2007

[...] 3 x 18 ( 8 pow w ost 6) Trening dobry , pompa ładna , jem "wszystko" co wpadnie mi w ręce za chwile idę robić nogi zostało trochę ponad 10 dni więc już totalna końcówa :) ps. pisałem że zdjęcia będą w podsumowaniu :) a zresztą zostało 11 lub 12 dni więc chyba nie warto :P pozdrawiam Zmieniony przez - Zimer69 w dniu 2007-11-13 17:14:54

[...] moim 2x DYMATIZE X-Pand 925g + BIOGENIX Pro Longatum 1200g + TREC Mass XXL 4,8 kg cyli zestawikiem ze sklepu zobaczymy różnice :) z racji tego ze moj staz jest podobny do twojego zapodam twoj plan treningowy mam nadzije ze sie nie pogniewasz :) tak czy siak nie moge doczekać sie twoich wynikow Zmieniony przez - kibol w dniu 2007-11-16 20:22:09

potwierdzil?... hmm no.. niech i bedzie.. ;) ps. wiec mozemy powoli tworzyć liste ;) chociaz do Arnolda jeszcze spoooooro czasu a i temat nie ten ;) Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2007-11-13 11:14:31

obecna sylwetka Roberta Piotrkowicza mi się bardziej podoba niż tego całego Wolfa. Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-12-08 18:58:57

nie jego czas, bo nei dadza mu wygrac,tak samo Victor pzegra pewnie z Jay'em w tym roku,ale nie ze wzgledu na braki w sylwetce i wyzszosci kotleta forma bardzo fajna,jak poprawi lydki to bedzie pieknie Ps. Do dzis mam przed oczami gifa ktorego wrzucil bodajze SneS po Mr.O 2007,jak jay ucieka przed Wolfem

niewiem czy zwróciłeś uwage ale na Olympii 2007 nikt z top 3 nie był mocno docięty, nawet Dexter.

Te porownania to jest NY PRO 2007 do NY PRO 2010

Co prawda ostatnie fotki tutaj zamieszczone są z masówki, ale też nie sądzę żeby osiągnął taką formę jak ta z Olympii 2007. Jak widziałem jego ostatnie fotki z rzeźby na reklamie odżywek, to wydawał się "mały".

[...] Dennis wspominal o tym w wywiadzie z 2010 roku. Oczywiscie genetycznie lydki to jego slaba strona jednak wczesniej nie bylo tak zle. tutaj zdjecia Dennisa , kolejno 2006, 2007, 2008, 2010, 2011 i 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/486886bd5ee542fe887b1ea23ea4a331.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92326a8a458447398aa8fe3f634fe50c.jpg [...]

Dzisiaj wypiłem pierwszą porcje shocka. Smak Wild Punch Kicker. Nie jest taki zły jak ta niektórzy piszą, co prawda czuć gorycz itp i nie jest tak smaczny jak storm Friut Punch. Już po 1 porcji takie klepnięcie że masakra... Shocka mam nową formułe. Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-11-13 20:57:26

[...] a sztangielki czasem (to zależy od ćwiczenia) mniej ńiż wyciąg. Jak pokazują badania, osoby początkujące nie powinny ćwiczyć w barzo małym zakresie powtórzeń, bo to może kiepsko się dla nich skończyć. Zakres kształtujący siłę dla beginnerów, to właśnie zakres jaki zaproponowałem. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-01 08:34:14

[...] ciężarów), żeby móc bezpiecznie wykonywać niektóre z tych ćwiczeń. Piszesz, ze lepiej by było zacząć od zarzutów, wyskoków ze sztangą, szybkich przysiadów itp... To może 'ZABIĆ' amatora. Nawet nie wyobrażam sobie, jak ktoś, kto nei ma dobrej techniki mógłby wykonywać te ćwiczenia. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-01 19:35:05

[...] zaszokuje na tej Olympi. Szkoda, bo mój ulubiony zawodnik (zaraz po Vicu) 5. Big Ramy - wejdzie do top 5. Zwiastować to będzie jego przyszłe panowanie. Ramy i jego rozmiary, a przy tym talia 2x mniejsza niż u Warrena 6. Big Vic - to nie to co w 2007 roku, ale mam nadzieję, że wyjdzie w dobrej formie, a jego talia i pozowanie zapewni mu 6 lokatę.

[...] tłustej śmietany Standardowe śniadanie w badaniach Volka. Ogólnie Volek stara się i będzie się starał podkreślić swoimi badaniami, że low-carb nie musi lub raczej nie powinien być przesadnie high-"good"-fats. O osobach takich jak Lutz być może w przyszłości będzie się więcej mówić... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-28 22:42:23

. Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-08-09 14:14:20

. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-09 18:10:13

[...] się na różnych dietetycznych przepisach, które równeż podsuwa prawdziwy autor wskazówek. Ale prawda jest taka, że z czasem po wyeliminowaniu tych agresywnych smaków niedietetycznej żywności zaczynają nam smakować produkty żywnościowe, które wcześniej zupełnie nam nie smakowały (warzywa itd.) Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-27 16:52:38

Uwaga, uwaga :) W ciagu 6 dni (po odstawieniu Apfelschorle (woda z sokiem jablkowym) i Batonikow Corny) Zrzucilem 5,5kg :) Wiem, ze to nie jest normalne ale 133,5kg wyglada na wadze sporo lepiej niz 139 !!!! Yuppi! Za tydzien dam znac ile mi znow ubylo (jesli ubedzie :) Zmieniony przez - t0pek w dniu 2007-08-31 23:19:06

Ale ja wtedy nie wiedziałem co to siłownia Tylko tą sztangę znalazłem u sąsiada w piwnicy to zayebałem i w chacie raz po raz robilem klate i barki Dopóki się "gryf" nie zyebał Zaczałem ćwiczyć gdzies od maja/czerwca 2007 A te fotki to tak dla zwały wrzuciłem Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-01-01 20:41:12

Mam nadzieje, że to foto supli nie jest twoje, bo jeśli masz je od 2007 roku to ja bym ich nie ruszał.