2007

To raczej nie splity hehe Prakycznie typowy trening ACT. Po przerwie powinieneś go zastosować. Ćwiczenia oczywiście możesz zmieniać. Co do czasu to ja jechałem tak 4 tygodnie później 2 tygodnie FBW (fajna odmianka) i teraz już z czystym sumieniem SPLIT. Pzdr Zmieniony przez - Pitt_18 w dniu 2007-01-04 22:32:48

[...] przepisali mi ten plyn (Condyline - do kłykcin) aby zobaczyc jakie beda efekty (jest to plyn ktory "wyciaga" to od srodka). Ale w sumie tak patrzac na te foty w necie to u mnie wyglada to calkiem inaczej - po prostu plamki( i sie cieszE), takze nie wiem jaki bedzie efekt leczenia. Zmieniony przez - prze***typ w dniu 2007-04-11 16:06:28

[...] IMO nawet bardziej je angażuje. Kiedys po przysiadach nie mogłem usiaść Co do podrzutu i wyciskania to tak jest to tak jakby ,,martwy w połaczeniu z wyciskaniem żołnierskim". Jeśli jesteś pewny, ze dobrze to wykonasz, to spróbuj. Ja jednak byłbym za MC i WZ osobno. Dodatkowo zacznij od klaty Zmieniony przez - Ark w dniu 2007-04-29 14:31:11

Ark Twoim zdaniem zamiast unoszenia bokiem na barki lepiej wziąśc wiosłowanie?? A nie wydaje Ci się ze wiosłowanie bardziej angażuje plecy niż barki?? Nie zauważyłem wcześniej, ze nie masz wioslowania. Na barki działa wyśmienicie, oprócz tego zyskają plecy na płaszczyżnie horyzontalnej Zmieniony przez - Ark w dniu 2007-04-29 22:27:08

a jak satn techniczny i wizualny itp ? Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-03-17 09:58:53

ej no nie smiej sie Ty tez nie wiedziales od razu pewnie jak sie jezdzi Daj mi pare teorytycznych lekcji Pozdro. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-02-01 18:25:16

O widzę że pojawił sie specjalista od Alchemii , dalej tam jest tak że : "Deca ma dokładnie 251mg/ml a Bold 253mg/ml" ??? Czy teraz będzie inaczej ??? Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-09-19 13:53:31

Przyznaj sie ze waly chcesz krecic. Poco potrzebna ci obojetna ilosc tych samych flakonow ? Zmieniony przez - Dlugirulez w dniu 2007-09-19 14:59:37

[...] siedziałem tydzień zanim sie połapałem z wszystkim a zanim ona naprawde była zrobiona na "tip-top" i zaczela przynosic zamierzony efekt zleciał przeszło miesiac... Walcz dalej i pokaz ze nie jestes pipazrob jak umiesz i ile umiesz, i wyslij mi ja na prv to Ci pomoge. Ale wysil sie Zmieniony przez - C.I.C.H.Y w dniu 2007-11-24 19:03:11

[...] ze gotowana piers ;] dajmy ze 17:00 trening - po treningu banan 19:00 cos bym tu zjadl ale nie wiem co-ryz/makaron jakies meisko gotowane najlepiej cyc moze jakas ryba 21:30 200g serka wiejskiego z domieszka miodu badz dzemu :> sam nie wchodzi co o tym myslicie? - mysle ze malo sie znam ^^ Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2007-11-29 01:05:52

[...] białka kolagenowe też do najlepszych nie należą. ale kalorie są - i to ma decydujący wpływ na przyrosty. Są odżywki lepsze i gorsze w kontekscie użytych surowców, ten weidera moim zdaniem postawił na mało cenione substraty. Pozdro. P.S dobra, kończe, zaraz po banie dostaniemy za off-topy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-01 14:49:20

[...] " pamietaj jesli nawet jestes doswiadczonym sportowcem, zacznij trening od 1 poziomu trudnosci. Poczatkowe poziomy metody Proteo-System sa obowiazkowe dla wszystkich.jezeli uprawiasz jakas dyscypilne sportu i masz dobra kondycje, bedziesz po prostu znaczniej szybciej robil postepy" Zmieniony przez - szakal1990 w dniu 2007-09-28 16:03:11

[...] odnosi sie do VI z kolei VI do V itd.. bo masz kontynuowac liczbe powtorzen osiagnieta na ostatnim poziomie.. myslisz ze lepiej przeleciec wszystko od poczatku ?jak juz pisalem zrobilem sobie na kartce w ciemno liczbe powtorzen koncowa na kazdym poziomie .. tylko nie wiem to najlepszy pomysl Zmieniony przez - szakal1990 w dniu 2007-09-29 10:20:36

na ulicy sa dwa warianty: a) ten z gory zacznie go na******lac i skonczy sie zabawa b) zapnie mu trojkat przyjda koledzy drugiego i bedzie footbal ee jak rysowalem to wpadl renegat i mi sie wcial miedzy wodke i zakaske Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-11-16 19:22:00

Wybacz Renegatowi i przyjmij graty za umiejętności rysunkowe (nie rysuj mi już tu więcej !) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-11-16 19:25:07

Walka to nie schemat. Reakcje są odruchowe, zależne od zachowania przeciwnika. Do tego uliczna walka zwykle nie trwa długo i wystarczają podstawowe techniki. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-22 17:19:13

Queblo widziałeś kiedyś dobrego fightera zaczepiającego ludzi na ulicy? Ja nie. SSwoje przeżyłem i nie spotkałem się jeszcze z palamtem ktory potrafił się bić. Wiekszość agresywnych kolesi trenowała conajwyżej pare miesięcy. Taki staż im wystarczy zeby mieć respekt na kwadracie.:/ Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-26 12:26:59

[...] na submission ale nie chciał znajomemu robić krzywdy.Obaj podarte ciuchy i uwalani błotem. Ogólnie była to śmieszna walka do momentu kiedy się rozdzielili i odeszli od siebie. Zapasior nie mógł przebolec tego, że ten drugi ciągle się śmiał z niego i wskoczył mu kolanem w plecy z rozbiegu. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-12-01 16:27:53

odpowiadam się: nikt nie wie. idź z tym do działu trening albo do sportów siłowych - co w ogóle za pomysł, żeby o takie rzeczy pytać w Grapplingu? i nie odświeżaj bez sensu starych tematów - takie delikatne ostrzeżenie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-05 10:58:15

ankieta qwa.... a tak poza tym zamiast śmiecić to poszukaj ! Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-26 23:38:13