2007

[...] nietreningowy czy popijac po tym dextroze i bialko? a i mateo jak juz mam trening 3-dniowy takie glupie pytanie z innej beczki to lepiej ze wzgledu na boze cialo, wt,sr,pia czy sr,pia,sob czy sr,pia,niedziela (w niedziele otwarte od 10 do 12)...? Zmieniony przez - eby w dniu 2007-06-04 21:12:14 Zmieniony przez - eby w dniu 2007-06-04 21:12:36

dokładnie jakosc kijowa,ale licza sie wrazenia było za***iscie,tylko nie wybrał mnie do żadnego konkursu mimo ze stałem kilka metrów od niego,widocznie widział we mnie rywala sog odbity nie wszedł ;// Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-20 13:53:20 Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-20 13:53:47

[...] chudego 10g oleju słonecznikowego lun innego 19.15 - Kolacja 100g wołowiny (polędwica) 10g oliwy z oliwek 21.45 - Kolacja II 5 białka jaj 2 żółtka cos w Tym stylu mam od ch**a czasu wiedz moge sie calkowicie poswiecic diecie i treningowi Zmieniony przez - Gane w dniu 2007-12-26 11:48:41 Zmieniony przez - Gane w dniu 2007-12-26 11:51:18

[...] co nieco na macie (cos co mozesz zrobic w toalecie), niz wyciagniesz reke z balachy, chyba ze masz jakies 30 kilo przewagi nad chlopakiem ktory Ci ja ciagnie, choc jak tak chlopak bedzie mial jakikolwiek poziom w bjj to i tak klepiesz. Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-01-24 01:10:13 Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-01-24 01:11:38

[...] lupę śledczych trafiło także co najmniej kilka innych podejrzanych spotkań Pogoni. Nikt z tego klubu nie został jednak jeszcze zatrzymany. Antoni Ptak, właściciel szczecińskiego klubu, i jego syn Dawid od wielu miesięcy przebywają w Brazylii. Zmieniony przez - ROSA_78 w dniu 2007-03-31 18:29:01 Zmieniony przez - ROSA_78 w dniu 2007-03-31 18:29:51

[...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g/OK Ryż brązowy 100g/OK Oliwa z oliwek 10g/WYWAL B:29 T:13 WW:68 przed snem: Tuńczyk 100g/OK Chleb żytni pełnoziarnisty 100g/WYWAL Oliwa z oliwek 10g/RACZEJ ZBEDNA. B:21 T:15 WW:48 Pozdrawiam ! Zmieniony przez - figo1988 w dniu 2007-07-13 09:58:19 Zmieniony przez - figo1988 w dniu 2007-07-13 10:23:22

[...] podpisał kontrakt. Zawodnik Sedan, Nadir Belhadj został dzisiaj zawodnikiem Lyonu. Lewy obrońca podpisał 4,5 letni kontrakt z OL, jednak zostanie on wypożyczony do swojego poprzedniego klubu, Sedan, do końca sezonu 2006-2007. Jest to pierwszy transfer Lyonu w roku 2007. Nowy lewy obrońca OL jest rewelacją pierwszej części sezonu w Ligue 1.

[...] 8x4 i jeszcze porządna ilość półpompek oraz brzuszki 50x3 - tylko czy powinienem to robić codziennie? btw. dodam, że z budowy jestem prawdopodobnie mezomorfikiem/endomorfikiem, a już po pewnym czasie robienia tych półpompek zauważyłem różnice w sile Zmieniony przez - nmn w dniu 2007-12-02 19:05:40 Zmieniony przez - nmn w dniu 2007-12-02 19:11:06

Witam Tutaj jest aukcja dotyczaca towaru wyzej opisanego. ZApraszam Zianteresownych do Licytacji . Proszę skladac oferty bo moge odwolać przed czasem http://www.allegro.pl/item230161582_mega_zestaw_krazki_i_sztangi_125_kg_.html Zmieniony przez - seremene w dniu 2007-08-28 18:22:38 Zmieniony przez - seremene w dniu 2007-08-30 16:01:08

[...] plan dieta musi być słaba skoro efektow nie ma (no i to ze nie piles duzo wody) kup jaką krete z wyzszej półki uniwersall, multipower itp i dopracuj wszystko mam prawie taki sam staz co ty i 11kg na samej diecie zrobiłem przez ten czas pzdr Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-22 07:14:13 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-22 07:14:37

[...] często zmieniane, po prosty nie umiem robić dłużej niż miesiąc tego samego i albo zwiększam ciężar albo jakieś modyfikacje wprowadzam. No i najważniejsze pytanie czy trenując raz w tyg wszystkie partie pod rząd mogę zbudować dobrą masę? Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2007-12-21 22:30:52 Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2007-12-21 22:31:24

[...] kreatyny do wytrzymałości zastosowaniu kreatyny do wytrzymałości - no jak bys chcial wiedziec to kreatyna walsnie poprawia wytrzymalosc, potwierdzilo sie to na osobach ktore o to pytalem i kiedys na mnie tylko ze to juz sprawa z bieganiem. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-19 12:23:05 Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-19 12:25:29

[...] byłem trzeci na MP w białych pasach... w dortmundzie zajelismy całe podium w kilku kategoriach i dwa miejsca w open.. nie bede innych rzeczy wymieniał.. wiec swoje poglądy w dupe sobie wsadź.. głęboko, bo brednie gadasz... tyle ci powiem. Zmieniony przez - MMAniac w dniu 2007-06-21 15:43:45 Zmieniony przez - MMAniac w dniu 2007-06-21 16:07:58

Więc co robić na brzuch? Plany stąd: http://www.mocnyblog.pl/2008/01/17/trening-fbw/ Ten: http://www.mocnyblog.pl/2007/10/25/5x5-program-rega-parka-z-1950-roku/ czy ten: http://www.mocnyblog.pl/2007/10/29/supersila-i-supermasa-wg-arnolda-trening/ Dzięki treningom boksu jestem zawzięty, więc myślę że lekko osłabiony trening arniego wyrobie. Co o [...]

Nowa sekcja kyokushin rusza juz od nastepnego miesiaca: (przewidywalnie 02.11.2007 lub 06.11.2007 - dokladny termin bedzie na www.kyokushin.rzeszow.pl) Lokalizacja: Zespół Szkół Gospodarczych, ul. Spytka Ligęzy 12 , Rzeszów Prowadzący: Marian Sokół 1 dan / Bogdan Jeńć 1 kyu / Dariusz Hezner 4 kyu Opłata: 50 zł/mies. Uwaga: Można uczęszczać [...]

[...] kolego to jest test do OPP. Planuje w przyszlym roku gdzies czerwiec lipiec. Ale chce sie przygotowac wczesniej bo tydzien przed czy miesiac to szkoda nawet... Dlatego prosze o porade w kwesti doboru cwiczen itp Z gory dziekuje POZDRAWIAM Zmieniony przez - garczmak w dniu 2007-10-27 14:01:32 Zmieniony przez - garczmak w dniu 2007-10-27 14:02:03

fajnie ze will harris startuje po tylu latach, ale widac ze cialo juz zdewastowane troche wiekiem, zawsze podobalo mi sie jego pozowanie z olimpi 2007 :-D

MeTaXa - Mogę się ładnie uśmiechnąć o te ebooki? ;) MoonBlade - Słowniczek w rękę i miłego czytania. Tekstu wcale nie jest tak dużo ;) frasiu - wrzucę także na na wyslijto, polski serwer tylko, że kasują po 14 dniach pliki. Zmieniony przez - italiaanka w dniu 2007-04-11 18:29:31 Zmieniony przez - italiaanka w dniu 2007-04-11 18:29:48

a Mozna dodac Omadren 250 , Lub testosteron Prolongatum?? do tej mety? I troche sie znam na mecie nie jeste glupi -.- , wiem co robie ? Zmieniony przez - Hasenu w dniu 2007-05-19 01:01:12 wczesniej bralem mete polska i strzaly :p Zmieniony przez - Hasenu w dniu 2007-05-19 01:01:47

[...] z tanszych) i bylo napisane iz maxymalna waga cwiczcego to 100kg. Juz 3 tyg cwiczy na niej osoba wazaca 125kg i nic sie nie dzieje :) Takze wg mnie kupuj tanszy orbitrek, a za reszte inny sprzed do domowej silowni, bez problemu starczy :) Zmieniony przez - Przemo245 w dniu 2007-11-27 23:34:39 Zmieniony przez - Przemo245 w dniu 2007-11-28 00:11:35