2007

2-3 małe łyżeczki. Potrzebujesz też długołańcuchowych kwasów tłuszczowych z rodziny n-3 - tłuste ryby? tran? omega-3 w kaps.? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-08 13:53:02

[...] one w w większych ilościach występują jedynie w tłustych rybach głębinowych oraz jako suplement w postaci oleju rybiego (omega-3). To one są najważniejsze. Jaki to jest olej? Jakiej firmy albo co jest napisane z przodu na etykiecie? P.S Dlaczego obawiasz się tłuszczu, tym bardziej tego zdrowego? Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-03-08 17:47:39

[...] NA KAŻDYM TRENINGU. PO TRZECIE NIE TRENUJ KLATY TYLKO 1 ĆWICZENIEM. PO CZWARTE: IM WIĘCEJ ROBISZ NA KLATĘ, TYM BARDZIEJ POGŁĘBIASZ DYSPROPORCJE W SYLWETCE. ZACZNIJ ĆWICZYĆ NOGI I PLECY. PO PIĄTE: zostaw 3-5 dni na regenerację partii przy splicie. Nie trenuj codziennie. Resztę masz na stronie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-02 14:08:26

[...] po aerobach. Sauna myślę, że nie dłużej jak 2 x 10 minut/zapoznaj się z instrukcją korzystania, potem możesz wypić sok pomidorowy i pożniej w zależności od diety odżywkę białkową lub odżywkę białkową i np: carbo. To trochę wydłuża czas podania aminokwasów po treningu, ale powinno być ogólnie ok. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-01 10:52:19

[...] http://www.sfd.pl/Low%2Dcarb_%2D_wywiad-t319187.html Poczytać na przykład tutaj: http://www.obesityresearch.org/cgi/content/full/12/suppl_2/115S Możesz w najbliższym czasie spodziewać się niezapowiedzianego sprawdzianu z zakresu metabolizmu ciał ketonowych, albo czegoś równie skomplikowanego Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-02 20:12:25

[...] have variable effects on the improvement or worsening of this condition. Additional studies are required to understand how the factors that influence and modulate cellulite severity, particularly those at the level of the subcutaneous tissue septa, can be manipulated to improve this condition. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-11 20:13:15

[...] a carbohydrate-restricted diet resulted in a significant reduction in fat mass and a concomitant increase in lean body mass in normal-weight men, which may be partially mediated by the reduction in circulating insulin concentrations. Copyright 2002, Elsevier Science (USA). All rights reserved. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-04-19 11:15:24

[...] pierwszych tygodniach stosowania diety ketogennej. Trudno powiedzieć, czy mają rację (brakuje długoteminowych badań na osobach z wyższą aktywnością fizyczną). 1 kg na tydzień to nie jest mało. Możesz już teraz znacznie zmniejszyć kaloryczność diety, ale chyba wiesz, że jest to dosyć ryzykowne? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-22 23:36:27

[...] bylyby cwiczenia na brzuch i plecy zeby cos trzymalo kregoslup a za rok dwa wziasc sie za sztange. Jak juz bardzo chcesz to proponowałbym program"gregry". W sumie nie wiem czego sie tak badzo napalasz na wyskok jak i tak pewnie przewyzszasz zasiegiem wiekszosc swoich kolegów. Zmieniony przez - misstrz w dniu 2007-07-30 17:30:47

[...] do pękniecia i mógł wyjść z tego niezły bałagan, więc przebadaj się porządnie, nawet prywatnie by wykluczyć wyrostek. Teraz się nie kroi, są metody laparoskopowe, przez dwa małe otwory wprowadzane są narzędzia. Dzięki temu blizn prawie nie widać po zabiegu. Pozdro Ps. Wyniki podaj, nie zaszkodzi. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-25 15:31:02

[...] leczyć się w tym kierunku. Dolegliwości jelitowe mogą strasznie utrudniać życie (poczytaj trochę o zespole jelita nadwrażliwego - colon irritabilis; choroba nie jest groźna dla zycia, ale jest strasznie męcząca). http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/2,51172,,,,37394050,P_MEDIMEDIA_CHOROBY.html Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-02-25 18:32:36

[...] jej obecność nie musi oznaczać stanu chorobowego, ale zwiększa jego prawdopodobieństwo). W aptece można kupić test, który na podstawie kropli krwi z palca pozwala łatwą ją wykryć. Jezeli w ten sposób niczego się nie doszukasz zastanów sie nad zrobieniem kolonoskopii i gastroskopii. Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-02-26 00:45:02

[...] chodzi o dyskoteki alkochol itd to zdecydowanie nie:P nie piłem itd wole sobie isc na siłownie niż jakiegoś syfa załapać xD I jak coś robię źle to prosze napisać przystosuje sie do tego bo mam wielka motywacje to ostatnio dzwonek Pudzianowski zaczoł od 13 roku życia ja od 15 trzeba dogonić xD Zmieniony przez - The_ToS w dniu 2007-09-29 13:51:30

O cenach tu nie rozmawiamy. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-09-29 16:48:08

O kurde, Węgrzy poprzestawiali godziny. Właśnie się nasz mecz zaczął na Polsacie Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-12-01 15:36:46

Polska - Węgry 3:1 (25:14, 25:18, 20:25, 25:17) Polska: Paweł Zagumny, Mariusz Wlazły, Daniel Pliński, Wojciech Grzyb, Michał Winiarski, Sebastian Świderski, Krzystof Ignaczak (libero) oraz Grzegorz Szymański, Michał Bąkiewicz, Wojciech Jurkiewicz. Jesteśmy w finale, ale szkoda Wlazłego Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-01 17:18:36

Wygrana cieszy ale ta kontuzja Wlazłego.. jutro oczywiscie wygrana Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-01 18:47:48

[...] pozytywnie nastawieni przed przygotowaniami do turnieju w Izmirze - zakończył asystent Lozano, Alojzy Świderek. Zawodnicy rozjechali się do klubów, potem z rodzinami spędzą Święta Bożego Narodzenia, a natychmiast po nich rozpoczną zgrupowanie przed turniejem kontynentalnym. Źródło: siatka.org Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-03 14:10:57

Zatem to już jutro! 2 października 2007!

[...] nie można bowiem porównywac atlas ze sztangą. ja kiedyś trenowałem z jeszcze większym zapałem i intensywnością dlatego zwracam na to uwagę żeby tak nie robić- patrząc tak z perspektywy czasu- z 1/3 tego wkładu można uzyskac to samo albo i wiecej- więc nie warto się, żyłować aż tak. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-29 20:25:14