2007

[...] w trakcie tygodnia szkolnego. W weekendy OK. Oczywiście może być ZMA apteczne. Jak już poprawisz swoje odżywianie to wtedy kup kreatynkę. I nie kombinuj, kup jedną z dwóch poleconych przeze mnie albo zapytaj innych forumowiczów. Większość poleci je, o ile cenowo wyrobisz (około 80zł za 500g). Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-04-22 12:08:21

[...] bo się momentalnie przetrenujesz/. jakbyś mógł to nawet trening możesz pokrótce opisać. X-ruleZ -w sumie troche za dużo żeśmy pospamowali, jednak ja nie tyle jestem niedowiarkiem co jak widzę mamy znacznie odbiegające spojrzenie na naprawdę wielkie osiągnięcie- no i drogi wiodące do nich. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-25 20:51:09

[...] obciażenia do 60-70% cieżaru z którym wykonujesz dana ilość serii i c trening dodawac az dojdziesz do owych 100%/może je przekroczysz/. wtedy bedzie pewność, że nie za ciężko trenujesz- co jednak mogło sie wydarzyć. do tego możesz pojechac na cyklu z kreatyny- napisz czy juz brałes jaką? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-28 22:39:39

Bardzo ładnie, mam podobny wzrost, więc moim zdaniem wymiary i wagę widać. edit: a jaki staż ? Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-09-28 16:49:07

[...] profesjonalnie... i miałem też przerwy. Teraz od jakiś 2-3 lat można powiedzieć że naprawdę się staram żeby wszystko było jak trzeba. Co do bf to tej granicy już nie zamierzam przekraczać aktualnie pas 86cm. pozdr. akurat klatka to w/g mnie najsłabszy punkt dzięki za słowa uznania panowie. Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-09-28 16:50:57

Wrescie ktos zapodal fotki o podobnym wzroscie do mojego! Wiec widze ze brakuje mi 12kg zeby dobrze wygladac :) Mam jeszcze prosbe moglbys podac obwod klatki? Zmieniony przez - Goku77 w dniu 2007-09-28 18:37:06

[...] ze przy amatorskim uprawianiu MT raczej nie grozi. Poza tym jest to sport kontaktowy(chyba najbardziej) i trzeba sie oswoic z mysla ze raz na jakis czas bedziesz mial facjate obita P.S. Siedze przed kompem o 1sze w nocy bo bol nogi po wieczornym sparingu nie pozwala mi spac. to tak na zachete Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-01-26 01:32:12

[...] czerwona 200g) /TU POWINNO BYC PRZYNAJMNIEJ CHOCIAZ TROCHE WW! 19:00 * Bespośrednio po treningu * - Carbo 50g (tu jest około 50g, trochę mniej węgli) /OK, A GDZIE BIALKO?? 22:00 - Tunczyk w sosie wsłanym 170g + oliwa z oliwek 10g /TU DAL BYM TWAROG, A TUNCZYKA O 19.00 MALO WARZYW, BRAK OWOCOW... Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-18 23:11:39

a poza wszystkim jeżeli low carb na masę, to proponuję stosować się do postu Quazara http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html albo poczytać o NHE. Ellis chyba o tym pisał. Ew UD 2.0 dla wytrwałych Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-03-19 09:44:41

kupował ktoś może u typa z allegro "Robi1981" ? bo bym zakupił odrazu 2xCP ale nie wiem czy jest sprawdzony Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-28 23:12:37

A skąd mamy mieć pewność, że kupując towar w sklepie jest on w 100% oryginalny? Przecież na allegro suple sprzedają tacy sami sprzedawcy. Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-04-29 18:40:41

A czy na Cell Pump-ie jest jakaś założona folia zabezpieczająca przed otwarciem ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-29 21:11:07

No to chyba jak jest zabezpieczenie pod nakrętką to chyba nie da rady zrobić żadnego wałka ? z np: odsypaniem i dosypaniem czegoś innego. Pytam się bo chcę kupić od kolesia z allegro 2xCP Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-29 22:55:49

widać że dostajesz hajs i sam na siebie nie zarabiasz a poza tym zdziwiłbyś się co ludzie robią dla pieniedzy Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-30 00:09:44

King Odin poradzisz jeszcze jakie smaki wziąć? salaros - bodybuilding.com, 1fast400.com Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-04-30 12:34:20

Jak bedzie ktos wiedzial jakie sa ceny wysylki z tych stron to niech tu pisze. A tak wogul to mysle ze na forum zebalo by sie pare osob ktore beda chcialy cos kupic to taniej by wyszla przesylka pozdrawiam Zmieniony przez - artur0812 w dniu 2007-04-30 22:32:45

[...] mozliwość to by już pare lat temu wytaczała mase procesów dla firm ktore sprzedają niżej niz by chciala... Ale kazdą taką sprawe przegra. Bo przedsiębiorca może nawet za darmo rozdawać jak mu sie podoba... Boto wlasnie wolny rynek jest, a pomagają jeszcze mechanizmy chroniące konkurencję... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-01 10:48:46

partner sklepu sfd też ma swoją oferte na allegro i ceny nawet niższe niż w sklepie sfd Zmieniony przez - kp11 w dniu 2007-05-27 10:36:49

Wiem wlasnie bo poprzedni plan tak robilem:D i tez ładnie wchodzilo fajnie puchnie łapka:D Kupilem tego gainerka bo z tego co czytalem to dobry w smaku i przyrosty tez ładne, a co masz jakies złe doswiadczenia z nim? Zmieniony przez - Mundek_NBA w dniu 2007-10-08 23:12:46

3x /tydz z 1 dniem przerwy tzn. 1.wt - cz - sb 2.wt - cz - sb 3. .... itd Zmieniony przez - ciesl0r w dniu 2007-10-13 22:00:37