2007

PS: nie mogę wysłać e-maila bo nie mam abonamentu wykupionego co za tym idzie nr gg też nie :( jest jakaś inna forma zdobycia e-maila albo gg ?? oraz co do odżywki przed snem wyczytałam ze najlepiej kazeinowa ale na googlach nie mogę jej znaleźć gdzie ona się znajduje ? w jakim produkcie ? Zmieniony przez - Izabelaa w dniu 2007-05-05 13:30:58

[...] taka jedna...pewna forma zdobycia mojego e maila...:)))) pozdrawiam:) Kazeina znajduje sie głównie w nabiale. moze byc tez białko pozyskane z białek jaj., ale jak juz mowiłem doskonałą odzywka dla Ciebie bedzie ostrowia WPC 80. tam jest kazeina. a jesli nie odzywka to poprsotu twaróg chudy. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-05 13:33:13

[...] potężne bóle zaczepów, szczególnie przy ćwiczeniach symulujących ruch i większych ciężarach. Oczywiście istnieją równiez różnego rodzaju maszyny. W największym stopniu pracują bicepsy oraz przedramię i bark, lecz w praktyce dobrze jest mieć wyćwiczone wszystkie mięśnie górnej partii ciała. Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-05-07 08:56:29

mnie tez to dopadlo biegunka, wymioty wszystko naraz od lekarza dostalem: metoclopramidum, nifuroksazdym oraz lakcidofil Zmieniony przez - Kelso w dniu 2007-11-05 12:46:08

większa ilość osób to i czarne owce się zdarzają, a w żużlu jakby była korupcja to i tak nikogo by to nie zainteresowało jesteś kibicem żużla ..ok, każda potwora znajdzie swojego amatora Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-08 18:27:28

sorry chłopie ale ile ty masz lat zeby sie podniecac "walką" dyscyplin poza tym zuzel chyba nie ma B klasy i raczej na wsi w to nie grają albo pod blokiem Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2007-12-11 11:12:02

heh sytholowa przestroga dla kulturysty Zmieniony przez - wawek w dniu 2007-01-21 01:16:19

Lisuu nic mu nie wybuchlo tylko dostal infekcji i musili my go rozcinac http://www.sfd.pl/Greg_Valentino_%2D_ofiara_mutacji_atomowej-t273122.html http://www.sfd.pl/greg_valentino_na_video%21%21-t248629.html http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=synthol tu masz wszytko pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-21 11:56:33

chudy przed snem lipa, pół/tłusty ok. masterro bo? Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-19 09:03:58

Zauważ, że w twarogu jest już woda ok 80g na 100g twarogu, a w suchej odżywce białkowej nie, więc dolewasz wody i jest podobna proporcja. Do trawienia białka odpowiednia ilość wody jest niezbędna. Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2007-07-19 13:46:05

[...] gada co innego. ja mam tylko pytanie czy takie białko z twarogu wchłania się wolno czy szybko? tylko to dla mnie decyduje czy jest dobre na noc Twaróg wchłania się około 8h jajka ~ 6h chude mięsa/ryby ~2h to tak ogólnie, bo jest troche innych czynników które decydują o szybkości wchłaniania. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-20 09:57:27

Nie nie nie rób fazy nasycenia wylejesz tylko to co zjesz bezsensu tu masz linka poczytaj http://www.sfd.pl/faza_nasycenia-t280727.html i nie jabola noooo - jabiego Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-03 18:13:45

[...] a teraz poszukaj - Czy na świecie notuje się większy odsetek ludzi z nadwagą czy niedowagą & jakie są rokowania na przyszłe lata? I czy lepiej/zdrowiej jest mieć niedowagę, czy nadwagę - w sensie lekkim, nie chorobliwym typu anoreksja/otyłość - bo tutaj bez leczenia się już nie obejdzie? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-03-18 13:13:34

[...] bo BMI jest podawane dla normalnych ludzi nie sportowcow tym bardziej kulturystow. Wogole BMI jest wyliczone na podstawie statystyk tysiecy ludzi a wiadomo kazdy jest inny i nie powinno sie trzymac kurczowo tego schematu, ktos napisal ze najlepiej oceniac wlasna forma patrzac w lustro Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-04-08 19:26:17

[...] JAK JESZ TAK WYGLADASZDIETA MZOE BYC ZAROWNO PRZYJEMNA JAK I KOSZMARNA, NIESTETY TEN SPORT KOSZTUJE NS SPORO WYRZECZEN., a polowa sukcesu w przestrzeganiu jest w jej odbiorze. Oczywiscie kazda wskazowka, odpowiedz jest dla mnie cenna NIE CHE MIS IE ROZPISYWAC NA KAZDEGO TYPU PYTANIA.. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-24 14:39:17

[...] to oceni? tylko nie w stylu "BZDURA", "BE", "GLUPOTY" bo dieta ta jest potwierdzona przez zawodowca, chce tylko wiedziec co mozna dodac badz zmienic zeby urozmaicic PS. Dieta ma byc smaczna nie koszmarna, trening rowniez. Sukces tkwi w tym by lubic to co sie robi. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2007-07-24 14:56:50

[...] wzięci co do kielbasy krakowskiej, czy flakow, sa o niebo lepsze pod wzgledem zawartosci odzywczej od przereklamowanej piersi kurzej co rozumiesz pisząc zawartość odżywcza ? pierś kurza jest źródłem pełnowartościowego białga , szybkowchłanialnego i jak najbardziej nadaje się do diety sportowca. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-24 15:40:35

[...] w bialko (http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=80) ciekawi mnie tez na sniadanko platki kukurydziane, maja wiecej wegli niz owsiane przy podobnej ilosci tluszczy, co o nich myslisz, IMHO owsianka jest przereklamowana, w dodatku mi to swinstwo w talerzu na wymioty zbiera ;) Zmieniony przez - TheArt w dniu 2007-07-24 23:56:55

Ja nie spozywam wogóle tłuszczu bo nie chcę być tłuściochem. Mam silną wolę w przeciwieństwie do niektórych Wiekszej glupoty napisac nie mogles..... Tyje sie od NADMIARU kalori, a nie od ilsoci spozytego tluszcu.... Robisz bardzo duzy blad Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-25 17:06:25

zastanawiam sie ale w tym treca jest aakg i cytrulina a chodzi mi o wiekszą pompe i rozszezone naczynia wieć co jest lepsze i trec chyba wychodzi taniej ... chyba dodam jeszce ze bede brał to z tcm olimpu dobre połaczenie? Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2007-08-24 21:24:06