2007

[...] dostales napewno nie za nic napewno tez napisalem Ci na ile go dostajesz i Twoja w tym glowa zeby sie zglosic do mnie o sciagniecie zadnego maila nie dostalem , gdybym dostal bym na 100% odpisal (jest nawet mozliwosc ze wysylales gdy powiadomki z forum nie dzialaly)... 2007-06-12 10:19:32 kto: Pitt Bull kogo: Opole blokada: ban sciagniety

[...] nam przyrost ale wody i tluszczu. Mowie o cyklach opartych na tesciu. A do autora ostatnia deska ratunku jest ari/femara jak nie to skalpel w andractim bym sie nie bawil bo dzialanie kontrowersyjne a skutki uboczne moga byc nieodwracalne.I kuracje arim lub femara zrob pod okiem lekarza Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-01 16:37:46

he he cd z kompa tez takie mam:D:D tylko widze ze twoje jest podlaczone do magnetofonu a moje jest pod glosniki od kompa:D:D a te cd pewnie podlaczone przez adapter kasetowy czy jakos tak to sie nazywa:D Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-08-19 10:05:07

Dzieki za sogi cd jest połaczone kablem jack-chince (czyt.dżek-czincze) Edit: dokupiłem dzisiaj 2 krótkie gryfki i 4x2kg obciążenia Zmieniony przez - Bochnia w dniu 2007-08-19 15:22:27

Wklejam obiecane fotki Zmieniony przez - Bochnia w dniu 2007-12-14 18:01:08

jkakiego masz tego boldka?boldenon w zasadzie powinien przeciwdzialac tego typu side'om,jaka waga,staż wogle ? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-04-11 13:52:39

[...] ramienia. Podanie lekow przeciwzapalnych moze byc zasadne, czasem fizykoterapia a czasem niestety zabieg operacyjny. Zalezy jak sie to rozwinie. Jesli chodzi o autora postu to pisze raczej z tego co kojarze o pieczeniu- a to bardziej wskazuje na sam miesien... Ale ciezko tak wyrokowac... Zmieniony przez - GallAnonim w dniu 2007-04-26 21:35:38

na silke bym w takiej nie poszedl :D jezeli dobrze chlonie pot i przepuszcza powietrze, to najwyzej zalozylbym pod zwykla koszulke. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-19 11:17:22

hehe kupilem ale mi nie jest potrzebna! zalozylem ja zeby pokazac jak wyglada na kims! ona jest nie uzywana! ani razu nie prana! takie koszulki chodza w cenie ok.100zl nowa ! mysle ze 50 zl + KW i sie dogadamy. Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-02-23 16:49:12

[...] http://www.sfd.pl/Cyber%2DTEST%3A_Thermal_Pro_Evolution_%2B_KO_i_Nitro2_by_saib%5F%5F_%2D_PODSUMOWANIE_str%2E_88%21-t298736-s131.html chodzi mi o ten test tylko nie wiem dlaczego podsumownia nie widze na 88 stronie :/ :/ ale z tego Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-16 13:06:23

[...] działanie, oraz sposób w jaki się jej użyje. ja osobiscie jestem zwolennikiem cyklicznej pracy nad redukcją/ siłą/ masą/ wytrzymałoscią i sam mimo prawie 7 leniego stażu nie zabrałbym się za tzw "redukcjo-masę", a już na pewno - nie mając kogos kto mnie przez nią poprowadzi za rączkę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-16 13:58:36

Wrzuć nowy plan z ćwiczeniami i podziałem partii zobaczymy w czym mozemy pomóc. pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-07-20 08:33:56

[...] wywal Podciaganie sztangi 3x6-8 10/8/8/6 Nogi przysady ze sztanga 12/10/8/8 wyprosty 10/10/10 wykroki 12/10/8 wspięcia na palce 4 serie max Przedramie uginanie podchwytem i nachwytem nadgarstków po 3 serie max Do tego dołóz brzuch 3 razy w tyg i streching po kazdym treningu Tak ja to widze Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-07-27 13:08:32

plan dobry :) Zmieniony przez - olszak87 w dniu 2007-12-29 19:54:40

sorki, ale mnie rozśmieszyło te możę a tak btw gdzie sie podział spam post ?? Zmieniony przez - jarsztyk w dniu 2007-04-15 14:04:03

[...] nie urosną a i jeszcze jedno - trening siłowy jak i każdy inny powoduje uszkodzenie włókien mięśniowych. Z tymże jest jedna zasadnicza różnica. Po trneingu siłowym w zasadzie od razu po jego zakończeniu następuje anabolizm (naprawa uszkodzonych włókien mięśniowych) a po np. aerobach NIE Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-09-29 17:35:50

Dawid0528 bardziej z powody braku siły pysio12345 no ale zeby triceps był silniejszy od klatki (wiesz o co mi chodzi) Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2007-10-11 20:42:12

[...] sa na wysokosci łokci ( nie wiem czy dobrze to sformułowałem ) czyli standardowy chwyt do tego cwiczenia jeśli zwężam chwyt (odstęp miedzy nadgarstkami około 20cm (czyli jak byk wyciskanie na triceps) wykonuje juz te 6 powturzeń. ommen omen zgadam sie z toba ale to strasznie dziwne Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2007-10-11 21:13:52

j/LeBron & z tego co pamiętam LK jest w srebrnej saszetce z naklejoną zieloną etykietą z białym napisem METANOLON! A co do działania LK, niekiedy zdarzają się jeszcze dobre rzuty! Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-02-05 19:55:25

dzieki za pomoc moze ktos jeszcze sie wypowie Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2007-11-07 21:38:30