2007

[...] 53kg probuje duzo jesc ale jem to co sie natrafi bo nie mogę sobie wybierac jak specjalnie zarcie bo nie ma na to kasy... Gram w piłkę nożna za rok idę do juniora a tam trzeba mieć warunki.. pomozcie mi czy znacie jeszcze jakies metody?????? Zmieniony przez - latek20 w dniu 2007-11-18 18:30:36 Zmieniony przez - latek20 w dniu 2007-11-18 18:32:10

[...] smazenia??? 2.Co moge dodac do diety aby zwiekszyc zawartosc tluszczy(omega3 wystarczy)?? 3.Jestem katolikiem i w piatek nie spozywam potraw miesnych czym zastapic w ten dzien piers z kurczaka??? Z gory dzieki za pomoc i pozdro. Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-12-28 12:00:39 Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-12-28 12:01:12

[...] brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x1,5h _30min aerobów Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: w temacie Stosowane wcześniej diety: głównie masowe Zmieniony przez - Hoogma w dniu 2007-07-29 22:59:09 Zmieniony przez - Hoogma w dniu 2007-07-29 23:03:21

lp to cd software http://goldoemsoftware.com/legal-software/accesstomssql-1.0.html IphotoMeasure 3.1 microsoft office enterprise 2007 german cheap software http://goldoemsoftware.com/legal-software/coreldraw-graphics-suite-x3.html LANScan Network Monitor 2.01 two line answering machine software free microsoft software downloads [...]

[...] 3x w tygodniu max. 1,5 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Zakupiłem DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme, jeszcze nie używałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie więcej niż 2500 kcal dziennie Zmieniony przez - iwan59 w dniu 2007-07-11 14:21:26 Zmieniony przez - iwan59 w dniu 2007-07-11 14:27:44

[...] i maksymalnie wolnych powtorzen? Chodzi o klatke i przysiad, do reszty cwiczen taki ciezar wystarcza w zupelnosci (boli, ale nie za bardzo). Jezeli sie niejasno wyrazilem, dajcie znac. Dziekuje pieknie za ewentualne wypowiedzi i kopy w d*** :) Zmieniony przez - soloo w dniu 2007-12-05 23:35:58 Zmieniony przez - soloo w dniu 2007-12-05 23:37:14

[...] mimo wpadki z Carlem Thompsonem, współczynniki kolejnych 10 rywali wzrosły do 286-44-7 (średnia: 29-4-1), co m.in. sprawiło, że Anglik w pojedynku nr 21 (10 listopada 2007 r.) stanął do rywalizacji o mistrzostwo świata. Dla porównania Evander Holyfield, były brązowy medalista olimpijski z Los Angeles (1984), podpisał zawodowy kontrakt w [...]

[...] 12/10/8/8 Kaptur: 1.Wznosy barków "Sztrugsy" 12/10/8/8 (wiosłowania nie daje razem z martwymi bo przy obu cwiczeniach obciazam dolna czesc plecow ktora jest podatna na mikro kontuzje, czuje bol po prostu w tym miejscu czesto, np przy skłonach) Zmieniony przez - MotyW w dniu 2007-08-17 16:44:46 Zmieniony przez - MotyW w dniu 2007-08-17 16:46:03

BODOGFIGHT - Clash of the Nations 14 kwietnia 2007 roku Pałac Lodowy, St. Petersburg, Rosja walki w formacie .avi Fedor Emelianenko vs Matt Lindland http://rs104.rapidshare.com/files/26072651/Bodog_-_Fedor_Emelianenko_vs_Matt_Lindland_-_fight2live.net.avi http://www.megaupload.com/pl/?d=Z3F251IS Alexander Emelianenko vs Eric Pele [...]

[...] Po jej zakończeniu zostaną napisane wyniki badania. Pozdrawiam. Oto pytania: 1. Wiek 2. Od jak dawna oglądasz program „Siłacze" ? 3. Jak oceniasz obecną wersję (2007-2008) programu TVN „Siłacze" ? (Skala od 1-10) 4. Jak oceniasz poprzednie wersję programu TVN „Siłacze" ? (Skala od 1-10) 5. Która edycja była Twoim zdaniem lepsza, [...]

[...] ) , ale tak jak pisze zalezy mi szybkim sie nauczeniu dobrej samoobrony , wszelkie uwagi na ten temat , swoje opinie z wlasnego doswiadczenia mile widziane , z gory serdecznie dziekuje bo naprade chce sie gdzies zapisac ale niewiem gdzie :/ Zmieniony przez - juterso w dniu 2007-06-05 03:49:46 Zmieniony przez - juterso w dniu 2007-06-05 03:51:19

[...] kcal 551 6.posilek na noc 80 g chleb zwykły 15 g oliwa z oliwek 100 g twaróg 10 g szczypior podsumowujac zapotrzebowanie b 130 wg diety b 151 zapotrzebowanie t 152 wg diety t 127 zapotrzebowanie ww 292 wg diety ww 424 Oceńcie,dzieki z góry Zmieniony przez - Eru86 w dniu 2007-02-17 01:15:54 Zmieniony przez - Eru86 w dniu 2007-02-17 01:16:38

[...] raz pierwszy w historii zostały rozegrane europejskie eliminacje do „Arnold Classic". Po tym turnieju liczba dobrych, europejskich zawodników startujących na „Arnold Classic 2007" niestety aż tak się nie zwiększyła. Podczas Mistrzostw Świata w roku 2007 w Bułgarii organizacja Professional Armwrestling League z Assenem Hadjitodorovem i Igorem [...]

[...] kretke po IMO dośc przystepnej cenie, tylko problem polega na tym ze ta kretka jest juz po dacie ważnosci, mianowicie monohydrat kretki 250g ma ważnośc do 15 sierpnia 2007, czyli prawie 2 tygodnie, tylko ze opakowanie bylo otwierane, czy to sie jeszcze bedzie nadawać ?? oraz duga paczka : tak samo mono tylko ze 500g a data jest do 15 [...]

[...] ryba smazona:) dzieki za pomoc z gory!! ps.cwicze 3 miesiac,efekty sa fajne przy tej diecie, tylko jak ja zastapic w trakcie pracy!!!!???? Zmieniony przez - dsquared w dniu 2007-06-12 09:38:16 NOOOOO halo!!!!!!!!!!!!! czy ktos moglby sie wypowiedziec jak wybrnac z tego problemu,zeby chodzic do pracy i jednoczesnie dostarczac sporej ilosci [...]

[...] i chcę tam się pokazać. Chciałbyś przejść do UFC? Czempionem w twojej kategorii jest Anderson Silva... PF: Zaczekam na rozstrzygnięcie mojej sytuacji w Pride, ale może okazać się, że nie będzie im szło dobrze z galami w USA. Anderson jest moim wielkim przyjacielem. Nie chcę z nim walczyć. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-21 22:14:45

[...] formy aktywności fizycznej: silownia, w-f w szkole, bieganie 3x w tygodniu po 30 minut Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jesli bedzie trzeba Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Simon91 w dniu 2007-10-29 00:26:02 Zmieniony przez - Simon91 w dniu 2007-10-29 00:26:31

[...] troszkę swoje życie myśle o bardziej profesjonalnym podejściu do tego sportu:) wzrost- 183,7 waga- 80 wiek-17 lat i 1 miesiąc :) zawartość tłuszczu- 9% Prosze o obiektywne komentarze i mówić szczerze co do poprawy! :) Pozdrawiam. Zmieniony przez - DartVader w dniu 2007-07-19 13:24:37 Zmieniony przez - DartVader w dniu 2007-07-19 13:25:14

[...] palce ze sztangielkami 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem z sublimacją nadgarstków2s Tygodnie parzyste: A B A Tygodnie nieparzyste: B A B Czy plan ten jest dobry i czy do tego mógłbym zacząć na brzuch A6W ? Zmieniony przez - lem0ns.pl w dniu 2007-12-16 19:50:01 Zmieniony przez - lem0ns.pl w dniu 2007-12-16 20:05:55

[...] 14 12 10 10 8 prog. -Wiosłowanie sztangielką: 5x 12 -Martwy ciąg: 12 10 8 6 prog. -Przyciąganie linki w siadzie: 4x 10 prog. -Uginanie ramion ze supinacją nadgarstka 4x 10 -Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku:12 10 8 6 prog. Zmieniony przez - Gregory. w dniu 2007-01-14 12:42:56 Zmieniony przez - Gregory. w dniu 2007-01-14 22:31:14