2007

[...] nędze Prędzej, prędzej, prędzej, prędzej, prędzej, prędzej! " Pozdrawiam wszystkich czytajacych ten, lekko blogowaty, watek i zycze wytrwalosci w spalaniu. Ja juz wiem, ze schudne, ale bedzie to troche dluzej trwalo. Daje sobie jeszcze z pol roku :) topek -> jak zawsze pozdrawiajacy Zmieniony przez - t0pek w dniu 2007-10-05 12:28:12

Reese Hoffa - zdobywca czterech medali mistrzostw świata w pchnięciu kulą (w tym złote w 2006 r. w hali i 2007 na stadionie). Brakuje mu krążka olimpijskiego i zapowiedział, że zmienią to igrzyska w Londynie. Głównego rywala widzi w Tomaszu Majewskim. PAP: Wszyscy sportowcy szykują się na igrzyska w Londynie, ale mistrzami może zostać niewielu. W [...]

za malo tych kcal 3200 to twoj gol , jakies 220g bialka, 200g ww i reszte tluszcz Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-01-25 21:15:43

[...] SILOWY IV makaron brazowy 85g kurak gotowany 100g olej 10g +odzywka proteinowa,banan, 2x klementynki V makaron brazowy 85g kurak 160g brokul 60g kalafior 60g kolby kukurydzy malej 40g olej z oliwek 15g VI jogurt naturlany 0.5% 200g omega 3 zestaw witamin i mineralow, l-karnityna 1g, q10 30mg Zmieniony przez - reki w dniu 2007-01-25 22:12:15

[...] ze witaminy, omega-3, mineraly sa tutaj uwzglednione? pzdr jakie zapotrzebowanie wyliczac w dni np takie jak sobota czy niedziela, gdzie nie mam tej sporej aktywnosci jaka mam w pracy a w jeden z tych dni jest tylko basen badz jakis HIIT zapotrzebowanie tak samo, choc mozesz zmiejszyc wegle Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-01-28 17:14:08

ino wsio da best Witam was w 2007 roku Szczesliwego..

[...] ostatnich (choc w sumie to pierwszy) wolnych dni w tym polroczu, wiec i ja koncze, pozdrawiam i szczescia w milosci zycze. Wesolych Swiat Moi Mili i szczesliwego Nowego Roku 2007 Pozdrawiam wszystkich i kazdego z osobna. Specjalne pozdrowienia dla Kingi, ktora na pewno mysli, ze o Niej zapomnialem i byla na mnie na pewno kiedys cholernie [...]

[...] chwyciła teraz i lipa jest. martwe: +20kg (110 x 8 -> 130 x 8) barki: +10kg (50 x 8 -> 60 x 8) przysiad: w sumie +10kg ale do przysiadów sie nie przykładałem w ogóle (80 x 8 -> 90 x 8) w sumie nie wiem ile z tego poszło po kreatynie a ile po treningu ale tyle mi poszło :D pzdr Zmieniony przez - _Fatal1ty_ w dniu 2007-06-04 20:52:29

może ja...plan nie działa. Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-05-07 18:45:45

tak sobie patrze po profilach.. i musze powiedziec ze jestem tu od 2006 a mam duzo mniejesze statusy SOGOWE i postowe od inncyh z 2007 :D manniaki ale nic straconego :) mozecie mi pomodz nadrobic np SOGI a ja sie zajme postami xD hahah

Kilka fotek, 15 min po treningu Łapy byly tak spompowane że cięzko mi było napiąc najszersze... dziwne Nie napiąłem dokładnie lewego najszerszego, stąd baaardzo krzywo wyszło Aha... min sie nie koimentuje A tak było... sierpień 2007, waga 92kg Zmieniony przez - Balduran w dniu 2008-10-29 19:20:33

rozpuszczalnosc/+ smak-cookies&cream,jak dlamnie mulacy/- Zmieniony przez - ey_sekta w dniu 2007-06-28 13:40:26

Visca El barca Molku Zmywam się, you.

[...] Of The Year 2005 04. Above & Beyond feat. Zoe Johnston - Good For Me - Tune Of The Year 2006 05. John O'Callaghan feat. Audrey Gallagher - Big Sky - Tune Of The Year 2007 "TOP 20 COUNTDOWN" : 20. Armin van Buuren featuring Susana - If You Should Go (Aly & Fila Remix) /1303 punktów - 435 głosów/ 19. Leon Bolier - Ocean Drive [...]

Ja się męcze z głupim wordem 2007 bo mi sie wersja testowa skonczyła . A o 19 na trening zbijam.

[...] Siłowy 4. Sebastian Wenta - Podziwiam go za to że w tak krótkim czasie osiągną tak wiele w dyscyplinie STRONGMAN ( 2 miejsce na mistrzostwach świata). Jest tez bardzo sympatyczną osobą (miałem przyjemnosc dostac od niego autograf ) 5. Strong Aneta http://pl.youtube.com/watch?v=C2V2g_cl-MM Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2007-11-09 12:07:39

jesteście pewni że ad 2 200cm ? czy tylko bezmyślnie przeklepujecie pierwszą odpowiedź ? Temu pierwszemu bez losowania nagrodę bym przydzielił. cornello wyedytuje ci posta żeby fotke było widać Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-11-09 12:47:04

[...] siłowy "Powerlifting" 4.Mariusz Pudzianowski---Sądzę że jest to najlepszy zawodnik stronman ..I jestem jego fanem ..Podziwiam go dlatego ze ma tyle zapału do treningów i dlatego ze zaczoł tak wczesnie trenowac.pzdr 5.Przyszły StrongMan http://www.youtube.com/watch?v=GjxZhdBkHKE Zmieniony przez - cope w dniu 2007-11-09 13:23:51

[...] jest Mariusz Pudzianowski. Podziwiam go za to ile osiągnął w tym sporcie. Jego sukcesy można by wymieniać w nieskończoność, najważniejsze to mistrzostwa świata wywalczone w 2002, 2003, 2005 i 2007 roku. Po za tym, że dysponuje ogromną siłą i zwinnością ma jeszcze niesamowicie zbudowane ciało. 5. http://pl.youtube.com/watch?v=-MTrVDloKjM&NR=1

[...] Tingvoll Norwegia 2. 400 cm 3. trójbój Siłowy 4. Zydrunas Savickas Pięciokrotnie zwyciężył w prestiżowym, dorocznym konkursie Arnold Strongman Classic.Według mnie jest to najsilniejszym strongmen na świecie. 5.Zydrunas Savickas WR 994lb Deadlift http://www.youtube.com/watch?v=BfoMC8OdM6o Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-11-09 21:50:15