2007

[...] 12/10/8/6 Podciaganie napisz jak bys dal rade lub jesli nie dajesz rady sciaganie drazka wyciagu do klaty 12/10/8/6 Wyprosty tuowia na takiej laweczce do tego 12/12/12 Tric Pompki na poreczach z obciazeniem 12/10/8 Waskie wyciskanie sztangi 12/10/8 Francuz do czola 12/10/8 I zrob tydzien przerwy. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-02-05 09:21:50

[...] Zawiodłem się. Mustafa Al Turk def Mark Kerr Daijiro Matsui def Tom Watson Jack Toczyelowski def Jason Barrett Erik "Butterbean" Esch def James Thompson Mazakazu Imanari def Robbie Olivier Tylko te 5 walk mnie interesuje. To i tak wiecej niż po przeciętnym UFC. Czekamy na filmy Zmieniony przez - Szarek w dniu 2007-02-11 14:45:46

Nie patrzyłem pod kątem jakości zawodników, tylko ile walk mnie interesowało z tej gali. Kogo nazywasz emerytem? Severn to po prostu oldschoolowy zawodnik Linki do youtube'a znalazłem. Wystarczy wpisać Cage Rage 20. Jakość okropna Zmieniony przez - Szarek w dniu 2007-02-11 16:31:50

To przez to saa tak Cię wysadziło Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-11-30 11:37:26

No przecież nie bicepsy A tak poważnie to mam 34 Ale dość już żartów, kolega ma problem... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-30 12:07:07

bierzesz się za koksy a nie masz pojęcia o treningu i odżywianiu brawo!! na forum jest dużo ciekawych rzeczy, które na pewno Ci pomogą, wystarczy tylko poczytać. Przyłóż się do nóg bo pewnie 34 cm w łydce wygląda komicznie ;d Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-11-30 12:13:36

Zawody Strongman - Mistrzowstwa Wielkopolski 2007 by czorcia7 http://www.sfd.pl/Zawody_Strongman_-_mistrzostwa_Wielkopolski_2007-t329581-s4.html Fotki z Wielkopolskich Zawodow Strongman by mic-ek http://www.sfd.pl/Fotki_z_WIELKOPOLSKICH_ZAWOD%C3%93W_STRONGMAN.-t333525.html

Puchar Polski w Strym Polu by Kavka http://www.sfd.pl/Puchar_Polski_w_Starym_Polu-t341843.html Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-08-01 21:53:40

FU to jest zwykły kulturysta, na amerykańskie standardy nawet mały... PS. Podczas kompresji na fotce wyskakują różne artefakty, tak więc te ostrości nieostrości które widzisz na orginale wcale mogły tam nie być. Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-01-16 18:41:20

Te.. Bruce Lee po jajkach sram 20 razy dziennie więc sprawa nie jest taka prosta jeszcze jakieś rady? Zmieniony przez - patentus w dniu 2007-04-17 12:09:08

gosciou jest z bydgoszcz. Jak znajde dam wiecej fot sory za refresz ale musialem i co do tematu to ciut za duzy Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-12-01 18:45:50

lapa 28 cm po 2 latach silowni nawet nie wiem jakich slow uzyc by to skomentowac i nie bylo zakropkowane takze to przemilcze. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-14 17:20:44

[...] sztangielkami 12/12/12 4.Dzień doby 12/10/8 Triceps: 1.Wyciskanie poziomo 6/5/4/3/2/2 2.Francuskie wyciskanie sztangielki 6/6/6 3.Pompki na poręczach 12/12/12 2 min odpoczynku miedzy seriami 1m30s sztangielki(MASA 3min odpoczynku miedzy seriami-sztanga 1m30s -sztangielki(SIŁA) Dobrze ? Zmieniony przez - Hommer w dniu 2007-11-21 17:33:59

Czawaj tak chodzi mi o chwyt na szerokosc barków. Wiec kolejnosc Rozpietki, płasko, skos? Ręce rozchodza mi sie przy tym na boki. I czemu rozpiętki pierwsze? Zmieniony przez - Mundek_NBA w dniu 2007-11-26 15:12:54

[...] ze nie ma 1/4. Czy ktos moze juz wysylal taki kod i olimp wyslal? Czy do kasacji? Pozdrawiam hmmm stawiam ze moze byc problem ;( na szczescie GB 1kg to nie jest wielka sprawa w porownaniu np do 3,5 kg Prolongatum :D edit. K**WA jaki stary temat :-/ ale moze ktos odpowie. Sory no wlasnie !!! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-11-27 18:48:52

[...] ma jakosczasu a potem jak przychodze do domu to.. uuuuuu.. niemniej watro brac posiłki ktore lubisz, najwyzej bedziesz musial przygotowywac dzien wczesniej i nosic ze soba ale przynajmniej stan żołądka sie poprawi i kup tą herbate bo naprawde jest dobra, posilki często ale w nieduzych ilościach Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-03-14 21:51:45

[...] może to tylko skurcze żołądka . Kup w aptece Scopolan, pobierz z 3 dni i zobaczymy jaka będzie reakcja. Jeśli objawy ustąpią musisz jakoś przestać się denerwować , a jeśli nie - śmigaj do gastrologa. Dokładnie, gastroskopia jest najpewnieszym badaniem przy wykrywaniu Helicobacter'a Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-03-15 11:00:26

[...] wzrost tego drugiego , co wywalic z treningu zebym nie wygladal coraz bardziej komicznie? Jak troche z barkami dojde do ladu to wstawie z powrotem. Calkiem inny problem niz inni ktorzy chca miec ogromne motyle i plecy no ale ja bym za cudownie sie nei prezentowal , bynajmniej teraz:) Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-05 17:58:18

Widze ze latasz po forum hard to napisz mi czy moge robic FBW 3x tydzien ale w ten sposob ponizej bo ciezko mi z tym 3 tr. co drugi dzien podolac ;/ Nd wt sr? pzdr Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-12 15:11:15

ja stosuje na male rany masc Lorinden A kiedys rany oblewalo sie moczem Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-16 15:45:14