2007

Georgu, to dobrze myślałeś To była ironia, ale chyba nikt nie skumał (białko w sensie białko, także z pożywienia ) Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-11-17 16:06:40

Koniu151- a czy tu ktoś z kogoś kpi????? a i to że nie ćwiczę na prawdziwej siłce to nie znaczny że w ogóle się nie znam edit i nie uważam się za znawce tak apropo Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-09 22:07:04

Pyzaaa z czytaniem, a cwiczeniem to jest tak jak bys walil konia i mówił, że wiesz jak to jest, gdy się rucha. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-09 22:12:04

hehe porównanie nie powiem dobre, ale ćwiczenia typowe dla siłowni wyciskanie płasko/skoks, martwy, przysiady itd itd nie sś mi zupełni obce wiesz mi. i coś tam zawsze mogę doradzić Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-09 22:14:11

[...] historii UFC osiągnęli w roku kalendarzowym bilans 5-0. Neil Magny zrobił to w 2014 roku, potrzebując na to 266 dni. Osiągnięcie tego wyczynu przez Rogera Huertę w 2007 roku zajęło 308 dni. Holland pobił obydwa rekordy, odnosząc wszystkie swoje zwycięstwa w ciągu 210 dni. Holland rozpoczął walkę mocnym zamachowym, ale jego agresywne [...]

[...] wykonaj prosty test: spróbuj go zgiąć na kolanie (tak jak się łamie drewno). Zrób to z umiarem, zobacz czy blacha się nie odkształca. Jeśli tak - masz słaby, zawodny sprzęt... Kolejne testy wykonuje się uderzając w worki, opony etc. http://klub.chip.pl/mma/taktyka/taktyka_walki_2.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-12 11:24:55

[...] walilbys 350mg enana tygodniowo to daloby to juz 252mg czystego testa takze widzisz roznice w tym linku natomiast jest tabelka ukazujaca zmiane wlasciwosci a/a w zaleznosci od dolaczonego estra, ogolnie ciekawy art http://www.mesomorphosis.com/articles/pharmacology/anabolic-steroid-esters.htm Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-07-20 13:10:03

[...] zmniejszenie bólu przy krótkich estrach.Mozna spróbowac wali srodki z pewna ilosci diclofenacu w formie injekcyjnej,ktory zmniejsza badz znieczula miejscowo ból poinjekcyjny.U mnie sie sprawdzał przy winku.Z tego co wiem trudno dostepny,ale nie powiedziałem tez ze dla chcącego nic trudnego:) Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-07-21 00:07:40

Rafał,nie jest to kwestia wagi ciała,tylko przyjętych norm wydzielania testosteronu,przez organizm zdrowego mężczyzny.Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-21 08:52:21

J.w.Niech wypowie się ktoś,co z krzywą stężenia innych środków w stosunku do testa.W jaki sposób,to komponować?Łatwo zauważyć,że prosto jest uzyskać stężenie wyższe innych środków w stosunku do testosteronu.Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-22 08:15:26

Zbyt mocno gloryfikujesz efkę. Jest dobra, ale to już nie zabawa z lightowym towarem typu TSe. Napisz też o możłiwych działaniach niepożądanych tej amfetamino-podobnej substancji Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-15 12:12:44

thermal blast extreme jest mój, tylko mój, skarbie... Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-03-15 20:27:33

Możesz trenować 2 godziny dziennie, ale rozumiem masz tu na myśli ćwiczenia wykonywane w domu? Dzięki treningom na siłowni mogłabyś dużo zyskać, tracąć na to niwiele czasu. Jeśli pracujesz na noc i potem odsypiasz w dzień to podczas tych nocnych godzin pracy powinnaś jeść jak normalny dzień. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-18 19:27:03

[...] oliwek - 20 Warzywa 16:30 - trening 4. Obiad 2 18:00 Tuńczyk w sosie własnym - 100g Ryż - 100g - na drugi obiad musi być koniecznie mięso? Mogę np. zamiast tego zjeść sam ryż tyle że 200g a nie 100g? 5. Kolacja 21:00 Ser twarogowy chudy - 150 Oliwa z oliwek - 20 Warzywa ok 22:30 - sen Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-10-08 21:40:09

biegaj długo i często. ogranicz węglowodany. nie baw się w głodówki. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-08 12:42:56

dodaj cos na naramienny - np wyciskanie sztangi stojąc, wznosy w opadzie. na nogi cos na tylne mm. uda moglbys dodac cos na mm.proste grzbietu - ale dobrym wyjsciem przy dosc sporej ilosc przysiadow bedzie np martwy ciąg - ktorym rozwiniesz i tylna grupe miesni uda + prosotwniki grzbietu Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-22 19:19:06

dzięki za pomoc Mam jeszcze takie pytanie: jeśli w planie, przy wyciskaniu na ławce poziomej miałem 5 serii po 8 powtórzeń na stałym ciężarze to ile serii mam robić z progresją 10 8 6 4? Pozdrawiam Zmieniony przez - Guccio w dniu 2007-03-08 15:55:45

Przyczepię się do pleców - za mało ćwiczeń i j/w brak na prostowniki. No i barki - brakuje mi ćwiczeń obciążających przedni akton. Co do progresji to 12 10 10 8 lub 12 10 8 8 Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-08 16:07:43

[...] bierzesz jakieś suple do tego jeszcze? Doszły do mnie słuchy, że BPL-G, Banan i Miętki jadą ostatnio na ozonie, prosiłbym o relacje gdyż sam jestem zainteresowany, jak i pewnie większośc użytkowników tego forum. Może byś założył topic w dziale TESTY, myślę że zainteresowanie mogłoby być duże. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-15 19:59:30

nie zapomnij o wysmarowniu sie bronzerem bo bez tego nawet na koksie nie pujdzie masa. i nie przesadzaj ze zwirem bo bedziesz mial hemoroidy w gardle. pani Barbara zyskala 10kg czystej masy miesniowej w 2 miesiace znam ta pania lezy na samym poczatku cmentarza bo przedawkowala Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-15 20:51:46