2007

wiec jedz thyrotherm w tych tyg (zawiera Sida cordifolia (8%) 200mg - co daje jakies 16 mg efedryny w jednej caps ) teraz dopiero wszedlem w Twoj profil i mam nadzieje ze pozycja dotyczaca diety sie zmieniła Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-06-16 16:30:09

[...] nie 10 tylko maks Barki 1. Wyciskanie sprzed głowy 12>10>8 a na barki więcej powtórzeń 15-12 wszędzie 2. Unoszenie hantli na boki 10=10=10 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10=10=10 -a to zamień na arnoldki 4. dodaj coś na tylny akton np. kultowe unoszenia w opadzie 4 serie pozdro Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-01-29 20:34:04

[...] 12>10>8=8 2. Wyciskanie sprzed głowy 12>10>8=8a na barki jeżlei masa to wasm raz 3.wyciskanie sztangielek 12>10>8=8 4.Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 12>10>8=8 PS.ZOBACZYLEM MOJE BLEDY JUZ POPRAWILEM To jest moja propozycja POZDRO!! ZYCZE WIELKICH POSTEPOW Zmieniony przez - tom_hm w dniu 2007-01-30 01:06:46

[...] gdyz pewnej granicy poprostu sie przekroczyc nie da-zwłaszcza gdy nie jest to priorytetem ja nie robie dziry z powodow nie chce mi sie planuje dalej ciezko pracowac nad rozrostem, a duzo jeszcze moge osiagnac,wiec narazie nie ma miejsca gdzie bym sie nie obawiał o rozciagniecie tatuażu Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-06-14 23:55:03

[...] Mieso z piersi indyka Ryz brązwoy Warzywa Oliwa z oliwek 15.30 Plynna przekąska Bialko + oliwa IV POSILEK 17.30 (przedtreningowy) Makaron Pierś Owoc 18-19:00 TRENINg Bezposrednio po treningu gainer VI POSILEK Łosoś Ryż warzywa VII POSILEK Bezposrednio przed snem Trec na noc Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-10-03 21:40:26

Zapewniam Cię, że zawodnicy tkd też używają rąk i to często, jak myślisz, dlaczego wprowadzono dodatkową punktację kopnięć na tułów? Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2007-04-21 22:56:30

[...] dzisiaj sobie tuńczyka w sosie własnym w sieci sklepów DELIKATESY CENTRUM. I co odziwo dałem za niego 1,70zł za 140g No i chciałem się spytać czy taki tuńczyk jest dobry?? czy to jakiś szit? oto zdjęcie tego tuńczyka: http://images12.fotosik.pl/7/bcf62c396f0f5082m.jpg proszę o wypowiedzi :) Zmieniony przez - __lolek_ w dniu 2007-01-05 21:14:48

Gainera dobieraj wedlug brakow w diecie. Nie ma skutków ubocznych. Zmieniony przez - -The-Game- w dniu 2007-09-18 22:33:45

[...] NB i tak przez 50 dni NB zostanie CI chyba troche bo jak dobrze pamietam to jakos 60 porcji tam jest ale wykorzystac mozesz to po cyklu w koncu to suplemen przed treningowy albo druga opcja: DT rano porcja Xp przed treningiem 1,5 porcji NB DN rano porcja Xp w porze treningu porcja NB pozdro Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-01-08 05:54:20

A gdzie jest Kahn? Jak można dać Dide albo Lhemana, a nie wspomnieć o Kahnie? Owszem obecnie to już nie to co kiedyś, ale nie powiecie mi, że Oli jest gorszy od Didy... Jak już robisz takie ankiety to rób je starannie, a nie za każdym razem jak w nie zaglądam to się denerwuje Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-05-21 17:12:43

[...] mi sie pomyliło, myślałem, że to też twój temat. Zgadzam się, że Oli to już nie klasa światowa, ale Dida na pewno też nie jest bardzo dobry. No ale skończmy temat. Odnoiśnie filmików to nie są one miarodajne. Taki sam mix można by zrobić z błędami tych bramkarzy. A głos poszedł na Cecha. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-05-21 18:11:32

zejscie jak najbardziej najlepiej na winie i po nim clen ciekawe ile jeszcze razy to napisze Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-03-17 18:08:08

. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-17 22:16:01

[...] 2. dieta, dieta i jeszcze raz dieta, suple na razie sobie odpuść 4. dział ODŻYWIANIE, dieta dla hardgarniera pozatym tak jak biliwiget pisze, szukaj, czytaj, czytaj, szukaj a na początek poczytaj to http://www.sfd.pl/%2A_T_U_%2A_M_A_S_Z_%2A_O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%2A-t301411.html Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2007-01-23 21:08:46

Termogeneza poposiłkowa przy diecie redukcyjnej może być zaniżona Mamy dowody na to, że organizm może ją nieznacznie zwiekszać/zmnieszać w zależności od potrzeb. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-28 09:51:07

[...] jak znajde to wkleje albo podam linka pozdro ;) http://klub.chip.pl/mma/rozciaganie/rozciaganie.html#12 to link to tej literatury :P (strona jednego z zasluzonych forumowiczow Knife-a) napisane jest ze podatnosc kolagenu na rozciaganie zwieksza sie znacznie w zakresie temp >39stopni Zmieniony przez - Adamus45 w dniu 2007-03-01 09:52:47

[...] therm line sprzedałbym, albo sprezentował jakiejs koleżance. ale jak chcesz mozesz zaczac od tego supla (2 - 3 porcje w ciągu dnia po 1 - 4cps w dawce + dodatkowo l-carnityna przed aerobami w dawce 2 - 3g) potem po skonczeniu opakowania wejsc na TSe i sukcesywnie z zwiekszac dawke wg upodobań. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-04-01 03:35:23

[...] do wiadomosci ze 100% akcji nie moze byc zawsze z zaskoczenia i trzeba bedzie rowniez walczyc, prowadzic wymiane ognia itp. Nie wiem o co chodzi..nie znam sie na tym. EDIT: Ok ****a, poczytalem o tej akcji, gangsterzy rzucali granaty i pozakłądali miny na terenie no to cofam moje pytanie. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-03-06 18:28:37

Ja tam wole Mirko - Chuck, niz kolejną walkę Mirko - kelner. Zmieniony przez - mitchel w dniu 2007-02-20 21:15:38

Moze i tak sie stanie, ale jednak bedzie to ciekawsze niz walka z Sanchezem. Zmieniony przez - mitchel w dniu 2007-02-21 00:11:54