2007

[...] błędach. Dlaczego namawiam was tak bardzo na ACT? bo sam zaczynałem od razu od treningu na masę i przez pierwsze 2-3 miesiące nie miałem żadnych efektów poza potwornymi zakwasami. Taki trening jest po prostu za ciężki, żeby robić go z marszu, od razu po pierwszej wizycie na siłowni. Zmieniony przez - marksista w dniu 2007-07-16 20:46:55

nie pytam czy masz właściwy bilans energetyczny bo to oczywiste... główne pytanie brzmi: ile mozesz miesięcznie przeznaczać pieniędzy na suplementację? bo wiadomo ze zawsze warto wspomagać się suplementami lecz jakimi to zależy właśnie od zasobnosci portfela... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-04-09 11:58:38

przeciwko porostowi włosów bym polecił "Proscar" blokuje konwersje do DHT , mozesz sobie poczytać o nim w necie Edit: serio jesteś "Mezomorfik" ? fajnie masz jak arni Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-20 22:35:30

[...] jeszcze te 100 tab ale jesli 30mg ed by działało to nie widze sensu, nie wiem czy te 30 starczy;] bo przeciesz chodzi o to aby klepało a nie o to aby brac.. i co byscie na odblok dali clomid 36 tab i nolva powinno wystarczyc? macie jakies propozycje co po i w czasie ze spalaczy? pozdrawiam Zmieniony przez - alopalo w dniu 2007-05-23 22:09:11

-Bialka 1g = 4kcal 152 x 4 = 608 kcal Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-17 13:30:01

Ciekawe jak autor tego tekstu wytłumaczyłby możliwość budowania masy mięśniowej na diecie wysokobiałkowej, przy deficycie kalorycznym? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-17 15:09:59

dziekje Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-16 22:02:43

tez żeby nie zasmiecać działu mam pytanie o koszulke.Waga 80,5-83 zależy od pory,klata luzem 111-113,mostkuje średnio,jaka koszulka byłaby odpowiednia dla mnie?Dzieki za odp. Zmieniony przez - pilarson w dniu 2007-01-06 21:13:51

dextrozy mam z 500gram została mi poprostu. z tego co wiem to carbo to energia i witaminy.. a nie powinno soe po posiłku uzupełnic wegly i białka ? wtedy idealny by był gainer Zmieniony przez - misq9 w dniu 2007-12-25 13:11:45

2006-2007 jakos tak:P

[...] nadają sie do biegania(a wiele ludzi myśli ze mają super sportowe buty).pmiętaj ze w sklepach tez nie zawsze pracują ludze kompetentni. kolejna sprawa bo uciekł nam troche wątek. co chce osiągnąć autor tematu bieganiem.czy chce być maratończykiem sprinterem czy poprostu jest na redukcji? Zmieniony przez - pampuch w dniu 2007-03-15 13:39:45

[...] biegańska na mieście są jak ćw. na silce, jak za dużo i bez głowy to ci pójdą w końcu, niezależnie od butów, pobocza czy asfaltu. Pzdr. //wydaje mi się, że bieganie po twardej nawierzchni podwoduje, przynajmniej minimalny, rezonans, co zapewne jest główną przyczyną rozpi.toleń stawowych. Zmieniony przez - patzz w dniu 2007-03-15 16:09:09

[...] z intensywnoscia jak na poczatku "Plaza - jest niezla na sile biegowa no i fajnie amortyzuje, ale ma jedna dosyc powazna wade - ma spadek." nie kuam o co chodzi ale mozan biegac przy wydmach (na mikkim) i przy brzegu (twardszym) tak btw to jzudarujmy sobie debate o asfalcie :P Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2007-03-16 00:19:28

[...] tych 2 to wystarczy że nie bedziesz zaniedbywał żadnej z nich a efekty napewno będą dobre.Jeśli nie masz jeszcze planu treningowego na siłke zapraszam do działu trening.W sprawie basenu polecem ten kurs http://www.sfd.pl/TRENING_P%C5%81YWACKI-t161863.html Mam nadzieje że pomogłem pozdro Zmieniony przez - Masterg1 w dniu 2007-04-09 14:28:18

http://www.sfd.pl/ile_bia%C5%82ka__%2D_do_ekspert%C3%B3w-t133881.html Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2007-05-30 23:40:06

biorac pod uwage twoj wiek to dla mnie i tak za scisla ta dieta . inna sprawa gdybys byl 20+ to poprawek byloby sporo . na twoim miejscu jednak pozwolilbym sobie czasem na nalesniki :D ___ no chyba ze sie boisz bialej maki to wtedy nalesniki odpadaja Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-10-02 19:29:03

..DIETA+ jesli są ew braki uzupelniac gainerem/bialkiem, do tego moga byc wit i o3 na mono wg mnie troche za wczesnie/jesli stagnacji brak / pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-12-27 16:14:51

na co mu dextrosa do cell pumpa? i do tego jeszcze na redukcji. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-06-11 16:15:59

no w sumie te stwierdzenie dyskfalifikuje z brania mety P.S pelna szydera Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-22 16:21:50

w czasie uzycia nie musi byc trzymana ale normalnie musi bynajmniej powinna z reszta mozna to przeczytac na opakowaniu edit: hmmmm faktycznie to chyba nie jest krotka wiec dosc wymagajaca i niebezpieczna, myslalem ze mialem taka ale mialem inna /foto wyzej Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-04-23 20:47:53