2007

Chodzi Ci o kierunek Mechanika i Budowa Maszyn? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-09-07 11:44:51

[...] http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html Korzystaj z wyszukiwarki -tak naprawde mozna w niej znaleźć odpowiedzi na wszytkie pytania, bo co jakiś cas sie one powtarzają (ale diete trzeba ukladac pod siebię) http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-27 20:49:45

xp+cp o ile aktualny profil, to radzilbym sie zastanowic, czy aby na pewno jedzenie juz nie wystarcza Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-04-11 17:17:42

przy 31cm w bicu i 90 w klacie lapiesz sie za xp? zacznij jesc albo wlasnie w odzywianiu i treningu szukaj bledow Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-04-11 22:17:31

Po masówce 1-2 tygodnie lżejszych treningów ( lub całkowita przerwa w treningach ) i inny plan. Trudno powiedzieć jaki dokładnie. Każdy jest indywidualny i ma inne cele. A jeśli robiłeś ten trening 3 miesiące to duuuży błąd. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-08 20:54:38

czasu niemialem, ale teraz bez problemu moge powrocic do pelnej aktywnosci na forum Zmieniony przez - rzeka w dniu 2007-04-29 21:06:12

Oczywiscie ze najpierw robisz jedna grupe, czyli np klatke. poczytaj troche o treningu , najpierw duze grupy miesniowe, potem male. www.kulturystyka.pl/atlas Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-10-17 19:53:44

Moze byc Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps?? Zmieniony przez - Oskar45 w dniu 2007-10-14 20:26:41

masaż, sauna, basen, rozciąganie, magnez ... czyli odnowa biologiczna Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-06-05 22:28:12

ok dzieki bo myslalem ze bede mosiał takie gowno jesć :) Zmieniony przez - prosto18 w dniu 2007-10-06 18:06:48

[...] tam tyle wszystkich dobroci, ile trzeba Ja się tylko dostosowuję. Ale jak na gainerze napisali, żeby jeść 150g po treningu to już się nie dostosowałem A Tobie "Juby" o mono chodzi. A my tu o dawkowaniu XP mówimy! Mono jak najbardziej 10g dziennie (5g na czczo i 5g po treningu). Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-01-25 12:56:08

No cwiczylem troche i raczej nei zauwazylem duzej roznicy chociaz moze cos tam dalo... jesli chodzi o uscisk Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-06-24 19:42:20

jeśli ciągniesz nolve przez cykl, to musisz ją pociągnąć przez cały okres odblokowania. ile masz tego clomu? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-02-12 15:38:50

a ja mysle, że http://www.sfd.pl/temat297513/ j/w moim zdaniem nolve dopiero jak zacznie gino łapać Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-12 15:42:10

jak wywali to wywali i moze byc lipa. wtedy 40mg ed conajmniej. IMO jesli jej nie wykorzystasz na cyklu to do odbloku sie przyda 20mg ed. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-02-12 16:00:00

Jezeli dodasz do tych platkow jakies zrodlo bialka to dlaczego nie. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-10-01 17:47:25

Zrób lżejszego splita ( ok 2 tygodni ). Liczba serii zbliżona do ilości podczas robienia masy. Powtórzenia w zakresie 12-15 z 2-3 w zapasie. Każda grupa ćwiczona raz w tygodniu. Więcej masz o tym w atlasie. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-19 17:17:21

DZIAŁ SPORTY EXTREMALNE SaLvAtIoN -> zdjęty mod, zdjęty ze strony głównej, obecny status: użytkownik RA1NM4N -> j.w. zaborek -> jedyny mod obecnie na głównej, jak są nowe propozycje/nowe osoby na stanowisko bolda/moda prosze o info najlepiej tutaj -> http://www.sfd.pl/temat329915 Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-04-29 14:27:21

Nie boje sie igły głupki.A testosteron nie zrobił na mnie wrażenia. Nie napisałem wogóle ze to dla mnie ,widziałem kiedyś taki topik na jakimś US boardzie. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-03-03 09:46:28

tak musisz. niewiedza niektorych siega wymiarow kosmicznych. najgorsze ze w tej niewiedzy siegaja po sterydy. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-31 22:49:23