2007

[...] 14 dni i będziesz ćwiczył co drugi dzień. Wtedy regeneracja będzie ale przyrosty będą mizerne bo każda partia dostanie kopa co 14 dni. Poracha. Łącz partie na treningach, ćwicz każdą raz w tygodniu, 3-4 treningów tygodniowo i rośnij. Pzdr Edit: Ja nie polecam połączenia plecy+bic, klatka+tric Zmieniony przez - Pitt_18 w dniu 2007-02-09 12:01:51

[...] jak długo ćwiczysz: 1.Klatka+bic ... to możesz zmienić na 1.plecy 2.bic+tric 3.klata 4.barki. Wiadomo zmiana wskazana. PS Te liczby 1...4 nie oznaczają oczywiście (a przynajmniej nie muszą oznaczać) kolejności treningów w tygodniu. A już napewno nie oznaczają 1=poniedziałek, 2=wtorek ... Pzdr Zmieniony przez - Pitt_18 w dniu 2007-02-09 12:39:03

Odświeżyłem tamte posty i uzupełniłem o ten temat: http://www.sfd.pl/Nowy_lek_dla_chc%C4%85cych_rzuci%C4%87_palenie%21-t300178.html Może ktoś spróbuje z tym środkiem i zda relację. A co do tego tematu - przebywanie w zadymionych pomieszczeniach równa się temu samemu co zwykłe palenie. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-10-26 15:55:08

skoro pomierzyłeś maxy to juz za poźno ale na przyszłość, jesli robisz pare ćwiczeń na jedną partię staraj sie dobierać cwiczenia w różnych płaszczyznach. a i nie wyciskaj zza karku, a jak juz to nie nizej niz linia uszu, sprobuj wyciskan do czubka głowy Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2007-01-29 18:10:08

[...] a nie taki walec.. mniejsza waga - mniejsze obwody - czy mniej mieśni? dobre zabezpieczenie antykataboliczne <bcaa-wpc-odpowiedni posilek po bieganiu> i będzie dobrze... majętaj że trening aerobowy to długi wysiłek o niskiej i średniej intensywności, nie szalej i będzie dobrze :) Zmieniony przez - stódentkat w dniu 2007-04-30 14:02:36

45 pln - cena sklepowa czyli ta z opak. to 59 zł. Wiadomo bez jakis rewelacji bo to tylko 14 zł taniej ale zawsze cos. jesli bywasz w okolicach piatkowa i jestes zainteresowany to zapraszam Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-05-15 20:21:43

Songo usuń ten podpis bo strasznie razi w oczy i coś dla ciebie bo temat chyba i tak poleci http://www.sfd.pl/Wszystkie_odcinki_dragon_ball%2C_z%2C_gt%2E-t358500.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 19:49:35

XIII OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - 03 CZERWIEC / IWONICZ ZDRÓJ Zmieniony przez - iwostar w dniu 2007-03-20 12:05:43

Wyciskanie będzie w koszulkach czy bez? Kolega chce się wybrać na jakieś zawody a w sumie z N. Sącza ma nie tak daleko Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-03-28 10:43:02

Jak bez koszulek to nawet lepiej Napewno zjawię się z kolegą i z niecierpliwością czekam na regulamin. Pozdrawiam Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-03-28 22:29:55

Bardzo dziękuje patryksk8....zaczynam kapowac o co w tym wszysktim chodzi...mam nadzieje że waga podskoczy w góre...i brzucho nie urośnie napisze może jeszcze raz dietke...troche poprawie i dopasuje do tabeli pozdrowienia Zmieniony przez - Stomaq w dniu 2007-06-07 23:44:26

[...] 90g, natomisat korzystny wpływ dzialania insuliny na transport kreatyny notowany był tylko w ciągu pierwszych 24 godzin. Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 Sep;89(3):1165-71. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-20 14:38:43

a ja powoli konczę cykla na tej kreatynce :) 500g za 83 zl... :) i... polecam :) co prawda jest ochydna ;P ale idzie sie przyzwyczaić :P do tego pijam także białko z ostrowii i zauważam ciekawe rzeczy patrząc w lustro :P (bialka nie mieszam z kreatyna bo nie wolno!) :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2007-11-20 14:55:48

[...] porcji glukozy bede dawal tylko 20g po treningu... taki kompromis chyba bedzie najlepszy... ;] Adzik123 a jak efekty? Kiedy sie wkręciła pożądnie i jak długo trwał cykl? Też mam tą samą kombinacje... ta kretka i białko z ostrowii... Pozdrawiam PS. Hehe... BRAŁEŚ JĄ Z GLUKOZĄ CZY BEZ???? ;] Zmieniony przez - JohnnyThc w dniu 2007-11-20 15:32:07

za prolo natomiast przemawia skład Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-03-23 13:58:15

Rok produkcji 2007. Sprzedaje wszystko razem.

[...] zrelaksowany mimo problemów codziennych. Wierzę, że to jej jedna z funkcji ograniczania serotoniny. A czym jest serotonina to zainteresowani wiedzą Masło maślane ? Może, ale nie zaszkodzi spróbować, tymbardziej, ze to tani suplement. a ! i na 2 tyg. zawiesiłbym treningi i wcinał taurynę Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-26 12:15:17

to sama L7 moge ci za 220 zl sprzedac ;), chyba ze bierzesz oba naraz to za 450 zl, ale co to za problem wymienic wyswietlacz? Zmieniony przez - damian_WDZ w dniu 2007-08-13 15:43:12

[...] Same produktu których powinno się unikać! Szkoda marnować odżywki. a taki posiłek to ani przed, ani po treningu... jak już musisz gofry (odradzam) to zjedz normalnego z bita śmietaną raz na 3 miesiące i będzie ok a nie kombinuj Edit: jajka i mleko (w niewielkich ilościach) jak najbradziej :) Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-10-21 19:14:28

A czy HIT to nie jest (zwykle) jeden z rodzajów FBW......? Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-11-03 17:34:10