Jaki gainerek byscie polecili.Cena nie gra roli.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32

Pytanko.Pracuje na trzy zmiany 7 dni w tygodniu.Jestem po dluzszej przerwie od silki i moje pytanie.Czy miedzy posilkami mozna pic taki gainer czy wybrac inny chodzi mi o jakosc i rezultaty po tym gainerze.I jeszcze jedno pytanie.Jesli pracuje w nocy to jesc cos czy np wypic bialko na noc tak jak sie powinno wypic przed snem,bo jak to mowia niektorzy w nocy sie nie je.I jakie bialko byscie mi polecili na noc przed snem cena nie gra roli.No chyba ze zamiast gainera kupic Bulka tzw TREC HARD MASS,czy tego gainerka co w linku,podaje dwa ktore byscie wybrali i miejcie pod wzgledem tego TRECA HARD MASS tutaj jest bialko i wegle 50 na 50.

Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-12-28 00:50:02

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

w jakim celu chcesz to brać?

ile przerwy od treningów?

jak będziesz jadł gainery bez treningu to możesz się zatłuścić, nie wiem czy jest sens, chyba że jesteś głodny w pracy i nie masz jak zjeść.

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

PB28

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32

Zpowrotem sie zapisalem na silke i bede chodzil trzy razy w tygodniu a gainerek bym pil miedzy posilkami,chyba od tego sa te gainery.

...

Danielos40 SKLEP.SFD.PL

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4479 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 54261

Jak dla mnie Mutant mass z PVL teraz konkretnie wypada i zawiera vextargo

Sklep.Sfd.Pl

...

dareqk

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 100 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15161

Ja tam zamiast kupować gainera to popracował bym bardziej nad dietą... Ale skoro chcesz to zwykły gainer ci wystarczy bulki są drogie, a lepiej kupić już zwykłego gainera i np. ostrowie...
Przed snem to białko najlepiej twaróg, albo białko w prochu

...

birhov

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2279

Lepiej skupić się na diecie i to porządnie przydało by sie za to zabrać. Albo podchodzisz do tematu poważnie, albo.. szkoda kasy i czasu. Wychodzę z założenia że jak już coś robić to porządnie.

Co do gainerów, to z własnego doświadczenia mogę polecić Super whey gainer 4000 olimpu - 30g białka / 60g węglowodanów.

yo

Moja masa to jest mój kapitał ...

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

Jak ci brakuje kalorii w diecie i masz szybką przemianę, nie łapiesz zbytnio tłuszczu, to gajner to "jakieś tam" rozwiąznaie. ALe jak koledzy napisali zadbaj o jakość jedzenia to lepiej na tym wyjdziesz...

SWG4000 ma przyzwoitą ilość bialka jak na gajnera.

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

PB28

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

regulamin.

wybrałbym Mutant Mass'a.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

PB28

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32

A ten gainerek MUTANT MASS mozna rozlozyc na porcje 3 razy dziennie.A tak na marginesie to poraz pierwszy slysze o tej odzywce.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

tak

pijesz tyle, ile potrzebujesz.

tu masz opis:
https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-30 20:44:09