2007

[...] się na drążku wąskim uchwytem do brody/czoła i dalej niewidze efektów... może ściągać łopatki przy podciąganiu, chociaż to mało możliwe do wykonania BUHAHA... WIOSLOWANIE ... I TO CIEZKIE! KONIECZNIE PRZECZYTAJ PO KOLEI: http://www.sfd.pl/temat296016/ http://www.sfd.pl/temat281827/ POWODZENIA Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-26 18:37:27

[...] LM odpada w 1/8 z Romą. Rzymianie w pierwszej połowie stworzyli dwie sytuacje i obie wykorzystali.Przy pierwszej bramce Cris pogubił sie w kryciu, a drugi gol był zasługa geniuszu Manciniego, który zaprezentował przekładanke niczym kiedyś Denilson i posłał bombe lewą nogą pod poprzeczke. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-03-06 23:10:07

[...] sie wszystko zaczelo... zlamany nos Burdisso.Koles mu zasunal i uciekl co mozecie zobaczyc na filmiku. http://www.zshare.net/download/valencia-v-inter-fights-avi.html a wiecie co powiedzial Mancini po meczu ? " Ty nic nie mozesz powiedziec o kims, ktos Cie uderza a pozniej ucieka " Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-03-07 00:35:04

[...] jak nic... Co do dwumeczu to djcuba dobrze pisal...Jak sie nie strzela na wyjezdzie to czego oczekiwac... Valencia byla poprostu sprytniejsza i miala wiecej szczescia. Uwazam, ze byla to najrowniejsza para... Wg mnie LM wygra Liverpool lub Manchester i nie widze innej opcji Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-03-07 14:57:52

http://www.programs.pl/program,223.html ja zainstalowalem tego kodeka :P i mi chodzi Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-03-07 16:25:33

[...] drazku 50%swojego maxa powtorzen w celu wyrobienia wytzymalosci na drazku tak samo z poppkami szeroko lekko spowolniony ruch w dzien trneingu przed i po brak tego w inne dni robienie co jakis czas 50%maxa powt popmek co tydzien dodanie kilka pow po 4 tygodniach przerwa i obliczenie nowego maxa Zmieniony przez - LukasNBA w dniu 2007-03-16 21:40:02

MHM Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-25 23:32:22

[...] z nogami na krześle 20 powtorzeń,pompki na taboretach 2 serie 20 powtorzeń, wyciskanie sztangielek 4 serie po 12,rozpiętki ze sztangielkami 9 kg 4 serie po 12. Co zmienić?? czy robic pompki z obciążeniem (plecak).Zalerzy mi na ogólnym poprawieniu definicji oraz zwiekszeniu objetości mięśni Zmieniony przez - Markus432 w dniu 2007-03-29 17:16:22

Półfinały Liverpool vs. Chelsea Milan vs. Manchster United Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-04-11 22:36:59

no już podział był Chelsea wygrała puchar ligi a MU reszte Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-05-01 09:34:24

Liverpool w finale LM Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-01 23:22:53

pawiel zobaczymy jutro Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-05-01 23:48:09

wierzył do końca w piłkarzy których desygnował do gry od pierwszej minuty, dlatego była tylko jedna zmiana. Trener Milanu miał jednak odpowiedź na każdego zawodnika MU. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-02 22:55:54

[...] zbił do junior średniej i znów zawalczyli, to mimo wszystko postawiłbym na Canelo, bo czas robi swoje, a Canelo też się rozwinął (jak walczył z Floydem miał dopiero 23 lata). Dla mnie trochę lipne jest to, że Floyd nie zawalczył z Pacquiao, gdy obaj byli w swoim prime (2007-2011). Walka Floyd vs Pacquiao powinna się odbyć znacznie wcześniej.

[...] rzeźbienia zróbcie... Poza tym, jeszcze w kwestii póź, naprawdę niewielu amatorów dobrze wygląda w pozach najszersze i bicepsy przodem... Wszystko kręci się wokół najszerszych. Może tak: klatka bokiem, najszerszy tyłem, triceps bokiem albo most muscular? Byłoby, przynajmniej różnorodnie. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-08 23:10:34

[...] jedzenia miesa,hehm,ja raczej zachecilabym jedynie do tego by ,jesli juz nie jemy miesa,nasza dieta byla jednak ulozona mądrze,bo niektorzy wywala mieso,zjedza na obiad kotleta sojowego i mysla,ze jest ok Warto poglebic swa wiedze i dbac zeby dostarczyc wszystkiego co niezbedne,a bedzie dobrze. Zmieniony przez - Caramel w dniu 2007-03-15 17:50:04

hmb, ryboza, testosterole itd, dibencozide, sojavity itd itd, to narazie mi przyszlo do glowy na szybko edit; dekstroza, dextro-juice, gainery typu gainbolic, ktore maja glukoze w ramach wegli Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-03-07 17:30:04

[...] po co próbować??? Poza tym jak już ładujesz SAA to nie rozumiem jak masz zauwazyć różnicę w braniu czegoś tam lub nie braniu (skoro liczy się tu dieta, koks, trening itp. itd.) Musiałbyś odstawić wszystko i stosować np. tylko HMB, tylko BCAA itp. Nikt ci nie broni - wydawaj kase na co chcesz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-08 12:16:57

[...] zalezy nie od treningu, tylko tego jak wykonujesz ten trening. Nawet kiepski trening, wykonywany z dużą intensywnością i dokładnie technicznie może przynieść bardzo dobre wyniki. Ale nawet najlepszy trening wykonywany niedokładnie i nie na maxa, nie przyniesie prawie żadnych efektów... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-20 00:52:50

[...] Hands Up Eminem ft. 50 Cent, Cashis, Lloyd Banks - You Don't Know NUOVO SINGOLO Dmx - Get It On The Floor (feat swizz beatz) ------------------------------------------------- Trapt - Head strong ------------------------------------------------- to raczej Hip Hop ale mozna przy nim pobiegac ! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-21 17:27:42