2007

jeśli on coś próbuje to coraz bardziej się ośmieszać i niedługo osiągnie a raczej sięgnie dna Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-12-29 23:41:59

[...] cyferek na wadze dzieki tluszczowi) do tego daje trening 3 razy tydzien pon sr pt i 2x basen wt sob czekam na opinie i poprawki od tych ktorzy sie na tym znaja :P i dzis zamieszcze test ze zdjeciami pozdro Zmieniony przez - boreK323 w dniu 2007-02-14 09:12:14 OK ZASTOSOWALEM SIE DO PORAD. MNIEJ CHLEBA WIECEJ RYZU. CZY TERAZ JEST DOBRA ?

[...] swojej przygody w UFC, bo nagle OBYDWAJ PRZYPADKIEM w CIĄGU ROKU ze szczytów formy jakie prezentowali w 2006 zostali zżarci przez kontuzje i byli cieniami samych siebie w 2007 to diagnoza jest tylko jedna - niektórym sentyment do idoli przysłania trzeźwe spojrzenie na rzeczywistość. Wszyście pisali, że Stann go rozsmaruje i wyśle na emeryturkę [...]

[...] może już nie osiągnąć. Po prostu w pewnym momencie trzeba podziękować schematom i tworzyć swoją własną odmianę kulturystyki zaawansowanej. Pisząc trening dla zaawansowanego nie wystarczy znać jego wiek, wzrost i waga. Trzeba takiego typa dobrze znać, żeby móc próbować pisać mu rozpiski. Pozdro. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2007-09-18 13:56:29

dubel Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-09-17 21:16:10

jak dla mnie to dieta makroskladniki ilosc to Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-09-17 23:42:51

[...] za rade, pomysle jeszcze nad powolnym schodzenie z wiekszej ilosci wegli na cyklu. Cykl bede robil z propa wins npp tren 1-10 prop dawka miedzy 100-150mg/e2d 1-8 npp 100-150mg/e2d 3-9 wins 40-50mg 5-9 tren zastanawiam sie jaka dawka na pierwszy kontakt, zaczne chyba od 37,5 ewentualnie 50mg Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-09-18 21:14:35

kusi mnie trenik a winem sie juz obrzarlem troche Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-09-18 22:07:33

ja ******le to tera w ochronie gdzie bez problemu znajdziesz robote za nocke zrobisz okolo 80zl Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2007-09-23 11:48:19

ShrouDen też tak potrafię :) A kolega potrafi środkowym palcem dotknąć górnej części dłoni, skubany tak go wygina Zmieniony przez - Quatrro w dniu 2007-12-15 20:20:48

[...] bliżej środka sztangi) i z nierówno rozłożonym ciężarem - wyrzucania cięzaru w górę na hakmaszynie - pompek na poręczach z ciężarem u pasa ??? I jeszcze jedno - spróbuj totalnie zlać ilośc powtórzeń. Nie licz - skup się wyłącznie na czuciu mięśnia i na technice a nie na liczbach. baw się Zmieniony przez - gravedigga w dniu 2007-09-05 22:11:37

apokalipsa Dzieki za pomoc, SOG oczywiscie, mysle ze wykorzystam wszystkie cenne rady ktore mi daliscie. I jeszcze jedno apokalipsa kosmiczny profil :) 50 na łapie przy 71 w pasie Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-09-06 22:07:18

[...] napisane co masz jeść i kropka. A jak są teście to dupa blada... może usiądź raz i im wytłumacz, no nie wiem jak to tam jest u Ciebie... no ludzie nie kumają, żrą całe życie schabowy z ziemniakami i tłuszczykiem + kanapki z polędwicą i tyle. A teraz jeszcze ta moda na KEBABY... nosz kur... Zmieniony przez - kropekkom w dniu 2007-07-08 23:25:38

[...] ona od diety to na jaką kupe ty jesteś na CKD. Ketoza ? to nic że nie jesteś w ketozie bo ona nie jest potrzebna do palenia fatu jeśłi o to ci chodzi. ja bym tam wychodził normalnie z laską i jadł wszystko..jak nie będziesz codziennie trzyłamDiety to też coś schudniesz... tak napewno . Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-09 15:35:08

qwert321 nie obraź sie ale chodzisz od tematu do tematu i spamujesz. W temacie z głośnikami też a co do tego tematu pisze ze masz 19 lat Pozatym Przez to całe zamieszanie z FORUM moderatorzy przestali pilnowac go i sie robi przesada Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-11 14:38:35

Wygląd pod względem wizualnym nie podoba mi się, wyciskanie spoko. Każdy robi to co lubi. /pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-04-11 17:19:51

[...] konkursu nr 3 ktory trwa od 4.06.07 - 23.06.07 Rusza konkurs nr 4 - tym razem bedzie on tylko dla osob ktore przynajmniej raz w ciagu ostatnich 6 miesiecy udzielily sie w dziale 'Strongman' Nagrody (jak zwykle zreszta) beda wypasne Najprawdopodobniej nagroda bedzie XP I co wy na to??? Pozr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-06-14 18:10:05

a czemu nikt nie pisze ze Polska EDIT : Sory Black Pete - jedyny patriota Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-20 16:51:42

Drużyny, które wymieniłś budowały swoja potęge przez wiele dziesięcioleci, kraje takie jak Australia, Chiny, USA, RPA, WKS za mojego życia potęgami chyba już nie będą, jeżeli wogóle kiedys będą. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-03-20 17:22:42

staram się analizować, ale jak widać analiza nie zawsze do końca wystarczy Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-09-01 22:39:06