2007

[...] to około 24serie ( nie licze przenoszenia )... samego wyciskania jest o wiele za dużo. Jeśli chcesz partie x2 to 4 dniow system: A-B-W-A-B-W-W.. Zrób klata+biceps / PLecy+triceps / Nogi+barki lub klata+tric/Plecy+bic/Nogi+barki i na kl ate ok. 12 serii starczy na bicka 8-9wchodzi suuper :) Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-20 23:22:32

praca domowa zamieni się tak jak w Stanach na pracę odrabianą po lekcjach w szkole:P Zmieniony przez - parakultur w dniu 2007-12-20 13:03:28

[...] jak zadają niektórzy nauczyciele - to jest chore żeby ktoś musiał siedzieć z dnia na dizeń godzinę czy dwie - a gdzie reszta przedmiotów ? gdzie czas wolny ? Mózg też musi w końcu odpoczywać. Na dodatek słyszałem jeszcze dziś, że batalia ma być także o zniesienie obowiązku szkolnego... Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-12-20 13:56:44

ilna co z tego ze maja CV jak sobie nie potrafia poradzić? to moja wina czy jak? masz papier możesz wybrać praca w zawodzie jak masz ambicje, albo robota białeo murzyna jak sobie nie radzisz. Zawsze masz wybor, bez wiedzy pozostaje ci tylko ta druga opcja. prosta sprawa Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-12-20 23:42:15

[...] 2 serie 10. Uginanie ramion ze sztangielkami 2 serie 11. Przysiady 2 serie 12. martwy ciąg na prostych nogach/ uginanie nóg leżąc 2 serie 13. Wspięcia na palce 2 serie. Ogółem 26 serii. Więc nie dużo jak na wszystkie partie. albo HST http://www.sfd.pl/HST%2D_podstawy-t155285.html Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-06-08 21:53:28

[...] poczatkujacy i zaawansowanych, dzieci. kobiet, mezczyzn Lokalizacja: Zespół Szkół Ogólnokształcących Nr.2, ul. Hetmańska 38, Rzeszów UWAGA! Pierwsze spotkanie organizacyjne, dla wszystkich: wtorek, 02.10.2007, godz. 17.00 Prowadzący: Marian Sokół wiecej informacji na stronie klubowej (patrz opis mojego profilu!) Zapraszam!

skonczycie laskawie pisac nie na temat i jeden za drugim powtarzac to samo? bede wdzieczny. Zmieniony przez - Harem w dniu 2007-10-27 14:19:59

ile kg to jest? łapki chudziutkie na tym filmiku Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-09 20:06:26

[...] że gdyby kolega zrzucił 5kg z tego fatu jaki miał to nie zauważyłby nawet tego Ja tam jestem na TAK. Obwody poleciały i owszem, ale z drugiej strony co to za obwody... w większości tłuszczowe. Lipa. Choć fakt, niektórzy z takiego poziomu jak kolega przed redukcja planują robienie masy Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-02 18:31:40

Na pewno nie będziesz wyglądał jak kulturysta. Btw. Jak określiłeś ile masz warstw tłuszczu na brzuchu i ich grubość ? Zmieniony przez - Quatrro w dniu 2007-07-11 18:22:27

Wystarczyło tylko spojrzec zeby twierdzic ze plan jest przeladowany. Dokładnie. Co za dużo to nie zdrowo, a widać niektórzy myślą na odwrót. A myślałeś autorze o treningu typu FBW? Ciekawa odmiana. Na forum jest pełno postów z planami, chociażby podwieszony Spis Treści. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-12-15 11:39:38

bicepsy za***iście pocięte, sylwetka na si :) pare kg czystego mięcha więcej i jesteś prze kozak ;) soga dam jak wejdzie pozdr sog nie wszedł już Ci kiedyś go dałem Zmieniony przez - bob10 w dniu 2007-02-15 09:29:39

niema sprawy z tym cissus'em 50% to widze wlasnie ze juz jest dostepny zalecana dawka dzienna dla takiego extractu to tylko 400 mg Giant nutrition - Cissus quadrangularis 50 % USP labs - Super Cissus Rx 10% Primaforce - Cissus 20 % noi jeszcze mozna w proszku kupic w sklepach a'la fast pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-01-10 01:08:58

wyll myslałem ze starczy ci info Anabola w jego temacie. Z fasta zamówiłem tylko ciezko oszacowac koszty wysyłki bo troche sporo innych rzeczy wziołem. Jak będziesz chciał coś z Fasta to wal na prv ostatnio sporo rzeczy zamawiam wiec moge dodatkowo coś zawsze przyłatwić Zmieniony przez - serty w dniu 2007-01-11 15:29:22

[...] zdjec zawodnikow stad. a teraz skoncz te gorzkie zale, bo od tego masz spam i inne tematy. wracajac do tematu, musze powiedziec, ze omka pierze fantastycznie, czuje sie lepiej i zdrowiej niz na trenie, a moc wcale nie mniejsza (choc regeneracja slabsza, niz na trenie - czuc to na drugi dzien). ogolnie bije serie od roku 2007 do 2009 i jest GIT.

[...] racje ale sadze ze dawka musi byc o wiele wieksza niz jest zalecana przez producentow z wiadomych wzgledów . Jednak gdy teraz patrze na artykul Fitness Authority z kwietnia 2007 , to wzor sumaryczny jest o wiele bardziej rozbudowany niz ten z produktu MHP . Wedlug mnie ten SARM spod szyldu FA jest okrojona wersja pierwotnego anabolika , ktory [...]

[...] wieksze niz tren. Ale w sumie caly cykl bedzie tak naprawde na sile, przynajmniej trening, wiec nic sie nie zmarnuje Shox, tak jak piszesz - kazdy ma inne priorytety. Ja chce byc silny, ty chcesz za***iscie wygladac Nie mowie ze wyglad nie jest dla mnie wazny, ale jest sprawa drugorzedna. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-03-12 14:03:38

co za kretyn omg art 2007 rok nie zablysniesz Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-09-13 09:28:48

[...] ze bede robił tyle seri ile tam jest napisane, z tym że taka ilość powtórzeń ze po wykonaniu tych seri będe zmęczony ?? A profil to narazie wstyd wypełniać... I jeszcze jedno: co polecacie jeżeli chodzi o ćwiczenie brzucha?? Ile seri ile powtórzeń i czy napewno tylko raz w tygodniu?? Zmieniony przez - bori64 w dniu 2007-01-02 14:00:17

[...] krwi rodzinny zlecił mi badania takie jak: http://img216.imageshack.us/img216/5797/p3050049df8.jpg no i skierowanie do endokrynologa : http://img210.imageshack.us/img210/622/p3050050gp6.jpg mam nadzieje ze wszystko jest na dobrej drodze:( może mi ktoś odczytać co to za badania mi zleciła ? Zmieniony przez - actiVe w dniu 2007-12-14 16:40:30