2007

Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2007-10-06 11:52:01 Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2007-10-06 11:52:12 Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2007-10-06 11:52:37

[...] ok 2000 fotek, bardzo duzo z nich jest u nas na forum..Miedzy innymi trening z Frankiem i Joe. pozdro marcin i zonka! na fotce ja animalpak i Jay, Marcien wrzucaj nasza, bo ja nie mam;) Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-05-05 13:56:23 Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-05-05 14:06:44 Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-05-05 14:12:58

po co odswiezasz post zeszłoroczny tematów wino+deka było mnóstwo proponuje poczytac forum i o DD Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-26 16:55:24

[...] (napewno troche w odniesieniu do siebie - ale chyba kazdy ocenia innych prze pryzmat swojej sylwetki) Mam jeszce prosbe do autora tematu jak mozesz podaj link do fotek ze szczytu formy Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2007-11-05 12:30:58 Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2007-11-05 12:31:35 Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2007-11-05 17:17:19

Kolejny problem... niestety albo stety. Nie moge tej wagi dobic do 80 kg ! w ostatnim czasie, dokladnie od Stycznia 2007 do maja 2007 zrzucilem z siebie 25 kg tluszczu. Te ostatnie 5 chcialem zrzucic teraz... diete trzymalem caly czas. Przez okres maj - pazdziernik jadlem rowniez odpowiednio i zdrowo, bez ujemnego bilansu kalorycznego. Poradzcie, [...]

dubel ps: sól 200g Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-10 16:27:21 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-10 16:27:54

[...] pada prawda ?? minikoks dzieki obecnie jestem jesczze w stadiuim zacofania szczyt formy przypadal na czerwiec wlasnie 6 a6w poszlo xD Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-10-25 06:24:11 plaska 8x80kg 8x92kg 8x104kg 3x116kg skoks 8x68kg 8x74kg 8x74kg 8x74kg krutki trening ale przez ta szkole dzis na dluzszy nie bylo szans jutro bedzie [...]

Oki, zapodaje swoje "prawie" boskie ciało Prawir robi różnicę Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-01-02 19:35:29 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-01-02 19:36:32

[...] i 20 min po treningu? Czy też na czczo 30 min przed śniadaniem i jako osttni "posiłek" w diecie? Jak jeść posiłek potreningowy? Zaraz po treningu czy np. godzine po? aaaaaaa tak na marginesie qazar za cierpliwość sog się nalezy Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-01-12 19:14:14 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-01-12 20:39:52

[...] 120g Ryż brązowy 50g 29/2/38 IV posiłek Płatki owsiane 50g Jajka 120g Białka jaj 60g 27/16/36 V posiłek Ser twarogowy półtłusty 250g Orzechy włoskie 40g 53/36/16 VI posiłek WPC Oliwa z oliwek 10g 23/11/1 Ogólnie b/t/w 162/111/132 2124 kcal Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-10 10:50:11 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-10 11:39:10

[...] do karku – 3x – 12 Biceps Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją – 3x – 12 Nogi Prostowanie nóg w siadzie – 3x – 12 Wspięcia na palcach stojąc – 2x – 20/20 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-10 21:08:04 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-11 08:47:39

[...] troche bialka i wegli o niskim IG, bo to dni nietreningowe sa Ja póki co nic nie znalazłem. No chyba że dobry będzie...groch I takie pytanie jeszcze: po wyjsciu z redukcji: tłuszcze nie powinny przekraczać 30% wszytskich składników diety? Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-22 19:36:12 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-22 19:39:38

[...] (200 m - w 2004 i 2008 roku oraz sztafeta 4x100 m - 2004), a także po dwa srebrne (4x100 m - 2000, 2012) i brązowe (100 m - 2004, 2012). Dwukrotnie stanęła też na najwyższym stopniu podium mistrzostw świata (100 m - 2007 i 2011), a siedem razy była wicemistrzynią globu (100 m - 2005 i 2011, 200 m - 2007 i 2009, 4x100 m - 2005, 2007 i 2011).

[...] wiem kiedy to bylo 7 zdjecie pod ta wielka sektorowka, jak ktos ma fote z przodu niech wrzuca 8 zdjecie **** wie kiedy to 9 zdjecie zegar z wynikiem:D Zdjecie od gory to nr 9 i tak w dol leci Niech ktos wrzuci fotki z oprawy bo nie widzialem. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-10-07 11:38:17 Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-10-07 11:38:37

[...] jednak wystarczy poczytać opinie ludzi którzy wybrali produkty tej firmy i się nie zawiedli. Tysiące osób zaufało firmie NUTRIFARM i się nie zawiodło, czy ty również do nich dołączysz? Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-12-09 00:40:02 Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-12-09 00:41:03 Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-12-09 00:58:41

[...] Płacisz zawsze, gdy rzygasz. To jest twoja zapłata, więc szanuj samego siebie i bądź mężczyzną. To jest członkostwo w braterstwie żelaza. To jest zwierzę. Poradzisz sobie z tym? Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2007-08-27 21:45:27 Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2007-08-27 21:54:09 Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2007-08-27 21:56:21

[...] jak na zalaczonej fotce i wnioskuje tak na podstawie ostatnich jego startow. Wiadomo ze fotki possible'a dotycza okresu przygotowan ale obecny Dennis Wolf a Dennis Wolf 2007 to poki co dwaj rozni zawodnicy. I nadal uwazam : tak, Dennis Wolf jest teraz cieniem samego siebie. Zycze jednak sobie i kibicom by taki Wolf jak na zalaczonym obrazku [...]

ciekawy jestem smaku. ale czy się załapie wątpie. to bardzo dobra alternatywa dla ludzi pracujących i uczących się. pozdrawiam Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-05-09 20:07:14 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-05-09 20:08:36

Miałem pomidorową,bardzo dobra polecam. Dziękuje Activita za możliwość przetestowania. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-06-01 16:17:06 Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-06-01 16:17:17

[...] Lozano. Takich sukcesów nie mieliśmy dawno, a skoro jest dobrze to poco to zmieniać. Twórcą sukcesów jest Lozano i nie wiadomo czy po jego ewentualnym odejściu nasza drużyna grała by tak jak do tej pory, lepiej tego nie sprawdzać, i zostawić to tak jak jest, czyli przedłużyć umowę z Raulem. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-16 15:22:53