2007

[...] z rana 1 kapsułeke KA i po treningu Jedna Kapsułke TCM Dzień Nietreningowy: Rano - 3 Kapsy Kre-A tu też możesz + 1 KA Popołudniu/wieczorem - 3 Kapsy TCM Co do KO możesz dac 20 gram przed treningiem jesli po 15 bedziesz czuł słabą pompe juz wiekszych dawek kreatyny nie wal bo wysikasz tylko Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-31 17:17:37

okej, chyba tak zrobię. A co sądzisz o takim czymś, że najpierw samo Kre-alkalyn + TCM, a gdy jabłczan się skończy to wtedy dać do Kra-alkalynu Knockout?? P.S. sog poszedł Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-10-31 13:27:38

[...] nie wal bo wysikasz tylko i zacząć to brac po nowym roku a narazie do końca tego samą tą kreatynkę 150kap. Czy jakoś zmienić?? Dodam że od nowego roku zaczynam nową rozpiskę, dieta jest, cel to masa. pozdrawiam i z góry dzięki. P.S. aha, jeszcze po ile tabsów i kiedy tą l-glutamine?? Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-12-12 16:02:50

http://img511.imageshack.us/my.php?image=arniip7.jpg Arnold Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-05-01 19:52:37

sory nie doczytalem ze autor juz to napisal. wlasnie dlatego juz nigdy nie kupie prolo:/ i kazdemu bede je odradzal. jak mnie po 2 strzalach wysyfilo to nie chce myslec co kolega ma po 15.... Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2007-08-16 22:43:28

Swobodnie możesz kończyć tym czym masz. Szkoda wydawać kase na kolejnego Xpanda Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-03-05 15:37:24

ale jak pisałem wcześniej hce troche z wagi zrzucić miesiąc temu ważyłęm 73kg a teraz około78 dlatego mało kalorii bo mase mam czeka do wyćwiczenia dekstroza jest za free w zestawie to co mam wyżucić Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2007-05-22 22:31:06

ja zazwyczaj czekam aż piana opadnie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-10 13:58:29

nieraz pije piane , bo nie mam czasu czekać aż opadnie a tak na marginesie to.... lubie piane jest jak bita śmietana ehhe Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-05-10 15:53:25

pierwszy post na forum i jeden przeczytany artykul i juz pytania zadaje :) tam u gory po prawej jest "szukaj" duzo tematow mozna tam znalezc 4 kg na jedna noge ???? ty chyba chcesz zeby ci noga odpadla :) Zmieniony przez - RyjuBasket w dniu 2007-09-25 22:51:03

To NIE poprawi wyskoku... Jeśli obciążenie, to tylko na PAS. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-27 22:18:31

Żeby robić kasę na ciemnych ludziach... Tak samo, jak ab-gymnic, gazelle freestyle i inne gówna zalewające rynek. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-28 21:50:21

ka+shotgun jest dobrym polaczeniem(bierz przed silka tylko go) pitt mnie przegonil w odpowiedzi Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-20 12:14:21

[...] - wg mnie lipnie jest planowac z gory na rok co bedziesz jadł, nie wiesz np. co za pół roku sie wydarzy - a moze sie wydarzyc wiele ;) mysl o najblizszym cyklu i tyle pieniadze sobie odloz i po klopocie co do brania ostrowii codziennie przez rok w takich ilosciach nie bede sie wypowiadal Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-08 19:10:17

czyli co? żadnych odżywek? jeśli sama dieta to jaka? kompletnie sie na tym nie znam ;] Zastanawiałem się też, czy brak przybierania na masie może być spowodowany dość aktywnym trybem życia który prowadze. Trenuje też kickboxing 2/3 razy w tygodniu. Jest to możliwe? Zmieniony przez - Asid w dniu 2007-05-20 13:56:17

Ładne widoczne mięśnie, już je w sumie posiadam, jednak chcę je trochę podciągnąć jeszcze i ćwiczę je aktualnie 5x w tygodniu od ok miesiąca. Chodzi mi głównie o rzeźbę :) Zmieniony przez - Invasion w dniu 2007-08-04 18:16:15

Wybaczcie ale juz sie nie wypowiadam, poziom wypowiedzi jest -> bo wariaty som,mistrzowie juz dawno wiedzieli ze szybkosc jest wazniejsza od techniki, wolno to cwicza se takie ****y tylko Wariaty a jak! Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-08-06 02:14:22

[...] był bardzo zadowalajace ale do pewnego czasu lecz obawiam sie ze te efekty byly spowodowane czyms innym niz specyfika tego treningu ale to juz ta rozmowa to nie w tym dziale ;) Włanie teraz mam dylemat jak cwiczyć ech nie chce tracic czasu na szukanie odpowiedniego treningu dlatego tak kombinuje Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-08-07 20:54:01

arturos57 DHT jest antagonista estrogenu Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-08-08 11:27:07

[...] jakis sprzecik i jakos cwiczyc<pompki itd.>. Co najlepiej kupic? Ja myslalem o Shock Therapy < kreatyna odpada,zakonczylem wlasnie cykl > taurynie, moze jakies aminki ? Wegli i bialka nie wezme bo to za duzo wazy,tam nic nie kupie bo to mala wysepka jest... Zmieniony przez - RAPCIO w dniu 2007-06-04 11:15:50