2007

[...] maja najwieksze nogi czy plecy? Rowniez nie. Bo trening ciezarowcow jest na sile. A trening kulturystyczny jest na mase. Nie mniej pytanie bylo - "co angazuje". A nie co rozbudowuje mase. Rwanie wogole nie jest na mase. Wiec najpierw Ty poczytaj. Ze zrozumieniem. A potem sie czepiaj. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-11-26 23:13:25

Do przyczepiania obciążenia i do stabilizowania grzbietu przy dużych i bardzo ciężarach podczas wykonywania przysiadów, a w przyszłości także do ciągów. Ale to jedna sprawa. Bo nie odpowiedziałeś mi i nikt nie odpowiedział, gdzie się ów pas zakłada. Więc proszę o odpowiedź... Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2007-12-01 20:56:15

[...] w pierwszym, drugim, czwartym i piątym tygodniu etapu piątego. W tygodniu trzecim wszystkie serie kończymy z zapasem jednego powtórzenia." Co to oznacza? Czy ciężar ma być zwiększany (w 1., 2., 4. i 5. tygodniu) w każdej serii? I jaka ma być liczba powtórzeń w poszczególnych seriach? Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2007-12-09 19:12:24

. Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-08-14 15:47:55

ładnie ale teraz ich dopiero czekaja 2 naprawde ciezkie mecze Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-04-16 20:36:30

Zapraszamy Danutha - w tym roku jedziesz ? Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-04-16 14:24:03

Ja najprawdopodobniej bede postaram sie nagrac na kamere lub dyktafon to moze udostepnie do sciagniecia Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-04-17 01:38:03

No tylko 12h pociągiem i przejechanych ponad 680km. Nie tak daleko, zawszę ustawić się można. =D Za rok już najprawdopodobniej nie będzie w Ostrowie. Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-05-21 11:11:28

pierwsza seria 12 powtorzen 37 kg. a masy jak nie bylo tak nie ma zeby nie bylo - uginanie ramion ze sztanga stojac.... ale nie powiem, fajnie jakby to byla sztangielka o kolano Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-06-22 00:21:30

w KIFie byuł o nim artykuł Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-01-05 12:41:41

Wywal i najpierw zbij ampulki,zeby nikomu nie przyszlo do glowy z tego korzystac. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-04-25 15:50:24

Danuta, to bylo pytanie ironiczne, zastanawia mnie dlaczegop masz moda w dopingu jedynie z wiedzą teoretyczną. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-04-25 15:57:46

[...] odgrywaja w tej chwili zadnej roli.Po 2 latach testosteron dawno przeszedl w inne metabolity. Gdyby tak bylo,jak mowisz,nie istanialaby utylizacja lekow pakowanych w ampulki. Czy cukier dziala jak testosteron? Nie jestem dobra w klotniach,nie chce sie klocic,ale uwazamm,ze Vadim nie ma racji. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-04-25 18:52:01

oceniac a jak nie to temat poleci Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-07-01 13:10:13

[...] ich powstrzymało. Liverpool zostanie na ten mecz napewno bardzo dobrze poukładany taktycznie przez Beniteza, bedzie chciał zapewne zagęścić środek boiska, skracać do maksimum pole gry i nie dać pograc Kace. Nie wątpie, że Liverpool będzie walczyć do upadłego, ale to może nie wystarczyć. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-18 13:02:32

[...] ktorzy 1 akcja moga zadecydowac o wyniku 2) Chcą się zrewanżować jak nigdy w życiu za mecz sprzed 2 lat 3) Milan jesli zagra tak jak z ManU w 2 meczu, to Liverpool moze byc na kolanach pozatym im starsi tym wieksze doświadczenie 4) Z Reina nie do końca sie zgadzam patrzac na cały sezon Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-05-22 21:31:00

[...] po zabiegu i moge tylko POLECIC ,ale zabiegi to bardzo indywidualna sprawa,i to że ja tak go przeszedłem nie oznacza że Wasz organizm zareaguje tak samo. Zabieg mialem 14.03.2007 ...przyszedlem do szpitala,polezalem , przyszedl anastezjolog zrobil wywiad...zadecydowal - znieczulenie poprzez narkozę. zabieg mialem o godzinie 16:00...wczesniej [...]

Dzięki ci kolego bo już zaczynałem wątpić powoli-dobra ty już masz jeden upominek zapewniony za dobre chęci a jak trafisz to dostajesz drugi do tego! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-11-10 17:14:24

Strzelam : 6 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-10 17:57:58

. A teraz MM's (Mistrz Mamed ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-11-11 18:24:16