2007

[...] się na poziomie 48-50 kg.No może w okresie zimowym +2kg. Kurde wtedy narzekałam na swoją figurę,a dziś dałabym wiele jeśli nie wszystko,żeby mieć te moje 50 kg. W 2007 roku zaszłam w pierwszą ciążę,niestety poroniłam dość późno-5 mies ciąży.W tym czasie już przytyłam 8-9 kg.Każdą ciążę miałam zagrożoną również i tą,więc siedziałam w [...]

[...] Trening na masę typu B Mięśnie ud - Martwy ciąg ( nogi wyprostowane ) - 7 serii po 4 powtórzenia Mięśnie klatki piersiowej - Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej leżąc - 7 serii po 4 powtórzenia Mięśnie naramienne - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia stojąc - 7 serii po 4 powtórzenia Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-01-30 22:33:33

[...] opakowaniu było napisane, żeby brać tylko 3 gramy dziennie przez miesiąc a puszka ma 500g. Tak więc pytanie czy źle brałem? Należy brać 3razy dziennie po 5 gram ? Tak gdzieś po przeczytałem ... i czy nadal mogę ją wykorzystać? skoro ma ważność do 09/2008 ?? Jeśli tak to kiedy brać? Dzięki !!!!! Zmieniony przez - aPlus w dniu 2007-08-19 18:44:00

[...] sukcesach, planach na przyszłość itd. itd. 3. Jaka jest średnica uchwytów (rączek) do walizek używanych w spacerze farmera 4. W którym roku urodził się Sławomir Toczek? 5. Zaproponuj nowa konkurencje strongman (to takie nie do konca pytanie). ZAPRASZAM DO UDZIAŁU W KONKURSIE!!! Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-08-05 22:01:41

Leeeeeeeeeeecimy dalej chopakiiiiiiiiiiiiii Naczelny Spamer w Mojej Osobie zaczyna kolejny SPAM POST jedziemy ****aaaaaaaaaaaaa nie śpimy zwiedzamy Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-08-03 20:29:59

[...] - na marginesie sila klatki idzie mi strrrasznie opornie Sprawa mojej diety poruszona w tym topicu (dzial odzywianie): http://www.sfd.pl/dieta_masa_ekto_%2D_dobrze_-t354472.html serdeczne dzieki za wszystkie konstruktywne opinie i czas poswiecony na czytanie tego wszystkiego ;] prosze o ocene ;] Zmieniony przez - Obrzyn w dniu 2007-10-01 18:26:04

[...] Team". Miejsce Szczecin Hala Sportowa SP 74 ul. Seledynowa Czas 25 kwietnia- waga godz. 7-8.30 rozpoczęcie godz. 10 Zgłoszenia plus opłata startowa do 20 kwietnia 2007. 45 zł gdy zawodnik zgłosi się i dokona wpłaty na konto organizatora do 19.04 UWAGA!!! 160 zł gdy termin zgłoszenia i wpłaty zostanie przekroczony Zgłoszenia: [...]

[...] Udział w jednym cyklu nie blokuje udziału w dalszym rozwoju programu testów. OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana, i nie moja w tym głowa aby później pamiętać o jego zdjęciu. Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - spam=ban Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-05 23:19:25

[...] tys. podoficerów zawodowych, tym bardziej, że w styczniu 2009 r. było ich zaledwie 41 860. Proces uzawodowienia armii jest zagrożony. Wobec drastycznych braków kadrowych od 2007 r. podjęto ułomne próby rozwiązania problemu. Zorganizowano krótkie (niekiedy czterodniowe !) kursy podoficerskie dla szeregowych zawodowych oraz umożliwiono im [...]

[...] Polski PZKB K-1 rules 71kg -Międzynarodowy mistrz Łotwy kick-boxing low kick -1 miejce międzynarodowy puchar Polski kick-boxing low kick -Mistrz Polski seniorów k-1 rules 2007 -Mistrz Polski seniorów kick-boxing low kick -Młodzieżowy mistrz Polski kick boxing full contact -Członek kadry narodowej - Uczestnik Mistrzostw Świata:Belgrad-Serbia [...]

[...] Udział w jednym cyklu nie blokuje udziału w dalszym rozwoju programu testów. OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana, i nie moja w tym głowa aby później pamiętać o jego zdjęciu. Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - spam=ban Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-26 01:17:42

[...] Zanim podejmiesz decyzję i wyrazisz chęć udziału w TESTACH koniecznie odwiedź następujące tematy: Założenia i cele działu - http://www.sfd.pl/temat247961 Pytania do moderatorów i weryfikatorów - http://www.sfd.pl/temat248383 Nabór do Testów jest ogłaszany na stronie głównej działu. Pozdrawiam Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-03-27 09:47:15

[...] zadecyduje dogrywka, po uprzednim losowaniu kolejności startu. (Dotyczy finałów i zawodników-studentów walczących o tytuł najlepszego studenta / studentki.) 10. NAGRODY I miejsce - II miejsce - III miejsce - IV miejsce - V miejsce - Najlepszy student / studentka - 11. KIEROWNIK ZAWODÓW Zmieniony przez - arccadiuss w dniu 2007-12-27 13:18:15

[...] z maszyna na prostowanie ud i uginanie) DIETA JEST 5-6 posilkow unikanie slodyczy tlustych potraw oraz chleba bialego WIEK 20 LAT WAGA 79KG WZROST 174CM STAZ od 1 listopada 2007 czyli w listopadzie bedzie 4 lata + (tak z rok zabawy w domu z pompkami i expanderem przed pojsciem na silownie) MOJą najlepiej rozwinietą grupą Są PLECY I KLATKA [...]

[...] to podsumowanie moich 11 miesięcy przemyśleć dot. przygotować do pierwszego cyklu saa i rozpoczęcia tym samym na dobre przygodę z dopingiem. Szybko dodam, że ćwiczę od 2007 roku, raczej bez większych przerw. Osiągnąłem wszystko co mogłem osiągnąć przez ten czas - zawsze jadłem czysto. Na przestrzeni kilku tygodni kończę redukcję, robię [...]

[...] - Mistrzostwa Europy, Bydgoszcz 2006 - I miejsce - Mistrzostwa Świata, Opalenica 2006- I miejsce, wraz z Tyberiuszem Kowalczykiem - Międzynarodowe Mistrzostwa Par Mieszanych 2007 -- I miejsce - Mistrzostwa Europy Strongwoman,Trondheim, Norwegia 2008 -- I miejsce - Mistrzostwa Świata Strongwoman, Tczew, Polska Aneta chętnie odpowie na Wasze [...]

[...] Relacje z zawodów ‘Strongman’ by czorcia7 http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_RELACJI_Z_ZAWOD%C3%93W__STRONGMAN_-t329844.html Informacje o zawodach ’Strongman’ w sezonie 2007 by czorcia7 http://www.sfd.pl/ZAWODY_W_SEZONIE_2007_-_DATY%2C_MIEJSCA%2C_GODZINY...-t332153.html Filmy z treningu ‘Strongman’ by czorcia7 [...]

[...] październiku 16 xD bede miał, mam 190cm wzrostu i 84kg wagi czy to odpowiednia waga dla mojego organizmu? Oto fota mojej opony : czy moglibyście ocenić, na jakim poziomie jest muj brzuch on Czy ktoś coś napisze albo oceni ten temat bo to muj pierwszy raz hehe XD i nie wiem czy dobrze to wygląda? Zmieniony przez - rgr16 w dniu 2007-05-07 22:41:44

[...] aby dostać sie na te studia. Mam 18 lat, 180cm, 71 kg. Z góry dziękuję za Waszą pomoc, bo sam nie wiem zbytnio od czego zacząć, a czytając forum naszły mi na myśl tylko interwały. A jeśli chodzi o 'sile statyczna' to może poleci ktoś jakieś specjalne ćwiczenia na ta partie mięśni? Zmieniony przez - Kolbajir w dniu 2007-06-27 20:39:24

[...] Ohio): Jay Cutler Arnold Classic USA XVII (2005, Columbus, Ohio): Dexter Jackson Arnold Classic USA XVIII (2006, Columbus, Ohio): Dexter Jackson Arnold Classic USA XIX (2007, Columbus, Ohio): Victor Martinez Arnold Classic USA XX (2008, Columbus, Ohio): Dexter Jackson Arnold Classic USA XXI (2009, Columbus, Ohio): Kai Greene Arnold Classic [...]