2007

mógł byś tak z gróbsza przedstawić twój trening siłowy ps ładne plecy ,co stosujesz na nie poza martwym? czy inne ćwiczenia tez wykonujesz siłowo? jeśli tak to jakie masz w nich wyniki? podciągniesz się na 1 ręce ? (plecy to moja ulubiona partia i jedyna którą mam silną dlatego pytam hehe) Zmieniony przez - Stary-twój w dniu 2007-09-30 20:12:57

pewnie dlatego że nie jadasz mięsa, PS : może dlatego siły nie ma ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-24 14:27:18

[...] czworoboczny. Ps Sam ostatnio troche czytałem o ćwiczeniach dynamicznych ale jednak cięzko coś znaleźć fajnego Fajnie gdyby jeszcze był zamieszczony sposób wykonania poszczególnych ćwiczeń (ale są filmiki) pozdro edit. sog juz nie wejdzie Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-27 17:14:00 Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-02-27 15:58:51

siły mi poszło, z masą gorzej ale ja mialem zawsze problemy z masą, a to był cykl tylko na mono wiec i tak jestem zadowolony. chodzilem troche po niej do kibelka ale to zalezy tez od organizmu jak kto bedzie reagowal na nia. cena - za droga :/ pozdro Zmieniony przez - pawel.kks w dniu 2007-10-11 18:44:16

Infamous a co wjazd do garazyku sie szykuje ?? Czy moze polowanie na jego piekna nie zamezna corke, z pasem cnoty ?? HRHRHRHRHR Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-11-25 05:36:30

tak, możesz stopniować porcję spalacza. możesz łączyć kofeinę z kreatyną.Bez obaw. co do treningu to nie robiłbym już treningu klaty. Przetrenujesz się i skutek będzie odwrotny. a cała rozpiska supli ok. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-09 20:32:18

[...] bez tse, a później jak skończe cykl to dać te thermo speed extreme? Tylko zaś takiej grubej masy nie chciałbym robić, chodzi mi o czysty mięsień, poprawe sylwetki i siłe, byle, żeby tłuszczu nie łapać, więc co robić w tym kierunku?? Aeroby 3 razy w tygodniu na rowerku z 15-20 min będą ok?? Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-24 15:01:02

zeby wchodził czysty miesien to potrzebna jest na prawde dobra dieta, nie mozna dawac za dużo kalorii, bo im gwaltowniejszy bedzie przyrost wagi tym procentowo wiecej tłuszczu zlapiesz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-25 15:10:54

no fakt..:) słuszna uwaga, jednak mi chodziło o to że materiał nie kupuje na złomie a potem robie z tego np ławeczkę i opycham;) http://www.sfd.pl/Modlitewnik-t316576.html kiedyś było i sie przypominam;] Pozdrawiam Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-06-30 00:25:54

[...] 5. kolacja godz 21.00 200g twarogu chudego b/t/w 39,6/1/7 7g (1 łyżka) oliwy z oliwek b/t/w 0/7/0 2 jabłka b/t/w 0,2/0,2/10 b/t/w wyniesie 40/8/17 i ten tłuszcz co zabrałem z kolacji 7g to dokładnie dodać na obiad do oleju zamiast 20 g dać 27g i wszystko wyrówna się. Czy teraz będzie dobrze ? Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-01-29 01:20:24

CHERRY ADORTHUS Pro od 2007 roku. 8 miejsce na Australia Pro Grand Prix X 2010

Lista gier na Ps2: Marvel super hero squad resident evil outbreak burnout 2 poinf impact nfs underground 2 LA rush athens 2004 freestyle bmx fight night round 3 wwe 2007 pes 2010 hitman blood money metal gear solid 3- snake eater star wars battlefront 2 god of war I looney tunes acme arsenal epoka lodowcowa 3 potwory vs obcy rayman 2 revolution [...]

[...] evil outbreak 27zl burnout 2 poinf impact 16 nfs underground 2 16zl LA rush 14zl athens 2004 14zl freestyle bmx 15zl fight night round 3 24zl wwe 2007 14zl pes 2010 55zl hitman blood money 16zl metal gear solid 3- snake eater 18zl star wars battlefront 2 25zl god of war I 22zl looney tunes acme [...]

[...] cyklon Ponadto to sa pomiary z przed 3 miesiecy ... Obecnie moze to troszke inaczej wygladac ... (napewno waga poszla w dol z racji 4dni diety absolutnej w szpitalu) i 3 miesiacach bez cwiczen. A pozatym wcale niewyglada to tak rewelacyjnie jakby sie wydawalo, moze gdyby pozbyc sie wody Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-01-28 14:07:35

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-08 22:27:23

[...] 3 porcje (15g) Monohydrat kreatyny 15 g Składniki: mikronizowany monohydrat kreatyny Warunki przechowywania: przechowywać w suchych pomieszczeniach, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętych opakowaniach. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Zawartość netto: 500g Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-02-25 09:12:19

Wypilem 2 porcje solid gains smak dobry chociaz slodki bardzo dobrze sie go pije czuc wanilie i podobnie jak w bialku nie czuc resztek proszku czy jakis chemikali. A teraz posilki porobione i do kobiety regenerowac sie pozdrawiam Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-02-25 18:36:14

[...] Wszystko zgodnie z planem :) no może troche rece poobdzierane bo kumpel ma cieniutka nowa ostrą sztange hehe ale jest git żadnych problemów żołądkowych ani nic po suplach teraz porcja białka i TV i spać :) http://s006.wyslijto.pl/?file_id=08393814754197280972 - MC ostatnia seria 120kg na 4 Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-03-01 22:40:30

Wiem wiem :/ koci grzbiet ale pracuje nad tym wpajam sobie ta technike co serie ale im wiekszy ciezar staram sie otym nie zapominac dzieki za upomnienie :) bede sie stral to poprawic i nie robic obiecuje Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-03-02 07:35:32

[...] - czy cos mam? fiola raczej nie ale lubie ogladac akcje AT i takie jak w11 czy detektywi :) a tak nawiasem mowiac to w rodzinie duzo osób w policji na wyzszych stanowiskach a ja za niedlugo bede robil licencjat i bede sie staral dostac do sluzb mundurowych by potem dostac sie do brygady AT Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-03-03 23:07:02