2007

jaki cypionat bijesz?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-05-16 20:14:30

[...] na MMAweekly. A z kosmosu to urwali sie ludzie ktorzy je ukladali Wedlug Sherdoga Rampage JUZ po pokonaniu Hendersona pozostaje nadal na ddrugim miejscu. Ranking z 10.09.2007. Tutaj masz ten rank:http://www.sherdog.com/news/rankings.asp?n_id=8942&my_page=2 Mauricio zostaje zdjety z pierwszej pozycji dopiero gdy przegrywa z Forrestem. [...]

Według mnie to nie siłownia ale lata jakie poświęcił grze w nogę oraz jego genetyka. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-02-13 10:09:45

kiedys sluchalem wywiadu z Roberto. Mowil ze dynamikę i wielkośc ud dostal w prezencie od ojca tak wiec genetyka Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-02-13 13:53:07

to normalka... mam to samo co wieczór, rano brzuszek płaski jak ściana, a pod wieczór balon taki, że wyglądam jakbym był w ciąży i do tego biorą mnie takie gazy... PS. Nie biorę i nigdy nie brałem żadnej kreatyny, ani w ogóle żadnych supli. Zmieniony przez - kropekkom w dniu 2007-08-15 02:27:50

[...] kurzego 100 gr owocow 100 gr warzyw 50 gr migdalow 2x 30 gr odzywki bialkowej 5gr kreatyny mono rano i 5gr po treningu jak to pochloniesz to o dopingu nawet ci sie nie bedzie chcialo myslec a co do kosku to byla kiedys taka strona dobry koks czy jakos tak zagadaj moze ktos wkleji pzdr Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-05 22:31:53

To lubie szybko i latwo Reszte dogadamy na prv Pzdr. edit: atomson heh ale Cie wyprzedzil Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-12 12:41:06

a co jablczan skaraca? Zmieniony przez - sarelo w dniu 2007-11-10 22:30:45

[...] radziłbym wydać na podstawy takie jak, ZMA, omega3, minerały, białko (z ostrowi może być), carbo, l-glutamina. W każdym bądz razie za 6 stówek mozna ogarnąc całkiem porządny cykl, wystarczy że sobie policzysz co i jak i sam wybierzesz z tych rzeczy,te które najlepiej ci sie przydadzą... pzdr Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-07-25 20:16:28

ogólnie = Ibok na ławce = WZOREK Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-06-16 17:36:13

Darek Mirkowski "666" - porażająca siła. W Z O R E K - jak tak dalej pojdzie tez 300 pęknie. WODYN - jak mowi na sucho wiec tez respect. Grande - ogromny i silny gość. p.s. Do przedmówcy, jasne ze mozliwe, co to za wynik 95kg? Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2007-06-20 09:52:11

[...] biore sie za ten cykl dzieki za porady a no i takie dawkowanie moze byc : w dni treningowe: rano 4x kreatyna 2xspalacz przed treningiem: 2xspalacz po treningu: 4xkreatyna ; w dni nietreningowe: rano i wieczorem 3x kreatyna,1xspalacz ... troche zagmatwane ale mysle ze da sie rozczytac Zmieniony przez - john_ny w dniu 2007-11-14 23:02:45

[...] pare dni temu ze zawodnicy sportow silowych maja zawsze podniesione cisnienie. Niektorzy nawet podczas zawodow 400 na 250! W ogole serce sprotowca rozni sie od serca osoby nie cwiczacej. Powie ci to kazdy lekarz sportowy. Wiec powiedz mamie zeby sie nie przejmowala, bo sport to samo zdrowie! Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-11-26 16:00:17

[...] napoisz tam taki temat to Ci pomoga pozatym zle robisz 2 dni treningow i 1 odpoczynku tak byloby dobrze. 2DT 1 DNT 2DT 2DNT taki uklad treningow w tygodniu jest ok. DT - dzien treningowy DNT - dzien bez treningu ogolnie strasznie dziwny ten plan, udaj sie do tamtego dzialu co Ci link wkleilem. Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-12-16 22:01:21

essentiale super sprawa, pieknie chroni i regeneruje. po zakonczeniu orali hepatil ze 2 opakowania i gitara Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-27 12:12:09

[...] Dopiero teraz skojarzyłem najnowsze badania i najstarsze rady starej daty koksiarzy, żeby nie brać Syli, "bo za mocno wątrobę osłania i blokuje działanie mety". Faktycznie osłabi działanie, ale nie z powodu osłony wątroby tylko "zapchania" receptorów androgenowych info: e0r Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-27 12:13:41

Zjedz po treningu te dwa posilki a reszte kalorii rozplanuj na inne wczesniejsze. Wazne zeby bilans kalorii i warosci odzywczych wyszedl taki jak sobie obrales. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-12-19 21:44:22

zane spokojnie lepszy, te dzisiejsze koksy to przesada. kidys kulturysci wygladali o wiele lepiej, teraz to przerośniete swinie. 100razy wolalbym wygladać tak jak zane niz jak roonie Zmieniony przez - boski5 w dniu 2007-06-06 10:46:14

[...] mniej wrazliwy na krete natomiast jezeli pochodzisz od bambrow kretka dziala silniej tak mi sie wydaje a po drogie z tego co napisales zabrales sie do tego jak pies do jeza przy tym zangarzowaniu nawet na saa moglbys miec probelemy tk to jest jak myslimy ze chemia mozna wszystko zastapic pozdo Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-11-01 13:23:39

f***master, czy ja powiedziałem coś, że z tyłu mam tylko 2-głowe? A co do prostowników i przywodzicieli, to polecam książki od anatomii (choć może rzeczywiście nie wyraziłem się tu zbyt jasno). Pzdr. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-11-03 17:55:04