2007

zalezy ile cwiczysz.. Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-09 14:09:24

Osobiscie chodze tylko do lekarzy majacych pojecie o sporcie. Bo taki dr. nie przypisze Ci antybiotyku na katar (tak jak b.czesto robi to doktor z przychodni), a chyba wiadomo jakie moga byc skutki treningu na antybiotykach. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-05-20 17:29:44

[...] ostatnio sie wziąłem za siebie, rozciąganie i te sprawy), czy to oznaka ze cos nie tak ze nimi? Po rozciągnięciu i podczas skakania jest ok. Skacze od tygodnia, ważę 94 kg, mam 10 kg nadwagi, kupiłem sobie glukozaminę, bo mam zamiar sie pożądnie do tego zabrać. dzięki z góry za pomoc. Zmieniony przez - gordon s. w dniu 2007-08-09 18:42:21

mam nadzieje ze wiesz co piszesz, bo jak sie ta metoda nie sprawdzi to pozalujesz ps. ladnie by bylo, gdybym kupil mono z Universala + shock teraphy + storm Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-05-21 23:29:00

nie znam go, ale jak władze Lyonu go zauważyły to musi być bardzo dobrym piłkarzem Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-01-10 18:12:34

[...] sprzedarz pamiatek , itp ; beda tam otwarte restauracje , ma byc podobno tez dyskoteka podobno slipy i skarpetki Olympique Lyon juz sa UWAGA Ci ktorzy chca to jutro jest mecz polfinalowy Pucharu Francji OLYMPIQUE MARSYLIA - OLYMPIQUE LYON o godz. 20.50 . Milego ogladania pozdro LEO Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-01-30 19:43:17

Ownage a co cie to obchodzi ? my tutaj komentujemy sylwetke a nie to co bral a czego nie... btw. jest za***iscie Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-07-24 07:56:22

plakacik zawodów Zmieniony przez - yoshy w dniu 2007-05-15 18:22:52

[...] dużo (zależy jeszcze co jest w domu , ale ogólnie jabłka to jem non-stop). W ostatnim posiłku oliwę dałem po to, żeby białko z twarogu wchłaniało się dłużej (przez całą noc nic nie jem... ;)) ..świerze rybki.. wędzona makrela też może być? bo lubię sobie od czasu do czasu taką o******lić :D Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-06-30 21:06:11

[...] w kazdym innym posilku jak najbarzdiej A c do twarogu to jest to kazeina, i wchlania sie wystarczajaco dlugo.. Oliwa jest zbedna, bo sam twarog jest wystarczajacy, ale jak pisalem jak bedzie brakowac tluszcy kapke oliwy do twarogu mzoesz dac. albo porostu daj twarog poltlusty. Pozdrawiam. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-01 12:56:55

Ja osobiscie robie tak ze po kazdym milimetrze licze do 10 i wale nastepny mm po wstrzyknieciu calosci dopycham jeszcze tloczek zeby wycisnac ostatnie kropelki i licze do 5 potem wyciagam i z calej sily przytykam wacik tez czekam chwile i dociskajac zakladam gacie THE END Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-03-31 13:55:04

Wlasnie panowie a propo zrostow to proponuje cwiczenia na posladki ja zawsze robie przed przysiadami. Dibo22 no wlasnie tak mi sie ostatni zucila podpalce kulka podczas smarowania spirytusem.... EDIT Dibo zobacz cos nas laczy a jednak sie roznimy.... Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-03-31 14:22:39

[...] charakter i nie boisz się zaryzykować: Prakong, Serafin, Copacabana, Palestra, Falanga, jakbyś chciała więcej informacji, pisz na priv. Ale myślę, że kung fu będzie świetne jako pierwsza SW, potem jeśli będziesz chciała, możesz dorzucić MT. Aha,czego byś nie wybrała, tylko nie w Red Tiger. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-09-25 16:08:19

Dieta z uwzglednona duza aktywnoscia fizyczna. Pozdrawiam. Zmieniony przez - marmolinho w dniu 2007-01-19 14:19:29

BloodPL uważasz że osoba mająca 14 lat będzie potrafiła odrzucić z diety produkty wysokowęglowodanowe i jednoześnie zadbać o wszystkie potrzebne do rozwoju składniki odżywcze? Chyba Tobie również przydałby się dobre rady Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-06 19:44:25

[...] eksperymenty z dietami z damskiej prasy w tym wieku nie są wskazane, ale chyba tego nie muszę tłumaczyć? Druga sprawa często rodzicie decydują o tym co pojawia się na talerzu czternastolatka, dlatego przy większych problamach z nadwagą niezbędna jest ich inicjatywa w celu rozwiązania problemu... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-10 16:26:14

[...] efekty? jakie ćwiczenia można robić na drążku prócz podciągania się i podciągania kolan? czy zaczęcie w międzyczasie treningu jakiegoś stylu walki vide muay thai, czy kickboxing byłoby dobrym pomysłem? a tak btw. dowiedziałem się, że to co robiłem nie było półpompkami, tylko czymś cięższym ;p Zmieniony przez - nmn w dniu 2007-12-04 20:37:29

[...] Taekwon-do, dorośli" Ja przynalezalbym do grupy IV, i tutaj pojawia sie moje pytanie :czy owa "rekreacja z elementami taekwon-do" oznacza ze tutaj mniejszy nacisk kladzie sie na nauke tej sztuki walki?,ze treningi traktuje sie po macoszemu? Tylko to nie daje mi spokoju :( Zmieniony przez - NMchris w dniu 2007-03-04 21:48:40

Dyskusja o bezmózgich kretynach zabijających piłkę nożną nie jest zbyt zajmująca. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-07-18 01:11:00

[...] to wszystko super bo nie cierpia osoby postronne...Jesli jednak robia zadyme na stadionie, gdzie nie tylko niszcza nasza Polska infrastrukture(ktora i tak jest na dnie) ale w dodatku ucierpiec moga niewinni to naprawde do tego nie mam pytan;/ Chcesz sie bic, to sie bij ale zdala od ludzi... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-07-18 07:22:55