2007

[...] Swanson również ostatnio walczył na WEC 37, przez jednogłośną decyzje sędziów pokonał Hiroyuki Takaya. Dla Swansona było to drugie zwycięstwo z rzędu po wrześniowej porażce (2007 r.) z Jensem Pulverem. “WEC 40: Torres vs. Bowles" będzie miało miejsce w UIC Pavilion, Chicago i będzie transmitowane przez VERSUS. W środku rozpiska. www.fight24.pl

witam mam do sprzedania ksiazke "kulturystyka dla kazdego" ksiazka jest w bardzo odbrym stanie nie jest popisana pokreslona ani nic sprzedaja ja poniewaz potrzebuje kasy bo zbieram na suple Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-03-08 22:47:47

[...] na początku tylko przed aerobami(w postaci biegu lub rower) dieta by była na bilansie dodatnim z 400-500kcal żeby nie stracić dotychczasowego mięcha , a jeszzce go nabyć i zarazem polepszyć jego jakość, trening siłowy 4 x w tygodniu, co o tym myslicie??? pozdrawiam za pomoc oczywiście sogi Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-04-06 13:16:37

[...] i z tych 3800kcal ile powinno być białka,,ww i tłuszczy bo różnie widze tu jest pisane ja to policzyłem tak i nie wiem czy dobrze: tłuszcze: 105 g ww:570g białko 142 (25% z ww) Dobrze to będzie? Napiszcie i tylko czy dobrze czy może coś zmienić i spróbuje sobie ułożyć porządną dietkę. Pozdr. Zmieniony przez - poweros17 w dniu 2007-06-10 19:49:57

[...] miejscu. Wydaje mi sie ze dzieki temu nie bedzie sie robil burdel i kazdy otrzyma miarodajna odpowiedz na swoje pytania. Kazdy zadajacy pytanie wypelnia ponizsze punkty. cel(masa/rzezba): rodzaj treningu: pora treningu: suplementy: odzywki: planowana dlugosc cyklu: ewentualne braki w diecie: Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-16 20:47:54

[...] przed treningowy: Kurczak 120g Kasza gryczana 200g Oliwa z oliwek 10g Warzywa lub owoce Posiłek po treningowy: Kurczak 200g Ryż brązowy 80 Warzya lub owoce 4 Posiłek: Twaróg chudy 160g Kasza gryczana 150g Orzechy włoskie 50g Warzywa lub owoce 5 Posiłek: Twaróg chudy 160g Oliwa z oliwek 10g Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-05 15:31:32

[...] porach. wiec tylko ze kofeine bede bral w odstepach 90-120 minut po/przed kreatyna:) prosze o pomoc:) Dieta of course jest (powoli ograniczam węgle a dodaje białka) pozdrawiam. P.S. Nie wiem czy to jest dobry dzial dlatego jak sie pomylilem to prosze o przeniesienie tematu gdzie indziej:) Zmieniony przez - Szklana88 w dniu 2007-06-05 12:51:00

[...] http://img123.imageshack.us/my.php?image=seaz4.jpg MOTOROLKA http://img516.imageshack.us/my.php?image=l7cf6.jpg http://img409.imageshack.us/my.php?image=l7up9.jpg http://img254.imageshack.us/my.php?image=l7lw3.jpg istnieje rowniez sprzedac osobno ! kontakt TU lub GG 3832483(niewidok) Zmieniony przez - damian_WDZ w dniu 2007-08-16 19:59:49

[...] 100 mg w poniedziałek i czwartek (czytaj 2 razy w tygodniu) bo nie chce sie niepotrzebnie kłuć, czy strzały co 3 dni miały by negatywny wpływ na stężenie ? EDIT: przejdzie to ? "100 mg 2 razy w tygodniu" - czy tu by sie odczuło duże wachania stężenia ? czy raczej to "100 mg 3 razy w tygodniu" Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2007-09-17 20:29:08

[...] Gain Fast 3100 to najwieksze pudlo lub Sports one hard gainer, albo monster mass Bardziej sie przychylam ku Gain Fast ma duza ilosc ww co dla mnie bedzie bardzo dobre , chce brac 2 x dziennie 182cm , 68kg - szybka przemiana materii Moglibyscie cos doradzic co kupic ? dokupic ? moge wydac ~260 zl Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-02-24 21:22:27

[...] http://www.allegro.pl/item271344099_rekawice_bokserskie_profesionalne_hammer_nowe.html http://www.allegro.pl/item271842736_rekawice_bokserskie_montana_skorzane_12oz_nowe.html Od razu mówie żę nie stać mnie na rękawicie troche powyżej 100 zł Zmieniony przez - Szefu12 w dniu 2007-11-27 13:00:32

[...] pkt olimpu Chciałbym jakby ktos kupywał zeby wziął CP i pkt razem. Razem z tym CP bedzie to 80 pkt. Tutaj aukcja samego CP (wczoraj wystawiona): http://allegro.pl/item204017207_cell_pump_665_orange_biogenix_.html Sprawdzcie inne aukcje moze zainteresuje was cos Pisać propozycje. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-06-09 09:35:59

[...] klatka wtorek: biceps+triceps środa: wolne czwartek: klatka+nogi piątek: barki+przedramię sobota: biceps triceps niedziela: wolne prosze o propozycje treningowe. priorytetem sa ramiona & klatka. siłownie mam caly tydz do dyspozycji i duzo zapalu. mam diete i mały arsenal odżywek. dziekuje! Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2007-07-23 18:11:44

[...] mozliwosc odbioru osobistego w poznaniu Oto gry ktore posiadam: -WŁADCA PIERŚCIENI POWRÓT KRÓLA -SPLINTER CELL PANDORA TOMORROW -THE GETAWAY BLACK MONDAY -REAL WORLD GOLF 2007 Z ZESTAWEM DO GRANIA -HITMAN 2 -PIRATES OF THE CARAIBBEAN -OJCIEC CHRZESTNY -X-MEN LEGENDS II -BOKS FIGHT NIGHT ROUND 3 -TONY HAWK'S AMERICON WASTELAND -GRAND THEFT [...]

Witam Tak jak w temacie. Co robić, aby wzmocnić kostki i 'uodpornić' je na skręcenia i tego typu kontuzje. Słyszałem, że są ćwiczenia na 'żelazne kostki'. Zostały mi też polecone ćwiczenia polegające na skakaniu ze schodów - wszystko progresją. Znalazłem też ćwiczenia na TEJ stronie ( myślę, że nie jest to strona konkurencyjna, a jeśli tak będzie [...]

[...] po krótkiej wymianie zdań - koncern Brenntag AG Olimp twardo broni tego jak największego skarbu Za to miałem okazje porozmawiać z przedstawicielem Syntrax'a i podał mi skąd pochodzą ich komponenty: "http://creativecompounds.com/ to jest firma ktora dostarcza technologi oraz surowcow" Pozdrawiam Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-02-15 10:29:05

[...] w nocy sie nie je.I jakie bialko byscie mi polecili na noc przed snem cena nie gra roli.No chyba ze zamiast gainera kupic Bulka tzw TREC HARD MASS,czy tego gainerka co w linku,podaje dwa ktore byscie wybrali i miejcie pod wzgledem tego TRECA HARD MASS tutaj jest bialko i wegle 50 na 50. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-12-28 00:50:02

[...] okładki) Iron2/2003 Muscle 11/2001 Kif 4-5/2001 Kif 1/2004 Flex 5/2002 Muscle 06/2003 Muscle 1/200 Flex 10/2000 Kif 10/2010 Muscle 09/2002 Men’s Health 01-02/2010 07-08/2007 (brak tylniej okładki) 09/2009 12/2009 07-08/2008 (uszkodzona przednia okładka) 04/2008 01-02/2009 11/2009 06/2009 04/2009 05/2009 Md 07-08/2008 02/2010 07-08/2009 [...]

[...] propa od 9 do 12 tyg ( albo jakos tak ) zeby zjesc z dlugich estrow krotkimi i ładnie wejsc na odblok hmm...mowia ze łatwiej jest sie odblokowac kiedy zejdzie sie krotkimi estrami ale z drugiej strony znowu ładuje sie kolejne dawki tescia... co o tym myslicie? Ps. Zdrowie a nie zdrowie w tytule Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-04-09 17:46:55

[...] została w angli ma simlocka na 3 i angielskie menu . W skład zestawu wchodzą Nokia N73 , ładowarka ,przejściówka z małego na duży czincz , zestaw słuchawkowy , karta 512 MB . Zdjęcia na priv !! Cena jaka mnie interesuje to 900zl . PZDR Zmieniony przez - Venom2 w dniu 2006-12-25 13:22:22 Zmieniony przez - Venom2 w dniu 2007-01-04 17:59:29