2007

[...] lotniska w europie - najtaniej z londynu chociaz z polski nie tak zle ok 1250 zl (air france) z warszawy lub katowic do tokyo. za taka cene to moglbym sie pofatygowac do polski jesli komus by tak bardziej pasowalo EDIT:zapomnielem dodac podatkow i oplat lotniskowych itp razem 3200zl Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-01-03 13:24:12

[...] tylko o ile wzroslyby koszty gdybysmy zdecydowali sie lecic na Shcockwave? Zona tez leci A co do kosztow to mozna zaczac liczyc jak dojdziemy do porozumienia co do terminu i ilosci dni ile tam zostaniemy,bo moze sie okazac,ze za 300f wiecej na dzien mozna by troche sie na miejscu rozejrzec. Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-01-04 23:52:09

[...] pozaokraglane w funtach) shockwave lot 550 bilet na gale 135 hotel 20 dojazdy 10 ? razem jakes liczmy 750 (dokladnie 715) funtow dojazd do londynu to jakies powiedzmy gora 50 funtow (wizz air) wiec razem 800 takze chyba z 1000 by trzeba miec zeby bylo "w miare" ok zona mnie zabije Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-01-05 15:53:33

Popatrzyłem z ciekawości na efly.pl na trasę Warszawa - Tokio. http://efly.pl/bilety-lotnicze-waw-tyo.html Na galę kwietniową są połączenia (w dwie strony) od 2610 PLN (BA) z przesiadką w Heathrow, a na sierpniową od 3024 (Aerofłot) z przesiadką w Moskwie. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-01-05 16:26:35

[...] wkładane. I powiem, że jest dużo lepiej, przynajmniej dla mnie, wygodniej sie czuje. Jeszcze wspomnę, że zawsze obklejam dół ochraniaczy taśmą, aby nie spadały za nisko, bo wtedy to już jest straszna lipa, nie ma sie dobrej kontroli nad piłką, szczególnie podczas uderzeń z prostego podbicia. Zmieniony przez - catman7 w dniu 2007-03-19 11:10:27

[...] ma mi sie dobrze grać, jakby można było to najchętniej grałbym bez ochraniaczy. Nie raz trzeba było wiązać ochraniacze z dołu taśma bo sie zsuwały. Mam ochraniacze z Pumy (wkładki) i z Nike (całościowe), wole te drugie bo są wygodne i dobrze się trzymają, nie lataja na wszystkie strony. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-03-19 16:14:52

dzieki :) sog polecial /zapotrzebowanie hmm nadmiar bialka o 20 gram tluszcze ok brak ww jakies 50 gram uzupelnie carbo Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-07-01 18:18:21

[...] chodze bo mi się nie chce -Po w-f'ie pewnego razu po chyba 2 czy 3 miesiącach na siłowni jeden taki szkolny 'kozaczek' mówi do mnie: co Ty myślisz, że jak pomachasz troche tymi hantelkami to ci mięśnie urosną? Bez komentarza Jeśli o znajomych, też moge z nimi pogadać jak cywilizowani ludzie Zmieniony przez - Gruby92 w dniu 2007-10-23 17:00:03

[...] jeszcze takie mity: -- od omki rośnie wielka bania -- gainer to większy shit niż meta, bo po mecie są spadki i wszystko wraca do normy -- hmb to połączenie najlepszych aminokwasów z x-pandem aaa jeszcze że cell pump (pomarańczowy) trzeba pić z mlekiem bo z wodą ma dziwny pomarańczowy smak Zmieniony przez - kozak141 w dniu 2007-10-25 17:20:34

nie wiem jak Ci sie odwdziecze. sog nie wchodzi. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-11-28 20:15:07

Teraz poprostu chce zdobyć choć odrobine masy o ile to możliwe w tak krótkim czasie ;) a już gdy będe już miał MMA pomyslę nad czymś nowym poczytam jaki wtedy powinienem być trening na siłownii itp. ;) Zmieniony przez - Lied w dniu 2007-04-10 23:52:15

[...] - podciaganie na drazku 2x 8 - podnoszenie sztangi stojac 4x 10,10,8,8 - mlotki 3x 10,10,8,8 Piatek; Plecy: - rogrzewka - podciaganie na szerokim chwycie 2 serie - sciaganie drazka do klatki na szerokim chwycie 4x 10,8,8,6 - wioslowanie sztangielka w opadzie 4x 10,8,8,6 - martwy ciag 4x 10,8,8,6 Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-09-20 18:38:48

WIdze mietki ze fachowa reka a czytasz tylko pierwszego posta :D Napisalem przeciez ze Oxygen bedzie zastapiony WPC80 nie wiem nawet czy nie bialkiem OLIMP Whey Protein Complex 100% takze wiesz:D Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-06 09:28:45

[...] poszalec bo za 4 tygodnie szkola:D Dawkowanie tylko z minimalnymi zmianami: DT: Xp-przedt treningiem CP-po treningu DN: Xp-rano Cp-po poludniu Reszta tak samo tylko bialko w porcjach po 24g i oczywiscie ZMA na noc. Mysle ze bedzie gicior. Moze zrobie z tego tescik ale sie jeszcze zastanowie:D Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-06 20:15:17

A twoj szwagier mial Zespół Gliberta ? Jak nie masz o czyms pojecia to zamilcz bo ktos moze ucierpiec na zdrowiu przez twoje idiotyczne wskazowki! jak taki spec z ciebie to daj szwagru drugie 500 niech "zre" jak ty to ujeles na zdrowie Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-29 19:51:17

radzę spojrzec we reg. działu p.s na oddziałach toksykologicznych się zajmują i potrafią coś zrobic ... Zmieniony przez - Boofi w dniu 2007-01-02 13:00:12

[...] - Słowacja 5:4 (1:1, 3:2, 1:1) Grupa D (01.05) Dania - Ukraina 4:3 (3:2, 1:0, 0:1) Rosja - Finlandia 5:4 (2:1, 2:0, 1:3) Na koniec rywalizacji w pierwszej fazie obejrzeliśmy kilka bardzo ciekawych spotkań. Zwłaszcza mecz Rosja-Finlandia stał na barzdo wysokim poziomie. Oby tak dalej. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-05-03 13:07:54

[...] 4:2 (2:1, 2:0, 0:1) Niemcy - Czechy 2:0 (1:0, 0:0, 1:0) Kanada - Białoruś 6:3 (0:1, 5:0, 1:2) Grupa spadkowa Norwegia - Austria 3:2 d. (0:0, 2:1, 0:1, 1:0) Łotwa - Ukraina 5:0 (2:0, 2:0, 1:0) Duża niespodzianka ostatnich dni to porażka Czechów z Niemcami. Słabo spisują się również Słowacy. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-05-07 14:00:07

[...] 2:0) Półfinały (12.05) Finlandia - Rosja 2:1 d. (1:1, 0:0, 0:0, 1:0) Kanada - Szwecja 4:1 (3:0, 1:1, 0:0) Mecz o 3 Miejsce (13.05) Rosja - Szwecja 3:1 (2:0, 1:0, 0:1) Finał (13.05) Kanada - Finlandia 4:2 (2:0, 1:0, 1:2) Kanada po raz 24 w historii została Mistrzem Świata w hokeju na lodzie! Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-05-13 21:36:31

no looz ale ten trening zmień może ćwicz klatkę z 2 razy w tygodniu, będzie to inny bodziec. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-15 19:31:40