2007

kilka batonów typowo sportowych i jest dobrze; cena jednego batona do 10 zł; pozdrawiam; co mogę Ci polecić: - tuż przed wejściem na halę zjedz coś pożywnego - w czasie przerwy - dodaj ewentualnie batona sportowego, aminokwasy. Zmieniony przez - stódentkat w dniu 2007-03-12 22:08:07

Doradź coś a nie się czepiasz nie rozumiejąc o co mi chodzi ... PS: kaseta odpada bo musi być jedna zębatka lol Na drugi raz doczytaj zanim kogoś zjedziesz Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2007-06-04 15:49:34

5:7 stan 40mg/ed 2 tygodnie mamy rozuemieć ?! Jak dla mnie zdecydowanie za krótko , przynajmjiej 4 tyg Zmieniony przez - marcinekkk w dniu 2007-06-19 14:20:34

no to ruska meta do dopiero syf. podobno trza sie tego niezle nawpieprzac zeby byly jakies efekty5-) Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-04-08 10:50:01

[...] tudzież mix wszystkich. bardzo skuteczne są skombinowane no-boostery. mozna pomyslec tez o roslinkach typu tribulus, żen-szeń, maca. wybór jest duży. srodków na rynku - bez liku. mnie - jesli nie chce sie cwicyc, to znaczy ze albo choroba mnie bierze, albo za duzo dzien wczesniej wypiłem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-20 18:59:02

[...] nie nastąpi, bądź będzie niepełna. Na kacu - trening będzie mniej wydajny, wytrzymałość będzie słabsza, ale szkody - zdecydowanie mniejsze, gdyż regeneracja po-wysiłkowa zachodzić będzie w bardziej przychylnych warunkach. edit: Ama tor - fakt, jak pic - to pic na luzie, bez wyrzutow sumienia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-20 21:39:02

Bierz Carbo, polecam Carbo Biogenixa. PS. Kreatyna przy brakach kondycyjnych nie jest dobrym pomysłem. Przez okres brania kreatyny kondycja się pogarsza. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-12-12 17:22:48

[...] mialem takze na mysli zwyklego mono. ----------------- Tak, kreatyna ciagnie wode, ale nie kazda. Carbo 20-50g rozrobione w odpowiedniej ilosci wody, imo kazde jest dobre, czy olimp, trec, biogenix, choc w biogenixie masz domieszke tauryny, nie wiem jak z reszta jest, bo juz w tym tak nie siedze Zmieniony przez - zyz w dniu 2007-12-12 17:56:45

[...] już wspomniałem to dopiero początek cyklu. Oczywiste że kreatyna jest świetna w SW i dlatego ją zażywam ale myśle że koledze to nie potrzebne. Do Carbo dorzucić minerały i witaminy i myśle że będzie ok. W trakcie treningu jakieś napoje izotoniczne. PS. Podobno witamina B12 daje ostrego kopa. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-12-12 22:27:58

na 1 cykl wiem ze bral prolke nie wiem ile dokladnie na 2 bral omka i mete ale tez nie wiem ile szotow Zmieniony przez - goeth11 w dniu 2007-10-12 16:48:52

[...] zjadles tylko mete pewnie do dwoch kromek z dzemem jagodowym i siejesz propagande jak wielki/maly jaroslaw k to nie moze byc tak, ze na jednego dziala a na drugiego nie, jezeli tak by bylo to ten na ktorego nie dziala to mleka powinien sie napic a nie lapac za strzykawe na mnie podzialalo eap Zmieniony przez - irko123 w dniu 2007-12-28 18:47:22

[...] tej samej fimry nie znaczy ze je te same srodki i nie mow mi o diecie tu bo to akurat malo ma do rzeczy bo zeby czuc jakis srodek nie trzeba jej miec ona tylko warunkuje efekty z jego przyjmowania, ogolnie to jesli na Was dziala to szmajcie na zdrowie, wypowiadam zdanie ze swojego punku widzenia Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-12-29 16:06:02

W sumie niewiem, ale ja bym brał carbo - bo bo tego zostało stworzone. Glukoza to dla mnie taki "domowy zamiennik". Co do drugiego pytania to węgle po wysiłku jak najbardziej, ale wkomponuj je tak, żeby Ci pasowały do bilansu diety. Zmieniony przez - Piotr_XXL w dniu 2007-01-02 00:53:42

niewiedziałem że zapas 1-2 powtórzeń w ostatnim ćwiczeniu ostatniej serii ostanich powtórzeń danej partii to fitness club. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-01-26 15:36:10

to jeszcze ktos tam ma zapasy EC widze nie wiem jak EC ale wiem ze np. alchemia b.ladnie daje rade Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-08 20:46:13

chemicali tez mnie to zastanawia,na butli nie ma numeru seri ,jest tylko data waznosci i na obu jest taka sama:EXP DATE; 08.2007 ps : obie brane byly od tego samego dila,który(a) na forum ma dobra opinie.

nom jadam mieso jak najwiecej moge!!/jakie SAA?? Zmieniony przez - bojno w dniu 2007-06-11 17:54:23

mi sie ruchać chce bez saa wszystkio co sie dzieewczyna nazywa a co sie bedzie działo jak wejde na testo Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-06 16:51:59

[...] umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? przerwy tyle co trwal cyklik..dieta tez jest dobra;/ regeneracja rowniez. Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-11-22 09:49:44

[...] ze wzrostem siły(powolnym ale jednak). Co do reszty moich wyników. To przy wadze 75kg robiłem 142kg w siadzie, 115kg na ławie i 212kg w ciągu(wyniki ze sprawdzanu z kwietnia 2007 bez sprzętu). Aktualnych rekordów z dobrej formy nie mam. Ostatnio co zwałczyłem to 95kg przy wadze 67,5 na ławie na zawodach i pod koniec grudnia w MC 222,5kg przy [...]