2007

[...] o procesach zachodzących w organiźmie, efektywniejszy trening robi swoje. djcuba - dlatego lepszę są jedenastki np. 20 lecia a nie wszechczasów. Pele można umieścić w jedenastce wszechczasów bo był wybitnym piłkarzem w swoim okresie i poukładanym człowiekiem, ale Maradona to poprosru oszust. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-17 14:46:36

[...] nożną. Wystawiając stricte jedenastke wszechczasów, która ma znaczenie symboliczne, wyglądała by tak. --------------------- Yaszyn ------------- Cafu ----- Beckenbauer -- Maldini ---- R. Carlos --------- Baggio --- Zidane ----- Maradona ---- ------ Van Basten - Pele -- Cruijf ----------- Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-17 15:04:03

no fakt djcuba chilavert najlepszym bramkarzem wszechczasów to nie jest napewno dobry sezon i tyle... jedenastka wszechczasów czyli legendy jedny słowem van basten, becenbauer, cruyf, platini, pele, maradona to podstawa Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-17 15:47:26

Ronaldo znalazł się w mojej jedenastce piłkarzy których miałem okazje oglądać i moim zdaniem lepszych na przestrzeni lat nie było. Ronaldo w swojej optymalnej formie (10 lat temu) był dla obrońców nieosiągalny. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-18 15:22:17

a Zidane Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-05-18 15:26:41

"MyIE2" Czyli działająca prawdopodobnie na silniku IE. Na moje oko powinno działać, ale skoro mówisz że nie... ściągnij Operę bądź Firefoxa i sprawdź czy w nich wyświetla obrazki. Opera: http://operapl.net/ Firefox: http://www.mozilla-europe.org/pl/products/firefox/ Zmieniony przez - AltF4 w dniu 2007-05-22 16:12:33

:( nie da rady :( mozes mi na maila wysłać [email protected] Zmieniony przez - Michael345 w dniu 2007-07-23 10:59:26

serge nubret

[...] Waga 60kg-----------------------88kg W celu udowodnienia efektywności metody autor postanowił sprawdzić siłę swoich mięśni ćwicząc ze sztangą. Uzyskany wynik: 70 powtórzeń wyciskania sztangi o wadze 60kg w wąskim chwycie (dłonie rozstawione na szerokość 30 cm) Zmieniony przez - AdamKosa w dniu 2007-05-06 15:35:23

Nie wierzysz w to bo nie próbowałeś tego treningu Zmieniony przez - AdamKosa w dniu 2007-05-13 17:56:59

ćwiczcie chlopaki tylko sie potem nie rozczarujcie Zmieniony przez - A_mOn w dniu 2007-05-14 11:52:24

[...] pod kątem prostym do podłoża) - Wisząc na drążku uginamy nogi w kolanach i przybliżamy do klatki - opierając dłonie na ścianie opuszczamy się do momentu gdy łokciami i głową dokniemy ściany (im niżej ręce są oparte tym trudniej, dobrze wchodzi na triceps) Takie są ćwiczenia w tym poziomie. Zmieniony przez - AdamKosa w dniu 2007-06-09 21:18:52

Możesz i mi wysłac skana ?? e-mail : [email protected] z góry thx albo niech ktoś poprostu wrzuci na jakiegos uploada to tylko nie na rapishade bo dla wielu ludzi niedziala np: dla mnie ale jak ktoś moze to na e-mail . ;D Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-06-17 15:53:53

hmm ciekawe. Wydaje mi się, że ta metoda daje efekty. Sam robię pompki na triceps i widzę różnicę kolosalną. Chyba zacznę większość ćwiczeń zamieniać na te z właśnym ciałem. Zobaczymy Dajcie to na jakiś server a nie mailami się wymieniacie... Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-06-17 16:29:51

Sorry podałem zły link !! Tu macie dobry : http://www.4shared.com/file/19912799/15ff62a3/Ksizka.html Czekasz chwilkę aż sie pojawi napis Download lub Download File. I sie sciąga. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-15 11:38:23

Mawashi a jaki czas trenujesz tym treningiem u siebie w domu ?? No i opisz nam coś o tych twoich domowych treningach ?:D Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-09-20 19:10:33

jakdla mnie masakra, po30 przysiadach i15 wyskokach ledwo 10 sekund w klrzesełku wytrzymałem edit;l w drugimobwodzie dałem rade 25 przysiadów + 10 wyskoków tak pozatym w przysiadzie ze sztangą biore na luzie 100 :P Zmieniony przez - grzeg_orz w dniu 2007-10-08 15:15:00

nudne walki? co ty piszesz Sofokles? Gdzie ja to napisałem? Jego styl podczas boju jest nudny, bo jest głupi taka jest moja wersja. 2007 roku przeszedł operację usunięcia guza przysadki mózgowej, co spowodowało trwałe zmiany w mózgu.Ktoś pisze, że w K1 Schilt wygrywa dzieki warunkom, że jest nieciekawy, przewidywalny,drewniany itp Nie zgadzam się [...]

PITTT to był cios poniżej pasa. Niestety musze przyznać rację. Z taką przeciwniczką gleba jest nieunikniona - ale jestem pewien, że udało by mi się przesweepować jakby miała dosiad i wejść jej za plecy w razie czego W trakcie szamotaniny nieuniknione byłoby także north & south. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-21 08:32:31

Moim zdaniem-dostałby buta w głowę i obudziłby się w szpitalu. Jesteś optymistą pisząc, że mógłby się jeszcze obudzić piotrek_2 nagraj coś z kolegą, choćby w kaskach, rękawicach, ale czyste capo z kontaktem, takie jak Ty opisałeś. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-24 21:17:44