2007

siemano Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-07-17 22:03:34

4 ludzi z dopingu na first page Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-18 00:28:51

Taka średnia edit: dał bym wam fotki mojej ukochanej, ale nie chcę żebyście się za dużo masturbowali. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-18 17:38:46

dubel kurva. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-18 17:53:46

siema siwy ale pomysl ile sianka zarobisz i jakie cykle za to sobie strzelisz do tego dietka i suple z najwyzszej połki Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-18 22:03:14

glosno mysle eod pojechac Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-07-18 22:34:03

bo wiesz wakacje full leniuchowanie to nawet sie zjechać nie chce...tylko po myśli łazi w spamie cicho bo sie każdy szybko poci Jordan mimo końskich rozmiarów masz sympatyczną buźke (mimo retencji ) Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-19 00:50:34

dzieki BTW czemu Ty jeszcze nie spisz ??? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-19 01:15:13

[...] spuszczać powietrze w obu kołach. Druga zdziwiona pyta: - A PO CO TY TO ROBISZ? - A BO MAM SIODEŁKO ZA WYSOKO Na co ta druga zaczyna majstrować przy swoim rowerze i zamieniać miejscami siodełko z kierownicą. - A TY CO ROBISZ ? - pyta pierwsza - ZAWRACAM NIE BĘDĘ JEŹDZIŁA Z TAKĄ IDIOTKĄ! Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-19 15:11:58

ide jesc, spac i **** ppa :* Zmieniony przez - szpaku1488 w dniu 2007-07-19 21:05:48

ajak wszystkie odcinki Jamłasicy i Johnnyego Bravo mam juz przerobione, i nie mam teraz co oglądać Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-19 22:10:07

Siemka emka Myslałem że juz nowy spam będzie a tu jeszcze tego męczcie o Daruś nie śpi yoł yoł hehe Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-20 07:25:24

sterfa w gwareczku impreza się nie kończy przed 3 dropsami więc bronki są koniecznąścią jesli chcesz zasnąc przed 9 i jak się dolecze to pójść jeszcze zmęczyć plecy w 31 stopniowym upale activa Zmieniony przez - Dropsik84 w dniu 2007-07-20 08:01:37

jordan co ty masz z tymi omletami ja już bym nimi przez ten czas dależ heftał niż widze ps. wzrok mam słaby czas na kąpiel po treningową Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-20 11:28:19

dobra to Ty mi wyślij fotke stolca a ja Ci wyśle fotke stolicy Pokarze Ci że to to samo g**** Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-20 13:49:35

Trzeba wymyślić nazwe dla new spamu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-20 15:04:35

Dzięki dzięki :D , z taką myślą właśnie ten artykuł tu powstał żeby dawał do myślenia dla nowicjuszy którym dłuższych i mądrych artykułów sie nie chce czytać wolą streszczenia takie jak te . Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-11-18 19:32:52

[...] opisane sposoby rozciągania i jadąc od góry w dól dobierasz sobie ćwiczenia na rozciąganie poszczególnych partii te większe po 2 - 3 ćwiczenia mniejsze 1-2. W dni treningowe trzymasz w maksymalnym rozciągnięciu po około 15-20 sec. A w dni nietreningowe podczas rozciągania przetrzymujesz dluzej. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-12-13 19:10:59

masz na myśli 2-3 ćwiczenia ogólnie czy 2-3 ćwiczenia na każdą partię bo troche sie pogubiłem bo piszesz tak dużo jak mawashi a mawashi dał tylko 6 ćwiczeń czyli mało nie kumam zbytnio Zmieniony przez - McMcMc w dniu 2007-12-16 19:48:56

[...] zrobić rozciąganie -"dynamiczne" jak proponuje Mawashi w artykule o treningu lub sugerowane prze zemnie "statyczne"( po jeszcze lepszym rozgrzaniu mięśni !! ) A ogólnie najlepszym rozwiązaniem było by rozciąganie dynamiczne w dni treningowe a w dni nie treningowe statyczne. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-12-21 10:53:38