[...] również stosowałem basmatii ale nie działał na mnie tak samo dobrze jak kilka miesięcy wcześniej.Po tym jak zmieniłem go na ryż brązowy,którego również używałem w sezonie 2007 i 2008, sylwetka zmieniła się na duży plus w zaledwie tydzień czasu!! Myślę,że organizm po pewnym czasie ma dość konkretnych rodzajów pożywienia ,które zjadamy [...]
No właśnie- po co drugi taki sam temat?? Obiło mi się o uszy że kasujecie tamte tematy?? Jeśli tak- rozumiem Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-02-08 16:33:33
[...] budyniu , mozna takowy czekoladowy umiescic gdzies w tej diecie, i co do niego, czy sam? - do wywalenia Napiszcie co sadzicie.... Prosze o ocene i rady!!! Dziekuje bardzo!! Pozdrawiam!!! -czekam korekty w diecie W dni nietrenigowe nie dostarczasz w ogole weglowodanow z ryzu kaszy owocow itd. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-06-01 18:55:18
[...] z gory dziekuje!!! pozdrawiam!!!!!!! Olka życzę powodzenia i w razie wątpliwości służę radą i pomocą może jeszcze ktoś inny doda swoje 3 gorsiki PS. Myślę że bardziej słabo ci się robiło z braku kalorii w diecie, przetrzymałaś głodówkę 1000 klc, wszystko inne będzie już raczej łatwe Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-06-01 23:31:53
[...] antykoncepcja hormonalna, nie? Trening: aeroby bez wzgledu na czas spedzony na treningu silowym (badz jego braku) powinny trwac od 30 min...moze byc po godzine, hitt jak wiesz wystarcza 15-20. W dzien nietrenigowy kiedy robisz aero nie ma potrzeby stosowac wegli w posilkach okolotreninowych. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-06-13 14:49:18
[...] podział ma sens inne nie bardzo. góra i dół w ogóle się raczej nie nadaje zbyt duża objętość na treningu by była (głownie góra) ale za wcześnie na taki rodzaj treningu dla niego jeśli pisze w tym dziale. tyle ode mnie w tym temacie. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-12-26 22:44:43 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-12-26 22:45:56
[...] trening jak na "poczatek" ale jakos nie umiem przyjsc na silke na pol godziny pomachac i pojsc moim zdaniem styknie po 3 serie wszystkiego (tam gdzie napisales wiecej moga byc 4) pozdr tyle z mojej strony powodzenia Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-17 17:23:12 Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-17 17:24:32
[...] nie jest jego "twórcą"(cokolwiek by to nie znaczyło)-należy odwrócić pytanie: czy dany styl miałby swój dzisiejszy kształt i popularność bez tej osoby? Aikido bez Ueshiby? TKD bez Choi Hong Hi? W obu przypadkach odpowiedź brzmi: nie. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-11-14 11:15:49 Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-11-14 11:16:34
UNIVERSAL NUTRITION - Storm - nowa formuła miarke rano i po treningu V12 turbo porcję przed treningiem. Glucetyl x2, 6kapsów 3 x dziennie ;] 100% Whey Protein 1600 g Size Factor 3000 g i zmasowany jak wieprz po takim cyklu ktos bedzie Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2007-08-28 00:50:56 Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2007-08-28 00:52:00
Może ktoś nie widział. Krótkie filmiki z Lee z tego roku. http://pl.youtube.com/watch?v=AjB7uVi1oHw http://pl.youtube.com/watch?v=Dv3ytIj9TdY Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-11-23 21:48:04 Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-11-23 23:01:06
[...] przysiady czy wspięcia to muszę przestawiać ławeczkę, wykorzystać od niej stojaki i dopiero mogę ćwiczyć ;/ a, że jest jedna ławeczka, jedne stojaki i jeden gryf to wiesz jak to wygląda jak jest kilka osób i każdy chce na tym samym ćwiczyć co innego... Do przemówców - takie są old-schoolowe Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-05 10:37:24
www.dietetyk-online.pl pod mozzilną obecnie nie dziala jeszcze) tu masz cos nowego co jutro pojawi sie oficjalnie na naszym serwerze-sfd ale to troche z innej beczki zapisalem juz twoj Nick Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-04 17:22:58 Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-05 07:53:55
[...] klase i skopie tylek holendrowi, bo go nie lubie....najlepiej jak by zrobil to tym mlotkiem.. No i jeszcze moj opisik gg: Gala PRIDE 33 zbliża się wielkimi krokami,aby zawładnąć moimi oczami.." poeta to ja nie bede, hłehłe...Enjoy! Zmieniony przez - white_bear w dniu 2007-02-21 22:03:23 Zmieniony przez - white_bear w dniu 2007-02-21 22:07:50
Odswieżam fotkami suwnicy mojego wykonania która jest juz w połowie gotowa Zmieniony przez - -SNICK- w dniu 2007-07-26 22:33:03 Zmieniony przez - -SNICK- w dniu 2007-07-26 22:33:43
[...] srednio 3zl, zadna babka w miesnym nie skroi ci tyle ile bys chcial, pozatym zawsze musisz wziasc wiecej miesa bo po oczyszczeniu ponad 50g miecha znika. ale tak jak napisalem wyzej, mowa tu tylko o przypadku gdy zyjesz na wlasnym garnuszku Zmieniony przez - turliś w dniu 2007-01-09 18:38:32 Zmieniony przez - turliś w dniu 2007-01-09 18:39:20
[...] czekam ... chcial bym sie dowiedziec jak widziana jest w mojej diecie l-karnityna i CLA aha i czy silownia codziennie to dobry pomysl ? walcze z brzuchem wiec jestem w stanie latac na silownie nawet 7 dni w tygodniu :) jeszcze raz pozdrawiam Zmieniony przez - Yaarek w dniu 2007-04-12 15:12:04 Zmieniony przez - Yaarek w dniu 2007-04-12 15:14:06
[...] Shock ma bardzo konkretny wiśniowy zapach http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=08324486948ab7e8 http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=b69facfe1272debc Animal Style http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=bb96e25fd3baa6a2 Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-05 14:46:19 Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-05 15:42:12
[...] slodkawe inne gorzkie i jak narazie kazda dzialala jak powinna!!! wiec nie pytajcie jaka seria lepsza czy z watka czy bez czy slodka czy gorzka czy ma byc 100 czy 96 tabletek itd nikt tu wrozka nie jest jak sie zje to sie kazdy dowie :-] Zmieniony przez - ommen w dniu 2007-06-16 19:25:59 Zmieniony przez - ommen w dniu 2007-06-16 19:26:55
10 wskazówek żywieniowych
