2007

Informacje o zawodach w sezonie 2007!!! Jezeli macie jakies info o zawodach to nie zaczynajcie nowego topicu tylko dodajcie je w tym poscie: http://www.sfd.pl/ZAWODY_W_SEZONIE_2007_-_DATY%2C_MIEJSCA%2C_GODZINY...-t332153.html Pozdr

Więc jak obliczyć zapotrzebowanie: weżmy najprostszy wzór masa ciałax24x współczynnik aktywności+ podstawowa przemiana materii i tego się trzymaj w tym wieju nie obcinaj klalorii(rozwijasz się nadal) a co do treningu to poczytaj posty powieszone pełno tego jest Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-01-13 22:41:33

[...] sie jednak odblokowac 3 a co to za roznica czy kosztuje 60zl czy 40zl a jakby kosztowal 80zl to co nie kupilbys? Albo sie ma kase na koks i suplementy albo nie. 4 7 miechow to ty sie zelastwem dobrze machac nie nauczyles ZA WCZESNIE NA KOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOKS!!!!!!!!!!!! ON NIC NIE DA TOBIE. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-15 21:32:13

[...] które dostaniesz w sklepach kulturystycznych, hipermarketach albo przez internet, natomiast inni kombinują jak mogą i ćwiczą na odlewanych ciężarach albo innych kołach zamachowych Oprócz tego musisz mieć pasujący otwór w krążkach do średnicy gryfu... Na prawdę nie ma tu wielkiej filozofii... Zmieniony przez - adaskoo w dniu 2007-01-24 22:16:47

dupnie bo barki przed klatą oraz poniedziałek mało ćwiczeń, a wtorek zawalony. pozatym trening to nie podział grup. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-21 15:22:13

[...] bardzo czesto tez kupuje i wszytko dochodzi szybko i bez żadnych problemow. wiekosz nasluchala sie glupot od innych ze jakies walki na allegro i ******la glupoty nie majac o tym pojecia. wiadomo ze jakis przyglup zawsze sie znajdzie ale bez przesady a co do autora to kupuj smialo. pozdro Zmieniony przez - maciek.t w dniu 2007-01-28 19:12:31

ojdan ten co uczy w duczkach w szkole? tez rosa i tez siatkarz Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2007-01-28 19:18:21

[...] w stanie zmobilizowac sie do treningu bez tych kilku tbl tussi... Z czasem te 4-5 tbl bedzie za malo... Pamietaj ze efedryna to nie cukierek. Jesli juz chcesz uzywac efki do dodania sobie kopa przed treningiem to wybierz tylko takie dni podczas ktorych ciezko byloby Ci wykonac porzadny trening. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-03-12 19:55:24

Zamiast efedryna,mozna sie tez pobudzac duza dawka kofeiny : Hi TEc Guarana power<kaps>,M DOUBLE YOU LPG (w amp do picia),Inkospor Guarana Xtreme(w amp do picia),Activita Kofeina<kaps>,Trec Life Energy<tabl>. Aleks dobrze mowi. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-12 22:42:29

zalezy ktory kontakt z trenem... jezeli chodzi o mix to na pierwszy raz lepiej acetate a wogole to REGULAMIN!!! Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2007-02-24 11:01:12

Możesz jeść tak jak jesz lub tak jak chcesz.Raczej nic sie nie stanie.. A smażenie to niebardzo.Na oliwie można smażyć ale nie zadługo .Lepszą opcją jest gotowanie lub pieczenie. Zmieniony przez - hincal w dniu 2007-07-05 19:30:10

[...] jest w stanie zastąpić ThermaPro jeśli nie jest to możliwe to w takim razie co mogło by być zamiennikiem, dostępnym w polce, choć nie koniecznie w pełni legalnym (i.e. zawierającym efedrynę) czy takim zamiennikiem mógłby być HYDROXYCUT HARDCORE od MuscleTech (znalazłem na Allegro) z góry dziękuje Zmieniony przez - --- w dniu 2007-07-15 10:32:15

Cobraf dzieki za odpowiedz myśle czy po zakończeniu mietka nie zacząc odrazu na efce jechac aby troche poprawic jakoś tego co mecie urosło ;) ale tez nie chce by obwody poleciały zabardzo ;p pysio12345 jest dobrze, też tak miałem i żyje Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2007-02-02 21:08:58

tak, chodzi o kobiete 50 lat ps Mariusz w twoim poscie nie ma nic na temat zwapnienia...chyba ze to jakies zaczatki guzków Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2007-08-28 11:00:51

020904 09.2007 ta jest si na bank

ja tam mam 021104 11.2007 laduje od 5 maja

jak z cena i jaki rozmiar ? Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-03-15 12:52:01

brak techniki to powoduje, a wysiłek biegowy a basenowy to całkiem inna bajka Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2007-11-23 14:46:42

[...] działu Odzywianie, Odżywki i Suplementy- na końcu no i w tym dziale, ale musisz sprecyzowac i okreslć cele a moze sie uda dopasowac rodzaj treningu- jednakże powinieneś zadać sobie trud i cos od siebie zaproponować- może być w tym temacie bo inzczej będe go musiał przenieść albo skasować... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-08 18:10:30

Możesz, ale nie musisz. Już 50g Carbo (przy Twojej wadze opcja "akurat") po treningu pomoże odbudować glikogen. Oczywiście pół godziny później normalny posiłek z dużą ilością węgli. A w szejkerze razem to jak najbardziej. Dorzuć do tego 1-2 kapsy tauryny i będzie bomba Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-01-28 15:25:44