2007

[...] 1 roku. Wszyscy najezdzaja na lekarzy , a jakbys zobaczyl ile trzeba wkuc ksiazek po 900+ stron to bys moze nie zachowywal sie jak zwykly cep. Pozatym nie dokonca wydaje mi sie zebys byl taki genialny , a twoja wiedza w tych tematach jest raczej uboga(sora pewnie wiesz co kupic i jak wbijac ) Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-03-14 07:09:09

[...] leki, az trafia na taki ktory odpowiednio zadziala. A wszystko czego nie znaja, uwazaja za zlo... Oczywiscie w zaden sposob tutaj tego nie uogolniam, bo znam dosc dobrze kilku lekarzy oraz studentow AM w Wawie i jedni sa tacy a drudzy tacy. Wszystko zalezy od czlowieka.. jak wszedzie zreszta. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-14 18:11:22

"hetnie" nie bardzo..... Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-03-15 11:19:57

[...] jakas wlasna przykladowa diete wtedy napewno ktos Ci ja poprawi , podpowie co i jak, inaczej sie niedoczekasz uzywaj wyszukiwarki, czytaj posty podiweszone http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-11-21 10:48:19

///edit - nie zauwazylem ze w 2007 :P w takim razie osiagniecia polskich siatkarek

Serca wieprzowe kcal111 B16,9 T4,8 W 0 mysle ze drobiowe beda podobne Zmieniony przez - lulek35 w dniu 2007-04-30 19:44:38

A skad mialem wiedziec czy nie jestes w ciazy nawet sie nie przedstawile(a)s i ankiety nie wypelnile(a)s ... K/M ? ps. a Twój profil to jedno wielkie BD Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-06-05 20:40:02

L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 11 aleś się naszperał nie wciskaj kitu że nie ma tutaj diet redukcyjnych Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-08-26 17:20:15

Więcej informacji o sobie. Wiek Dieta jaką masz teraz, poprzednie treningi, ile ćwiczyłeś, to podstawa jeśli kto kolwiek coś ci podpowie. Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2007-08-26 18:04:54

[...] wiecej niż się zużywa. jak nie rosną zanczy że albo jesz za mało, albo w sam raz by utrzymać to co zdobyłeś. W tym sporcie nie ma szybkich efektów, skoro piszesz, że są postępy to dobrze... niech tak zostanie. Być moze takie tempo nabierania amsy jest naturalne/maksymalne dla twego organizmu. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-17 23:02:39

Zmieniony przez - abit w dniu 2007-12-16 15:42:55

ja kibicuje Mclarenowi , jakos Alonso sprawia wrazenie nadetego bufona i choc w 2007 wydawalo sie ze to Lewis byl chamem w tym duecie , z perspektywy czasu wydaje mi sie ze to Alonso byl winny calemu zamieszaniu

Nie mówie że nie można tylko że dla mnie to bez snesu. Ja wolałbym do tego cos dorzucic. Edit: A co o diecie mogą wiedzieć sezonowcy? Zmieniony przez - Adrian.N w dniu 2007-03-18 14:23:29

[...] do brzucha x3 Piszcie co chcecie i tak będę ćwiczył klatę 2 razy w tygodniu Edit Sorry Czawaj, ale u mnie też wszystko jest zapięte na ostatni guzik... Treningi ustalam sobie na 3 tygodnie z góry co najmniej... I co mam zrobić, żeby ta klatka nie odstawała przestać ćwiczyć inne partie? Zmieniony przez - Pakee w dniu 2007-12-03 16:57:52

Mój cel to masa Pamiętam o przedramionach staram się je ćwiczyć po ramionach i plecach, co do brzucha rekreacyjnie Zmieniony przez - Pakee w dniu 2007-12-04 14:47:50

[...] klatkę 2 razy w tyg? Przecież w jakimś HST czy FBW ćwiczy się po 3 razy... A poza tym ja ćwiczę dopiero 2 lata i muszę coś pokombinować najwyżej pójdzie ten miesiąc się rypać, ale będę przynajmniej wiedział, że takie coś nie da mi takich efektów jak np. split. Nie zaszkodzi spróbować. Pozdro Zmieniony przez - Pakee w dniu 2007-12-04 16:30:29

I znowu bzdury. Nie mam już siły tłumaczyć, że priorytet nie polega na robieniu tego samego treningu z dupy - tylko 2 razy częściej. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-12-10 17:41:14

[...] mu się długo terminowo - to raz. Po co brać CP? Jak jego środki finansowe wybiegają znacznie w przód? White Flooda - po co brać pod czas cyklu na kreatynie? Skoro takich staków bez kreatynowych - jest mało? Masz do wyboru tyle boosterów przed treningowych, że hoho. gruby91 - Czemu najlepszy? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-07-15 15:40:23

za rady typu mono podziekuje Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-07-15 17:00:00

[...] Nowy w sensie ulepszonego składu. Spróbuj. aha, jeśli chodzi o "towar" prozdrowotny to oblookaj firmę Adrien Gagnon.Dla mnie to hit! np. 120tabletek (w formie cukierków o smaku pomarańczowym) po 500mg za ok. 30zł. do tego wszystkiego gainer, podbijesz kaloryczność i gra. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-15 17:11:34