2007

1 nie ten dział. 2. nie jesteśmy forum wróżącym 3. ile masz lat?? jak 91" to daj sobie spokój z takimi środkami jak omnadren Zmieniony przez - Dziasu w dniu 2007-09-24 18:53:27

Szkoda kasy na bzdety. Poczytaj sobie - strona w podpisie. Jak chcesz masę to przede wszystkim nie taekwon-do tylko siłownia. Po drugie dieta. Na samym końcu suplementy i to raczej zwykłe, tanie - WPC, a nie jakieś bzdety, w kapsułkach. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-05 14:22:25

No co bedzie jak zarzucisz porcje 15-20 gram przed treningiem to bedziesz mieć lepsza pompke na treningu nie wliczajac tej po koksie. Nic więcej Jednak na twoim miejscu zostawił bym nito 2 shocki stormy i inne wynalazki na po Cyklu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-17 12:48:24

[...] jakimś banalnym czyt. żałosnym pytaniem. Rozumiem pytania o trening, ale taki post jak ten... Przecież wchodzisz w atlas i pisze wszystko albo posty podwieszone... przecież tego jest pełno.. dajcie spokój z takimi topikami. Pozatym WODYN założył specjalny post do takich pytań jak te. /pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-01-24 16:26:12

Chcesz diete za darmo?To bierz sie do czytania i ukladaj diete a potem sie ja sprawdzi.Chcesz zeby ktos ja za Ciebie ulozyl?Zapraszam do dietetyka. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-12-03 19:18:36

[...] ( węglowodany, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały ). I do tego trening na siłowni, który będzie stymulował mięśnie do rozwoju. Musisz dostarczać nadwyżki białka, które zreperuje mikrourazy mięśni powstałe podczas treningu i da im paliwo do rozrostu. Więcej informacji --> Dział odżywianie Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-01-08 16:59:27

bierzesz dodatkowo jakies inne witaminy? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-03-14 16:09:27

Acha i jeszcze jedno pytanie w sprawie mono~. Mianowicie mogę go brać z rana naprzykład z nitro w dni NT? Zmieniony przez - Pakee w dniu 2007-09-19 19:09:35

1-6 wins 30mg 1-5 meta 20/25/30/25/20 Clom na następny dzien po ostatnim winsie.Nolva jesli zaczną swędzieć suty ,pół tabletki na wieczór. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-07-06 15:50:15

Jeśli do porcji odżywki białkowej i węglowodanowej dodamy ok. 5 g leucyny z BCAA to z pewnością nie wyjdzie to na to samo. Będzie to miało wpływ na syntezę białek mięśniowych, odpowiedz insulinową, bilans białka itd. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-15 10:06:59

nie powinno zaszkodzić, ale nie wiem czy i pomorze cokolwiek... Zawiera w skladzie kofeinę, więc zobacz jak się czujesz po kawie... jak chcesz schidnać to nie jedz słodyczy i nakladaj mniejszą porcję wglowodanów.. ruszaj się i schudniesz na pewno. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-30 22:24:01

****a pomyliło mi się z unoszeniem do przodu na bary oburącz lepiej Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-10-09 21:13:00

to jestem chętny na nie :) podaj numer gg jak masz :) albo pisz do mnie 9278158 Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-10-29 20:22:34

koktajl składajacy sie z 100-200 gramów twrogu chudego 150-300ml mleka 1 - 1,5 banana mogłby być dodatkowym posiłkiem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-12 00:44:09

staż jakieś 3 lata z przerwami... z poprzedniego cyklu niezbyt byłem zadowolony Zmieniony przez - Nakano w dniu 2007-11-25 15:18:17

moze Optimum Diet Boost ? w składzie wyciągi z roślin, wiec coś bezpiecznego... Zmieniony przez - jaco71 w dniu 2007-06-14 00:07:25

Ja na twoim miejscu nic bym nie brał tylko trzymał diete. ALe jak się bardzo uprzesz to mozesz no-boostera jakiegos. Chyba ze po czekasz ze 2 miesiace to mozesz dowalic np. Storm + Schock Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-01-17 16:42:15

[...] na siłę z wytrymałościówkami, okresami regeneracyjnymi itp. Wszystko też zależy od twojego stażu. Jak dopiero zaczynasz to taki system nie jest zbyt wskazany, bo nie znasz techniki ćwiczeń i mieśnie nie są jeszcze przyzwyczajone. W tym przypadku potrenuj rok jak każdy. Siła i tak pójdzie. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-06 23:02:45

fiat: 126p punto palio weekend itp rozumiesz Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-11-06 21:13:09

[...] http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html A ODNOŚNIE TYCH RODZAJÓW KREATYN: http://www.sfd.pl/Charakterystyka_rodzaj%C3%B3w_kreatyny-t177321.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-07 15:57:00