETA? Zmieniony przez - Uszaty_ w dniu 2007-02-22 22:20:05

J/W inne ćwiczenia na brzuch podczas A6W odpadają. Poza tym w każdym artykule o 6 Weidera jest podana takowa informacja Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-01 22:45:21

bold+enan na odblok cloma i nolve pod reka libol wywal za okno zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-16 20:52:59

4 cykle 5 lat stazu i takie obwody????? Zmieniony przez - ommen w dniu 2007-06-16 21:45:50

ja mam do odebrania 1 lub 2 zestaw moge odstapic za kilka zloty:D Zmieniony przez - junior0710 w dniu 2007-11-30 15:04:10

O k**rwa za drogie... Po co mi takie coś lol Ja chcem coś, żeby mnie pobudziło , a nie żebym tam sztangi wyginał Edit Nie zauważyłem 2 wyżej wypowiedzi... Zastosuje się do tego co Góra napisał. Z góry dzięki i 3majcie za mnei kciuki Zmieniony przez - Pakee w dniu 2007-12-02 21:59:01

lodzianin1 : Jem grzyby + oliwki dla smaku, jako dodatek do posilkow. Ich znikome wartosci odzywcze mi nie przeszkadzaja. Dieta na jakiej jestem to LowCarb, do 100g dziennie (wiekszosc okolo treningowa). FBW: pon, sr, pt. MMA: wt, czw. Ja pije MCT Olimpu. Zmieniony przez - eclipse w dniu 2007-03-21 14:39:03

czyli tkd. Ja bym się tym octem nie przejmował. Zdrowo nie znaczy bez smaku. W końcu go nie podpijasz ze słoiczka Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-03-22 09:11:48

Ale ktore srodki? Jesli mowisz o piracetamie,lecytynie,zen szeniu i milorzebie,zgodze sie. Kofeina z innymi specyfikami,to tylko doraznie. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-04-18 16:10:33

I caly czas przez te 2 lata miales progress i nigdy zasotoju ? Jesli tak to musisz wiedziec, ze czas szybkich i widocznych przyrostow masz za soba. Teraz zaczna sie schody, oj nawet bardzo pod gore bedzie Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2007-06-29 09:28:10

tu miałem ok 10 a w avku ok 13 Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-06-08 13:11:08

Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2007-07-06 00:45:03

geny geny jeszcze raz geny moze ale nie musi jak masz tedencje to prawdobodobne jest ze jeszcze obrosniesz ale znowu mozesz porastac np na kaltce albo plecach a na glowie wlosy sie przerzedza cortez byl szybszy Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-17 00:08:51

zaczolem w lutym 2007 ale tak wiecie jak dla zabawy i tak do grudnia z przerwami( niesystematyczność). tak na powaznie cwiczyc zaczolem wlasnie w grudniu. 1 cykl atc potem 1 fbw.