SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak odmierzyc 30g

  • Jak odmierzyć 30g białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Pytanie może wydać się Wam trochę głupie. Niedawno zakupiłem białko WPC Ostrovit 80eu o smaku bananowym. Problem w tym, że nie wiem jak odmierzyć 30 g tego białka. Ile należy wziąć pełnych miarek aby wyszło te 30 g ? Z góy dziękuję za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 3/31/2016 6:58:09 PM Liczba szacunów: 2
  • Jak odmierzyć 30g Monster Massa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie, wiem że takich pytań było sporo, ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Najlepiej jeśli można to podajcie w tych małych łyżeczkach do herbaty. Będą sogi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 611 Data: 11/30/2009 3:52:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dokladnie odmierzyc 30g WPC-80??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupilem z kolegami 15kg ostrowi i teraz nie wiem jak odmierzyc te 30g(na jedna porcje)ile moze byc gramow w pelnej literatce (100ml)??moze w kieliszku??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9023 Data: 9/19/2006 8:28:20 PM Liczba szacunów: 4
  • 30g bialka trca jak odmierzyc???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    sluchajcie mam serwatke bezsmakowa treca ile to bedzie 30 g?? znaczy ile lyzek duzych stolwych ?? akurat tego specyfiku jak wy sobie z tym radzicie??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6305 Data: 11/13/2003 6:01:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy połączyć treningi ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bontje przy układaniu diety to bym się zastanowił jak odmierzyć 30g jajka, 30g sera i czy to ma sens? 15g grahamki to chyba jakieś okruszki, nie mówiąc o tym co powiedziała Ci już kocio2009 - za mało kcal! Robiąc coś np. ser biały patrz na wagi opakowania jakie kupujesz. Ja zazwyczaj kupuję po 250g i jem całe by zostawiać na potem bo się popsuje, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 3/19/2012 5:26:14 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na forum sa odpowiedzi na moje obydwa pytania,ale za cholere nie moge znalezc: 1.Ile bialka mozna maksymalnie dostarczyc jednorazowo do organizmu? (z tego co pamietam jest jakis limit powyzej ktorego nadmiar bialka i tak nie zostanie wykorzystany, tylko nigdzie nie moge tearz znalezc jaka to liczba) 2. Jak odmierzyc 30g Ostrowii WPC, nie majac [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2009 5:40:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Tin / blog / HUA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dwa pytania mam; 1.Ile bialka mozna maksymalnie dostarczyc jednorazowo do organizmu (z tego co pamietam jest jakis limit powyzej ktorego nadmiar bialka i tak nie zostanie wykorzystany, tylko nigdzie nie moge tearz znalezc jaka to liczba) 2. Jak odmierzyc 30g Ostrowii WPC, nie majac zadnych miarek ,ani wagi kuchennej Cos mi sie kojarzy ,ze 3 male [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 9/28/2009 12:18:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia... Czy na pewno???

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pyt. jak odmierzyc 30g. ostrowi ???? i pytt ma ktos linka do przyrzadzania jej zeby bylo jaknajmniej piany i jaknajbardziej smaczne??

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2006 8:43:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe - kiedy brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za szybką odpowiedź sog poleciał, napisz może czy brać mam w dni nietreningowe. I czy wie ktoś może jak odmierzyć 30g tego białka

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2003 3:10:35 PM Liczba szacunów: 0
  • SMAKOWA OSTROWIA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hej! Nie chce kopać w tematach o Ostrowii więc pisze tu. Jak odmierzyć 30g ostrowii a najlepiej 33 :) nie mając żadnej dokładnej wagii ani miarek...

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2006 9:36:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ile kreatyny??

    Post
    Odżywki i suplementy

    michal jak mozesz to wez mi rozpisz jak brac wrzystko i w jakich porach i jakie ilesci ... biore xplode bcaa bialko kreatyne i jeszcze jak mozesz mi pomoc jak odmierzyc 30g bialka bo mam ultimate whey proteine i tamm jest miarka na krorej jest napsane 70cc i ch... wie ile to na gramy... prozba . z gory dzieki pozdr

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 3/20/2008 11:56:10 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak odmierzyc 30g bialka econo? nie mam wagi a miarki nie bylo w srodku :/ ile to bedzie lyzek albo ile ml w shakerze np czy to bedzie 50ml w shakerze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 666 Data: 4/6/2012 9:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC Ostrovia - 30g B ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak na wadze ci pisze. No ja ******le kto ci naopowiadał bzdur że łyżka czegokolwiek to zawsze 30g ? Znaczy pełna łycha wiórków ołowiu ma 30g i pełna łycha mąki też 30g, nie ? A jak to jest 80% to ****a 100g - 80g białka 30g - x g białka x= 30*80/100 ~24g białka Do szkoły a nie na siłownie ! A tutaj jeszcze mózgi macie jak odmierzyć łatwo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 1/25/2007 6:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL - ROZPISKA (X-PUMP, BCAA, EEA, ... i inne)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] po treningu: WHEY FUSION (1 miarka = 30g) z 200ml mleka DNT * rano na czczo: HF (6 kaps.) oraz BCAA (5g) + EAA (5g) z 200ml wody * na noc: L-GLUTAMINA (5g) * w trakcie dnia (jako dodatkowy posiłek): WHEY FUSION (30g) z 200ml mleka Mam nadzieje ze teraz jest OK ? Pozostaje tylko kwestia JAK odmierzyć dokładnie te 5g/10g BCAA/EAA/GLUTAMINY ? Szkoda [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 1/30/2011 3:53:33 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Alri Venom + Olimp Knockout by skorup pods.str.25

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak potrafi odmierzyć 30g białka,dolać 150ml mleka i wymieszać - to ja go chetnie kupie

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2007 1:50:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie***SPAM POST PODKARPACIA***

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Pany kupiłem gliceryne 30g jak odmierzyć te 10g ?;/ ile to jest łyzeczka stołowa czy co ? nie mam na czym jak Wy odmierzaliscie ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2010 2:31:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta (recomp) do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem jak się smaży omleta, nie mam na mieszkaniu patelni :D Jedzenie dziennie 3x kuraka to by było przegięcie, przynajmniej dla mnie. W 2 śniadaniu często są jaja, zamiast tego serka. Staram się wciskać tu jaja, ale częściej wpada mi tu twaróg, bo innego na szybko źródła białka nie mam. Właśnie ze względu na śniadanie i 2 śniadanie przede [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 5/13/2011 10:29:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i kilka pytan do tych co sie znaja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taka diete dla 70kg bo tyle wlasnie waze , tylko mam pewne objekcje , czy potrzebuje az tyle weglowodanow?? wlasnie robie redukcje i nie chcial bym zeby znowu mi sie jaksi tluszcz odlozyl DAJESZ KALORI WEDLUG WLASNEOG ZAPOTZEBOWANIA.ON MZOE BYC EKTO TY ENDO,TY MOESZ LAPAC TLUSZCZ LATWO ON WCALE WIEC JESTZ ASADNICZA ROZNICA I OBLICZ TO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 5/8/2007 3:31:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carb ocena!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wodzie -ważywa B:40 W:36 T:50 9.35 -serek wiejski 200g -30g ziaren słonecnzika / orzechów 30 ,17,24 - niemoge wziasc tu olowi ybo to posilek w szkole i nie wiem jak ja zapakowac 11.30 -karkówka 150g +ważywa +20 ml oliwy z oliwek 24 , 0 ,43 14.30 - przed trenigniem -150g karkówki - brokuły / sałata ze śmietana / cukinia piecozna w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 10/3/2008 9:54:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carb ocena!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajko srednie to 60g, duze ok. 70g 9.35 -serek wiejski 200g -30g ziaren słonecnzika / orzechów 30 ,17,24 - niemoge wziasc tu olowi ybo to posilek w szkole i nie wiem jak ja zapakowac dodaj warzywa, oliwe mozesz zabierac do pudelek po kliszy 11.30 -karkówka 150g +ważywa +20 ml oliwy z oliwek 24 , 0 ,43 ok 14.30 - przed trenigniem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 10/5/2008 12:16:55 PM Liczba szacunów: 0